Juicy қауын: пайдасы мен зияны ұрықтың

әлемде 3000-нан астам бар қауын сорттары, ең аз 10 см артық емес, және ең ірі екі метрге дейін өседі. жеміс түріне байланысты әр түрлі дәмі қасиеттерге ие: кейбір жалған қауын өте өткір болып табылады, және басқалары керісінше - Балдан тәтті. Ресей нарығында көп таралған дөңгелек және сопақша қауын, және әрбір бірегей хош иіс пен дәмді дәмі ерекшеленеді.

, Оны тыңдау ощупью және құйрығы қарауға көз таңдаған кезде. Ешқандай жағдайда қауын түйіскен тиіс емес. Артықшылықтары және ұрықты зиян келтіреді Бүгінгі мақалада талқыланатын болады. - 33 ккал 100 г целлюлоза: Біріншіден, сіз оның төмен калориялы мазмұны атап өту қажет. қауын диеталық азық-түлік өнімдерін теңестіріледі және салмағын жоғалту үшін пайдалануға кеңес береміз сондықтан. тіпті бар қауын диета, ай үшін есептелген.

таңғы және кешкі, сіз шырынды целлюлоза ғана 300 грамм жеуге қажет, және кешкі ұн және қантты өнімдер қоспағанда, кез келген тағамды жеуге болады, бұл жағдайда. нәтижесі екінші аптада айтарлықтай болады - минус май массасы 5 кг. Ол сондай-ақ, жүйке жүйесін тұрақтандыру көмектеседі көңіл-күй жақсарту және ішек тәтті қауын қалыпқа болады. артықшылықтары мен зияны қарбыз балама емес. Дегенмен, көп оған пайдалы қасиеттері, талшықты арқасында, каротин, органикалық қышқылдар, витаминдер мен минералдар.

жеміс құрамындағы кремний біздің теріні және әдемі болуы үшін шашты көмектеседі, және магний, жүрек бұлшық функционалдық қызметі туралы оң әсер. С дәрумені, ол иммундық жүйені белгілі арттырады және салауатты жүйке жасушалары қолдайды. Фолий қышқылы бай және дәмді қауын. Артықшылықтары және оның толық түсініп, дәлелденген зиян келтіреді. Тұрақты тұтыну циклын қалыпқа және депрессия құтылу үшін, психо-эмоционалдық жағдайын қалпына келтіру үшін көмектеседі.

Атап айтқанда, пайдалы өнім ерлер әкеледі. афродизиак қауын тұқым болып көне заманнан бері қолданылған. Олардың қолдану неизмеримо: олар ержүректілік контрасты қалпына келтіру. Бағалы өнім қасиеттері елеусіз және дәрі-дәрмектер өтіңіз емес, денсаулық сақтау компаниялар белсенді тамаша токсиндердің тазартылған дене түрлі дәрі-дәрмек, дәрі-дәрмек және шешімдер өндірісінде оларды пайдалану.

Мясистые шырынды қауын жұмсағы, жеңіл сіңіріледі, анемия мен запор көмектеседі. антибиотиктер Созылмалы әкімшілігі есірткі уыттылығын азайту мақсатында оны қолдану ұсынылады. паразиттер қуып шығып, тұмау және бүйрек тастар көмек қауын белгілерін жеңілдету. Пайдасы мен зияны, сарапшылардың пікірінше, біздің денсаулығымыздың көрсетіледі. Кейбір адамдар оны және зиян істей алады. Ол сізге асқазан-ішек жолдарындағы диабет және ойық болса пайдалануға жағымсыз болып табылады. диспепсиясы жалған қауын болдырмау үшін ішкеннен кейін бірнеше сағат жеуге жақсы. алкоголь және қышқыл сүт өнімдерімен араластыру Ешқашан! сақтықпен ол бала емізетін әйелдерге өнімді пайдалану қажет.

кептірілген қауын сияқты тәтті әуесқойлары. Артықшылықтары, ол жаңа піскен өніммен бірдей болып табылады. Десерт, ми қан айналымын жақсартады ішек және холестерин ағзаны тазалайды. Үзік ғанибет тез жұқпалы аурулар мен анемия жеңе көмектеседі. дәмді және өте пайдалы асқабақ кез келген нысанда. джем, тосап және мармелад: одан керемет қысқы дайындамалар алынған. Қауын ғана емес vyalyat, сонымен қатар маринадтау және пісіру.