Қанша бал сау адамның күні жеуге болады?

бал емдік қасиеттері көне заманнан бері белгілі болды: ол «Илиады» ұлы соқыр Гомер ән. Біз Орта ғасырларда және Қайта өрлеу оны құрметтейді. поэмасының Roberta Bernsa желілері Хизер бал көптеген таныс. Ал бүгін, бұл өнім жақтастары арасында ең танымал бірі болып табылады салауатты өмір салтын және дұрыс тамақтануды. Яғни, ол соншалықты жақсы, және сіз күні қанша бал жеуге болады?

оларға мынадай, кез келген үйде кез келген үстелге қолдаймыз қабылдау ара өнімдерін негізгі қасиеттері:

1. Табиғи бал қатерлі ісік және жүрек ауруларының алдын алу көмектеседі. Бұл диеталық антиоксиданттар, флаваноид байланысты болады. Қанша бал ядролардың күні жеуге болады? Дәрігерлер мұндай диагнозы органның жалпы жағдайын жақсарту үшін, осы өнімнің 50 грамм отырып ұсынамыз.
2. Бал тамаша құрал Жөтел болып табылады. ыстық сусындар құрамына лимон ұштастыра, ол емдеу тиімділігін бірнеше рет арттырады. Кезде суық, ол шай немесе сүт әр кружка салып шай қасық қосу қажет.
3. Дәстүрлі медицина асқазан үшін ең үздік медициналық дәрігер қарайды. Ол Ойық жара ауруы, гастрит және басқа да асқазан-ішек ауруларының көрсетілген. Сіз асқазан ойық күні жеуге болады қанша бал болсақ, бізге дәрігерлер тамақтану алдында жарты сағат таңертең және кешке 30 грамм жеп ұсынамыз екенін ескеріңіз көрейік. Бұл өнімнің 40 грамм жеуге күні. Бұл жылы сумен, оны Мәжілісін тарату және сусын сияқты ішу, алайда, ең үздік болып табылады. Сонымен қатар, бал асқазан және ішек микрофлорасын қалпына келтіру басқа тамаша табиғи пробиотикалық құралы болып табылады.
4. Бал қандағы қант деңгейдегі тамаша реттеуші болып табылады. Ол қант қарағанда жақсы, ол бауыр әсер етеді.
5. Ал бұл өнім ми функциясының үшін пайдалы болып табылады. ол жақсы ми жасушаларының үшін шоколад қажет деп болжануда, егер мен, бал, оның орнына көріңіз. Ол пайдалы және кем дәмді емес болады. Бал, сондай-ақ үлкен көмек болып табылады стресс айналысатын.

Сіз, Көріп отырғандарыңыздай пайдалы қасиеттері көп бал. Диета және салауатты тамақтану сарапшылар тіпті осы өнімді қант тұтынудың тәуліктік мөлшерлемесін ауыстыру кеңес береміз. ол, шай қосылған кондитерлік пайдаланылатын және тек кептелу немесе қоюландырылған сүттің орнына жеуге болады, өйткені. бал мүмкін ғана, бірақ қажет емес күн сайын бар екенін Осыдан логикалық қорытынды. Бұл, сөзсіз, шынайы болып табылады. оның барлық артықшылықтары бар бал күшті аллергендерге, сондықтан ЕСКЕРТУ оның тұтыну жүзеге тиіс, өйткені Бірақ бұл жерде, шараны білу жақсы. Күніне қанша бал болуы мүмкін , сау адамның рахат және пайдасын емес, зиян келтіру? Дәрігерлер 50 грамм дозада талап. Ол шамамен 4 ас қасық болып табылады. дәнді бөлігі, мюсли, йогурт сияқты таңертең жеуге құны екі ас қасық: Ол бірнеше бөлікке оның қабылдау бұзуға үздік болып табылады. Ал тағы екі - кешке отырып Сном алдында сүт, шай, немесе жай ғана, өйткені. Содан кейін толық ретінде мүмкіндігінше оның пайдалы қасиеттерін ашылмаған.

Осылайша қорытындылау: әр түрлі аурулардың пайда болады бал затты үлестіру мөлшерін, әр түрлі болады. Бұл туралы дәрігермен айтуға жақсы. аллергия бейім адамдар үшін бал пайдалану абай болыңыз. Сондай-ақ, алыс оның жеп сау адамдардың тым көп асырылады алу емес. бал Сонымен қатар оңтайлы сомасы күніне дәрілік препараттың 4 ас қасық (немесе 50 грамм) болып табылады болуы мүмкін.