Қан тобы үшін Diet: 2 теріс

сарапшылар, бір бар адамдардың айтуынша қан екінші тобын, диета жағдайларының өзгеруіне бейімделу тыныш жеткілікті тәжірибесі. Кейбір резус фактор Қуат параметрлері осы жағдайда оны әсер етпейді деп айтады. Алайда, ғалымдардың көпшілігі бұл қан тобы диета 2 теріс сенуге бейім, бірақ, оң Rh бар электрмен жабдықтау схемасын басқаша.

электр ерекшеліктері

Бірінші кезекте, бұл адамдардың осы санаты төмен қышқылдығын бар бейім екенін атап өткен жөн, сондықтан, ол аз ет ұсынылады. нәрсе ет өнімдерінің қорыту үшін қажет екенін қышқылдығын арттыру , сондай-ақ белгілі асқазан сөлінің. Нәтижесінде, бұл өнімдер айтарлықтай көп ұзамай белін қосымша дюйм әкелуі мүмкін метаболизмі, бәсеңдетуге. A қан тобы диета 2 теріс шөп өнімдерін пайдалануды көздейді. адам осы ұсыныстарды орындаңыз болса, иммундық жүйе жақсы жұмыс істейтін болады, бірақ қосымша салмағы алаңдатпай емес. Сонымен қатар, сіз майлы және қуырылған тағамдарды, сондай-ақ тәтті және Крахмалды тамақтарды, әдетте, өте жұмсақ қан шырышты осы топтың, өкілдерін болдырмау керек, сондықтан. топ диета Қан 2 теріс шақырады және тез азық-түлік өнімдерін дейін береді.

теңдестірілген диеталар үшін ұсыныстар

Негізінде, ештеңе Мұнда күрделі! топ диета Қан 2 теріс деп аталатын вегетариандық азық-түлік ұстана ұсынады. Күнделікті диета дәнді, бұршақ тағамдар мен көкөніс түрлі қамтуы тиіс. Ол қатты (ірімшік және йогурт қоспағанда) сүт өнімдерін дейін беруге ұсынылады. Кейбір сарапшылар олардың рационында соя пайдалануды ұсынамыз. Ол қоректік заттардың көп мөлшері бар және тамаша денесін нәрлендіреді. (- цитрус нұсқалары негізінен) азық-түлік түрлілігі жеміс көмектеседі. Балық (мұнай-бай қоспағанда) тыйым салынбайды.

сусындар

Ерекше назар қатты цитрус және көкөніс сусындар көк шай, табиғи шырындар беріледі ұсынылады. Қатаң жоғары газдалған сусындар мен қара шай пайдалануға тыйым.

пайдалы Tricks

Жоғарыда айтылғандай, жүйе электрмен жабдықтау ет диеталар жалпы тастауды талап етеді. Алайда, екінші жағынан, қан тобы тамақтану 2 оң оның майсыз сорттарын пайдалануға рұқсат. Резус фактор, әсіресе, диетаны әсер кеңесі уақыт деректерді пайдаланады және кешкі майсыз ет (Түркия, тауық) дайындалу емес екенін идеясын ұстанушылар.

орнына жасасу

Ол, Интернет жиі алуан түрлі жауап беретін пікірлер, табиғатта тек консультативтік болып қан тобы диета атап өткен жөн. Ол жануар текті азық-түлік міндетті толық бас тарту мүмкін емес болып табылады. бүкіл әлем бойынша Диета дұрыс және салауатты тамақтану (қарамастан қан тобының анықталған) ешкімді ренжіткен жоқ, деп санайды. Бірақ іс жүзінде, олар, азық-түлік жүйесі тұтыну осы бапта біржақты және пайдалы ұсыныстар қажеттігін дәлелдей білді жоқ.