Қытай қырыққабат. Бенефит немесе зиян

Туралы пайдалы қасиеттері қырыққабат және салат жапырақтары ұзын белгілі болды. Бұл өнімдер барлық уақытта және барлық белгілі өркениеттер бағаланған. Бірақ салат және қырыққабат екі қасиетін өзіне үйлестіретін және оларды оңай ауыстыруға болады, бір өсімдік бар. Ол - қырыққабат. оны пайдалану артықшылықтары V ғасырда б.э.д. бастап қытай белгілі

Бастапқыда, бүкіл әлем бойынша өз таралымында, қытай қырыққабат көп ақша құны, ал емес әркім оны бере алады. Бірақ ақыр соңында ол қатты сатып алушылардың қызығушылығын отынмен, және ол кез келген дүкенге немесе супермаркетте сатып алуға мүмкін болды Ресей мен Украинада өсірілетін көкөніс, болды. Бүгін әрбір қытай қырыққабат қол жетімді. Зиянын және оны пайдалану артықшылықтары бұдан былай талқылау болып табылады. Енді түсінікті болды, неге айналады.

Қытай - Атауынан қалай бұл көкөніс отаны екені түсінікті. Қытайда ол «Petsay» деп аталады және Жапония, ұлттар, Қытай және Корея өте танымал зауыт болып табылады. Бұл көкөніс шығыс тағамдарды негізгі құрылтай болып табылады. Petsay - парағы және Kochav нысандарын бар ерте қырыққабат түрі. жапырақтары пайда салады ромэн (олар шамамен 40 см ұзындығы бар). сары-жасыл түсті басшысы тұрғысынан. жарқын жасыл сары дейін жапырақтары түсті. Бастапқы шырын жапырақ Венадан қамтылған. Олар мясистые сипатталады.

Сочности «pekinki» кез келген қырыққабат немесе салат салыстыруға келмейді. Қытай қырыққабат салыстырмалы жіңішке жапырақтары қарамастан тағамдарды өте кең ауқымды пісіруге болады. Бұл шырынды көкөніс дайындалған азық-түлік пайдалы артық. Қытай қырыққабат өте төмен калориялы мазмұнды қамтиды, сондықтан азық-түлік ағзаны жүктеуге болмайды. пісірген кезде, ол нақты иісі бөлу емес, ол tribeswoman blokachannaya етеді. Балғын қырыққабат өте жай тұзданғыштық және асырады, ашытқыны өзіне береді отыр.

қырыққабат қарағанда пайдалы білу үшін, ол тарихта «қазып» сәл тұр. Тіпті ежелгі Римде, шығыс көкөніс жапырақтары олардың гигиеналық қасиеттері бар дәрігерлер таң, және азық-түлік, олардың пайдалану 600 жыл бойы көптеген аурулардың рим адам жояды.

Диета арнайы орамжапырақ белгіленген. оны пайдалану артықшылықтары оған май қосымша резервтерін жасауға мүмкіндік бермейді адам ағзасындағы зат алмасу қалыпқа байланысты. Қырыққабат дәл негізделген көптеген диеталық салаттар.

Дәрігерлер мен зерттеушілер тұрақты қытай қырыққабат пайдаланады адамның жүрек-қан тамырлары жүйесінде жақсарғанын атап өтті. Көкөністер ас қорыту жолдарындағы өте пайдалы әсері болып табылады. ойық немесе гастрит зардап шегетін адамдар, қырыққабат тұрақты тұтыну үшін ұсынылады. лизина жоғары мазмұнына негізделген шырынды жапырақтары артықшылықтары. адам ағзасы үшін қажетті болып табылады Бұл амин қышқылы, ол, шетелдік протеиндер еритін қан тазартады және вирустарды (жақсарды иммунитет) төтеп беру үшін ағзаның қабілетін арттырады. Шығыс елдері тұрғындары ұзақ ғұмыр қытай қырыққабат танымал жатқызылған.

сияқты әріптестерімен, кем ешқандай жолмен қытай көкөніс жылы минералдар мен витаминдер жалпы мазмұны қырыққабат. Сіз С дәрумені көп мөлшерде қажет болса, онда сіз қытай орамжапырақ қажет. Зиянын аскорбин қышқылының мөлшері емес әкеледі, бірақ бастапқы дәмі қасиеттер неприменимо береді.

Жоғарыда айтылғандарға сүйене отырып, ол қаншалықты пайдалы қырыққабат, оны қолдану артықшылықтары және неге оның танымалдығы күн сайын артып келеді түсінікті болады. Сондықтан, ол әсіресе қыста, барынша тұтынылатын керек. Қытай ұзақ уақыт бойы бұл сыйлық сақталады. қуана Eat және сау болыңыз!