ДенсаулықСалауатты тамақтану

Қызғыш және қызылша шырыны үшін не қажет?

Beetroot - танымал отбасылық амаранттағы шөпті өсімдік. Оның емдік және пайдалы қасиеттері ұзақ уақыт бойы белгілі болды. Олар бетаинның тамырларында, витаминдер (В, ПП), минералдар (магний, йод, калий, темір, кальций және т.б.), биофлавоноидтердің болуымен байланысты. Метаболизмді және асқорытуды жақсартатын әрі қолданылатын фортификатор.

Егер қызылшаның пайдалы екенін әлі білмесеңіз, онда оқып, өзіңізді көріңіз. Қызылша - мыс, С витамині және фосфордың жақсы көзі. Ол организмде токсиндерді жояды. Оның жапырақтары А дәрумені мен оның тамырларының көптігі - С витамині бар. Азық-түлікте қызылшаны жиі қабылдау қауіпті қатерлі ісіктердің пайда болуын және одан кейінгі өсуін алдын алады.

В дәрумені, қызылшада сақталған, жүрек ауруын, лейкемияны, анемияны алдын алу үшін өте қолайлы. Сондай-ақ, қызыл түбірде тамаша жасартатын қасиеттері бар. Олар қажетті жасушаларды құруға көмектесетін өсімдікке фолий қышқылының болуына байланысты белсенді күшке енеді.

Жас қызылшаның жасаруының тағы бір маңызды элементі - артериялардың, сүйектердің және терінің жақсы жағдайына қажетті кварц. Барлық артықшылықтардан басқа, қарапайым қызылша қызылшасы асқазан жүйесі әлдеқашан болған немесе қышқылдығы жоғары адамдар үшін өте пайдалы емес екенін білуіңіз керек.

Көптеген адамдар дененің сұйықтықтың кешігуінен зардап шеккен адамдар үшін қаншалықты пайдалы қызылшаны қызықтырады - бүйректі, қанды тазартады, ал организмнің қышқылдығын азайтады және бауырды тазартуға көмектеседі . Бұл керемет көкөніс миды белсенді түрде ынталандырады және ағзада жинақталатын токсиндерді тез арада жойып, тамаша психикалық денсаулықты сақтайды.

Дене үшін пайдалы қызылшадан артық? Ол витаминге сіңіруге кедергі жоқ оған көмектеседі. Сіз пайдалы пісірілген қызылша мен күшті қызылша сорпасы туралы білгіңіз келе ме? Бұл тамаша диуретик және лакционат. Шикі шикі гипертонияда пайдалы.

Қызылша шырынын бауыр ауруларымен емдейді. Бұл капиллярлардың жұқа қабырғаларын нығайтуға көмектеседі. Түбірлік дақылдарда кездесетін көптеген заттар белсенді түрде, тыныштандыратын және анти-склерозды әсерге ие.

Осы отбасының қызыл көкөністері құрамында ауыр және радиоактивті металдарға ұшыраған кезде өте жақсы қорғаныш қасиеттері бар көптеген пектин заттар бар. Сондай-ақ, пектин заттар холестеринді алып тастауға және зиянды микроорганизмдердің ішектерінде дамудың сақталуына ықпал етеді.

Кәдімгі қызылшадан артық пайдалы көкөніс табуға болады. Дененің күші мен сарқылуының төмендеуімен ауыр аурулардан зардап шеккеннен кейін ғана ол энергияның бірден-бір шыңын сезінуге мүмкіндік береді. Қызғылт шырынын ішетінге дейін (балғын) күніне кем дегенде 3 рет ішуді ұсынамыз.

Бұл жерде басқа да көкөністерден айырмашылығы, пайдалы пияз жасаған пайдалы емес қызылшадан артық, тамақ пісіргеннен кейін оның негізгі пайдалы қасиеттерін сақтай алады. Жуковая бояғыш белсенді ақуыздарды ассимиляцияға және жоғары артериялық қысымды төмендетуге көмектеседі.

Косметологияда қызылша неге пайдалы?

Бұл қызыл керемет көкөніс тіпті косметологиялық теріні күтуде тиімді қолдануды табады. Мысалы, жаңа піскен қызылшалар шикізатқа күтім жасау үшін өте пайдалы. Бұл әдіс қарапайым. Сицилия ерітіндісімен - 1 шай қасықпен сығылған аймақты жуу қажет. 1 стакан су үшін. Содан кейін адамға қайнатылған (міндетті түрде суық) су арқылы ерітілген қызылша шырынын суланған , дәнекерленген таза дәке салуға тура келеді. Бұл процедураның ұзақтығы шамамен 5-15 минутты құрайды. Теріні күту мерзімі 15 күнге дейін.

Сиқырлардан құтылу қызылша көмегімен өте оңай. Шырын сыпыртқыларды осылайша азайтады: қатты зардап шеккен аудандар содадағы әлсіз ерітіндісімен сәл суланған, содан кейін олар 30 минут бойы шырын бинтпен салынған. Түнде жақсы өткізіңіз. Үш аптаның ұзақтығы.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kk.delachieve.com. Theme powered by WordPress.