Star құпиялар: қалай жұқа Катя Klep?

Ол сондай-ақ, ол ең танымал және әйгілі баяндамашылары бірі болып табылады, өйткені Катя Klep, атап айтқанда, табысқа ләззат екені белгілі. Ол, сонымен бірге, ол жиі құдайы «Yutuba» деп аталады, аудиторияға жақсы көреді. Ең жақында, ол қазір көптеген әйел өкілдері жақында болды ретінде жетекші ғана ұлы көрінеді жұқа Катя Klep, білу үшін армандай, бұл дегеніміз, салмағы жоғалтты.

жұлдызы таңдады Diet,

Маңызды ескерту: Катя өзі банан диета үшін похудеть барлық тілек үшін ең жақсы екенін бекітеді. Сонымен қатар, ол жай ғана оған пайдаланылатын, содан кейін осындай әсерлі нәтижелерге жетті. Ол банан диета жеміс оңай дүкендерде сатып алуға болады, себебі, қолжетімді болып саналады, сондықтан, кез келген жағдайда, осы диетаны көріңіз әрбір адам үшін қажетті болып табылады деп түсінген жөн. Қазіргі уақытта Салмағы Кати Klepý - 171 см өсу кезінде 53 кг.

Неге банан?

Banana - пайдалы көкөніс өнімі, бұл шынында да тағамдар үшін тамаша шешім болып табылады дегенді білдіреді. Егер мәзір жасау, сіз қажет ескеру болып табылады қажетті.

Банандар нәрлендіретін, сондықтан жеміс бір немесе екі дана жеп, сіз қазір әдеттегі толық еду ауыстырған дәл білетін болады, және бұл салмағын жоғалтады және Blogersha ұқсайды келетін әрбір әйел өкілдері ағзасына оң ықпал етеді. Енді, содан кейін қалай жұқа Катя Klep, ешкімге құпия емес.

диетаны дайындалу үшін қалай?

Бірақ сіз процесіне, салмағын жоғалтады бастамас бұрын-ақ дайын болуы керек. Бұл назарға маңызды ерекшеліктері мен өзгешеліктерін ескере отырып, үлкен сақтықпен жасалуы тиіс. Ол дене үшін шынымен маңызды қадам және кез келген зиян келтірмеу үшін, сіз заттар оң жасауға тырысу керек.

Мысалы, сіз диеталар деп бірнеше күн диетаны бұрын білуі тиіс, майлы, тұзды және ысталған азық-түлік ретінде жою ұмытпаңыз. әйтпесе қалаған нәтижеге қол жеткізу мүмкін емес, өйткені Сонымен қатар, бұл сондай-ақ, тәтті қолданылады.

жеміс таңдағанда, сіз абай болу керек. Кез келген жағдайда, олар піскен болуы тиіс: сатып алмайды , жасыл банан әдетте, дене оларды жұтып алмайды, өйткені, олар сізге көмектесе алады деп есептеп, сондықтан оны бәрібір қарастыру. Енді сіз қалай жұқа Катя Klep құпиясын біледі.

Осы диета мәні сіз сондықтан әрине жақсы болып табылатын, таңдауға болады кезде оның үстіне, сіз өзіңізге ыңғайлы кез келген уақытта оларды болуы мүмкін, олардың үлкен санының банан пайдалана бастау керек.

сусындар туралы айта отырып, біз оны тек қайнатылған жылы су пайдалану ең жақсы екенін ескеріңіз. ол үшін похудеть барлық тілек үшін тамаша болып табылады, өйткені Сіз сондай-ақ, жасыл шай ішеді және аласыз.

Сондай-ақ, сіз майсыз, жарма болар еді, ол пісірілген ет бөлігін мүмкіндік алады. Егер сіз бір апта бес килограмм жоғалтып алады, бұл қарапайым кеңестер, орындаңыз болса. Қазір бұл ешқандай құпия қалай жұқа Катя Klep болып табылады. Ал сіз оның үлгісіне қалай еліктей алады.

қорытынды

Сіз шынымен Интернет жұлдыздарының қайраткері сияқты болса, онда сіз білуі тиіс: сіз Осы қарапайым нұсқауларды ұстану керек, және көп кешікпей сіз табысқа жетеді. Бірақ содан кейін, сіз тамаша боласыз, маман кеңесіңіз үшін ұмытпаңыз. диетада өте қуаныштымыз Катя Klep нәтижесі. Дейін және кейін осы іс-шараға ол фотосуреттерді жүктеуге, нәтижесі айқын.

толық тәтті және зиянды ыңғайлылық тағамдарды бас тартты Тағы жұлдызды талаптар. жеңіл сорпа немесе салат бастап - Оның таңғы дәнді пластиналардың, кешкі ас тұрады. Бірақ кешкі асқа сіз диеталар түрлі пісіруге болады.

Әрине, ол сіздің диета режимін өзгерту үшін абай тәсіл тұр. кәсіби кеңес алу үшін сенімді болыңыз. Ол банан үлкен сандар сізге қарсы болуы мүмкін.