1 жыл Мәзір бала

Сіз бірінші оң жасау керек, сондықтан бала денсаулығы әрқашан, кез келген ата-ананың мүдделі диета сіздің бала үшін. Бір жылдан кейін балаларға арналған пісіру нұсқалардың көп, сондықтан 1 жыл баланың мәзірін қарастыру. Ол ескі жыл орындау Сіздің балаңыз сіз дереу кеуде (әрине, мен туғаннан емізу, сол балаларды білдіреді) оны тастайды қажет дегенді білдірмейді атап өткен жөн. Бұл туралы көптеген зерттеулер көрсеткендей, бұл қоректік заттарды бар, өйткені, емшек сүтінде маңызды қосымша, тіпті бір жыл кейін, сәбиге жақсы бала тыныштандыратын әсер бар «сосание» процесі, стресске қарсы қорғайды.

Осылайша, 1 жыл бала мәзір болуы мүмкін.

Ас. бір жасар нәресте үшін өте қолайлы таңғы тәртіпсіздік деп санауға болады. Британдық ғалымдар зерттеу балаларға арналған бірнеше есе жоғары тұрақты таңғы Сұлы немесе қарақұмық ботқа тұтынады балалардың интеллект деңгейі, көрсетті жейді емес таңғы арналған ботқа. Сіз бала ақылды және салауатты өсе келсе Сондықтан анам, «олардың басшылары ішіне дірілдейді». Сонымен қатар, жарма қасиеттерін экрандау бар - яғни, ішек бұзылыстары әртүрлі түрлерін қорғалған.

Әрине, күн сайын бала келеді емес, сондықтан да мен таңғы екі опцияларды ұсынамыз каша бар. 1) сүтпен Кез келген дәнді майы аралас. Сіз, мысалы, дәнді тіркесімін пайдалана аласыз - күріш, қарақұмық, сұлы. ботқа қатар, сіз жұмыртқа сарысы (1/2) қосуға болады. сұйықтық - балаларға арналған арнайы шай (ол кез келген дәріханадан немесе мамандығы дүкен балалар тағамы сайтынан табуға болады), жеміс немесе шырын бұқтырылған. 2) омлет, буланған. ірімшік және омлет б лікте қатар қоңыр нан майымен. сұйық - Кисель, компот немесе сол шай.

Түскі үзіліс. жасар бала үшін Мәзір ет немесе балық кешкі қамтиды. Алғашында сіз көкөніс ет сорпада сорпаны дайындауға болады. буланған, балық картоп пюресі (сіз бала әлі қанық емес екенін көріп болса) екінші. Мұнда, әрине, сіз орнына балық фрикадельки немесе гамбургер пісірілген болады, тәжірибе алады. Бұл жеткілікті екенін, балық 70 грамм аптасына екі рет баланы беруге шешті деп білу маңызды болып табылады. Plus, десертке туралы ұмытпаңыз - бұл целлюлоза бар жеміс немесе стақан шырын болуы.

1 жыл балалар мәзірі Күндіз шай толықтырылуы мүмкін. түскі әдетте жеңіл тағам берілген. Мысалы, сүзбе немесе йогурт. Тағамдар жақсы, жемісті йогурт (айтпақшы, ол арнайы йогурт Стартер пайдаланып үйде дайындалған болуы мүмкін) болуы мүмкін.

әрбір ФАД өзгертулерді енгізу, сіз аптаға бір жастағы бала мәзірін жасауға болады.

Кешкі ас. опцияларды көп, сондай-ақ бар. 1) кешкі ас үшін сіз дайындауға болады тауық өсімдік тамақ пісіріп бірнеше. десертке - жеміс езбесі, сұйық ретінде - шай, компот, шырын немесе жеміс сусын. 2) Сәбіз және сүзбе пісірмесі, жеміс торт, шай, шырын немесе компот. Сіз барлық компоненттер рұқсат баланың тізімінде екенін, өнімдерімен бастысы тәжірибе алады.

Сіздің балаңыз кеш төсек баратын болса, 1 жыл баланың мәзірінде кеш кешкі қамтуы мүмкін. Бұл балаларға арналған балалар йогурт, ферменттелген сүт сусыны болуы мүмкін. Ал сіз жай ғана ауыстыруға болады кеш кешкі емшек сүтімен.

тәтті қамыр болсақ, мәзір ашытып, майлы мұнай пирожныйлар, шоколад және өзге де шоколад өнімдері енгізілуі тиіс емес. Кейде сіз Сіздің балаңыз тәтті, кәмпиттер бере алады. әр бала әртүрлі цитрус жауап өйткені цитрус болсақ, ол педиатр баланы кеңес қажет - кейбір жай әдетте ешқандай салдарсыз берілетін басқа аллергиялық реакция, бастады.

теңестірілген тамақтанудың таңдауға құқығы - Сондықтан таңдау сенікі, ең бастысы болып табылады.