Қытай қырыққабат және жүгерімен дәмді және сау салат

Сіз дәмді және сау нәрсе сіздің үй дайындау керек пе? Біз сіздермен салат ұсынамыз қытай қырыққабат және жүгері. Олар өте тез жасалады және қарапайым ингредиенттер тұрады. кез келген рецепт таңдаңыз және сіздің денсаулығына дайындауға!

crabsticks нұсқасы № 1.

Қытай қырыққабат, жүгері, краб таяқшалары салат негізгі элементі болып табылады. Басқа өнімдер сіздің көзайымы өзгертуге болады. Бірақ жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін ол рецепті қатаң дайындауға жақсы.

Құрамы:

• тәтті жүгері 200 г;
• ақжелкен байламы;
• сурими 200 г;
• Бір шанышқылар қытай қырыққабат (шамамен 1 кг);
• майонез 250-350 г (майсыздандырылған);
• крем 200 г ірімшік.

дайындау:

1. Біріншіден, сіз өңдеу қытай орамжапырақ жүзеге асыру қажет. Бұл процесс қоқыс және зақымдалған жапырақтар жою көздейді. Forks ағын сумен жуыңыз. Келесі, кептіріп және жұқа ұзыншалап. бір шөкім тұз салып қосыңыз. Қырыққабат жеңіл араластыру керек.
2. , Краб таяқшаларын алыңыз фильм оларды жою және жұқалап.
3. Енді біз ірі Үккіштер бойынша ірімшік сүрту керек.
4. жүгері және дренаж саптыаяғы ашыңыз.
5. Барлық ингредиенттер Тостағанның, тұз, майонез таралған, жақсылап араластырыңыз отыр. Жоғары туралған ақжелкен безендіріңіз.

Variant № 2. Ham

Бұл рецепт бойынша, сіз нәзік және жеңіл салат дайындауға болады. Қытай қырыққабат, ветчина, жүгері - бұл ингредиенттер оның негізін құрайды.

өнімдерін толық тізімі:

• Қытай қырыққабат 400 г;
• 150 г консервіленген жүгері ;
• 9 бөдене жұмыртқасы;
• ветчина 150 г;
• 100 г қатты ірімшік;
• Жарық майонез.

Практикалық бөлім:

1. қырыққабат жоғарғы жапырақтары жояды. Forks ағынды су астында жуып, кептіріңіз тиіс. Содан кейін жұқалап қытай орамжапырақ кесілген.
2. ветчина кесілген кірісу. Ол жіңішке жолағы алу жөн.
3. Кук бөдене жұмыртқасы қатты пісірілген (9 дана). Бұл шамамен 5 минут өтеді. Содан кейін суық сумен терең ыдысқа жұмыртқаны салып және олар суытып дейін күтіңіз. қоршам алып тастаңыз. Әрбір жұмыртқа 4 бөлікке кесіп отыр.
4. жүгері саптыаяғы ашыңыз және толық сұйықтықты алып тастаңыз.
5. ыдысқа тұз майонез және маусымының оларды құйып, барлық ингредиенттерді жүзеге жатып. үгітілген ірімшік ыдысқа және ұсақ жаңбыр жоғарғы туралы.

тауық нұсқасы № 3.

Жарық және дәмдеуіш салат. керемет дәмі бар ұсынылған соя тұздығымен аралас қытай қырыққабат, жүгері, тауық,.

(2 бөліктерін бір) Құрамы:

• пісірілген тауық 150 г;
• қоңырау (қызыл) бұрыш;
• 3 қытай қырыққабат жапырағы;
• 2 ас қасық. л. консервілері жүгері;
• аскөк шоғы;
• бір орта қияр.

Толтыру үшін:

• 1 ас қасық. л. зәйтүн майы;
• 2 ас қасық. л. соя тұздығы;
• жарты лимон шырыны.

дайындау:

1. жұқа жолақтар қырыққабат, тауық етін кесіп - кубиктер және қияр және бұрыш - жарым сақина.
2. Ыдысқа, соя тұздығын, зәйтүн майы мен лимон шырынын құйып. Бұл қоспаның Барлық.
3. ыдысқа орамжапырақ салып, бұрыш, қияр, туралған аскөк қосыңыз.
4. туралған тауық және жүгері себіңіз. Біз қайта толтыруға істеу. Ол тек бірнеше минут алады.
5. Ол салатной, тұз және жақсы қоспасы құйып қалады. Сіз үстелге тағам жібере аласыз.

тунец нұсқасы № 4.

Алдыңғы қытай қырыққабат салаттар мен ірімшік жүгері пайдалану тартылған, және ет өнімдері (тауық, сан еті). тунец - Біз салат тағы бір нұсқасын ұсынамыз.

Құрамы:

• Қытай қырыққабат 100 г;
• 1 болады консервілері тунец ;
• One орта пияз;
• зәйтүн майы (1 ас қасық жетеді ..);
• консервіленген жүгері 150 г;
• лимон шырыны (1 ас қасық ..);
• шөп туралған.

Қалай дайындау:

1. тунец саптыаяғы ашып, терең ыдысқа салыңыз мазмұнын жүзеге жатып. балық мұқият шанышқымен араластыру керек.
2. Біз туралған пияз үшін қосыңыз. Нәтижесінде, біз төрттен сақиналарды алу керек. Садақ тым ащы болса, онда сіз қайнаған сумен douse болады.
3. Енді сіз қытай орамжапырақ тураған керек.
4. стақан алыңыз. Оған біз келесі тәртіпте ингредиенттерді вынет: тунец, орамжапырақ, пияз және жүгері.
5. мұнай (шай бірнеше), қара бұрыш және лимон шырыны пайдаланып байыту жеткізіңіз. оған салат құйыңыз. Жоғары туралған шөптер (ақжелкен, күнзе немесе аскөк) безендіріңіз. Біздің дәмді және сау салат дайын. Ас болсын!

Қытай қырыққабат және жүгерімен салаттар қолдануға қалай

тек жартысы ғана - тамақ жасау. Біз сондай-ақ, оның қызмет түзетуге тиіс. Салат ыдысы - арнайы ыдысқа салат қойыңыз. Содан кейін сіз безендіруді бастауға болады. Мысалы, үгітілген ірімшік немесе туралған шөптер себіңіз. Кейбір дереу оны дайындау кейін, болып табылады, балғын салат, жеуге ұнайды. Бірақ ол тоңазытқышта сәл стенд дейін болса да, содан кейін жаман ештеңе болмайды. Осы салат негізгі компоненттерінің бірі болып табылады қырыққабат, шырын босату емес және таратуға емес, бұл факт. Сіз келесі күнге дейін тағам қызмет болсаңыз, ол майонез және тұздықтар суаруға оны қосу және пайдалану алдында оны бірден емес, жақсы.

Енді сіз уақыт пен өнімдердің ең төменгі мөлшерін жұмсап, дайындалған болуы мүмкін жүгері және қытай қырыққабат салат қандай білеміз. Ол безумно дәмді қосылады.