Пайдалы сүт. Денсаулыққа арналған рецепт

Көптеген аурулардың сиқырлы өнімі - бұл сүт. Оны жасаудың рецепті барлығына қол жетімді. Және оны пайдаланудың нәтижесі жоғары мадақтауға лайық. Біріншіден, бұл сусын жеңіл салмақ жоғалтуға көмектеседі. Тек айына бір рет немесе тіпті аптасына бір рет сүт алуға арналған арнайы түсіру күнін жасау керек.

Бұл өнім тәбетті айтарлықтай азайтады. Сондықтан осы жүктеу күндері оңай. Сонымен қатар, сүт денеден артық сұйықтықты кетіреді, сондай-ақ жақсы холеретикалық әсерге ие.

Салмақ жоғалтқыңыз келсе, бұл емдік сусын тұтынылатындығымен қатар асқазан, асқорыту трактісі бар адамдарға мас күйінде болады. Сүттегі тинниннің шырышты қорғауға көмектесу фактісі. Бұл сұйықтық жүрек ауруына, бүйректің проблемаларына және тіпті жүйке жүйесінің айтарлықтай сарқылуына көмектеседі.

Сүт. Рецепт классикалық болып табылады

Сауықтыру сусын дайындау үшін, сіз жасыл шай дайындау керек. Кейбір жағдайларда, әрине, қара қайнатуды қолданыңыз. Сіз тіпті аралас сүтті жасауға тырысасыз. Рецепт жарылуға жарты литр сүтті қоюға тағайындайды. Ол пісірілуі керек, отты өшіріп, шамамен 3 шай қасық шай қосыңыз. Осындай араласуға 20 минуттан кем емес уақыт қажет. Әрине, сусын аздап тәттіле алады. Мұны қантпен жасаудың қажеті жоқ. Сүтке бірнеше күл қасық қосу керек.

Контейнерді сусынмен тығыз ұстамаңыз. Әйтпесе өте тез қышқыл болады. Термос бөтелкесіне құйып, оны тоңазытқышта сақтау керек.

Сүт. Англиядан рецепт

Ыстық шыныаяқ сүттің үштен біріне толтырылады және қайнаған қара шаймен толықтырылады. Ол үшін 100 мл суға шай қасық шай жапырақтары қайнатылады. Әрине, уақыт жоқ болса, әлдеқайда жеңілірек бола аласыз. Содан кейін сүт формуласы ыстық шайға бірнеше сүттің қосылуы ұсынылады.

Егер сіз осы сусынның дәмін өзгерткіңіз келсе, онда сіз түпнұсқа қоспалармен шай аласыз. Мысалы, жеміс немесе хош иісті шөптердің фрагменттері бар хош иісті шай керемет.

Сүт ішу қалай?

Сүт қолданғанда міндетті түрде суды 1: 1 пропорциясында араластырыңыз. Қаласаңыз, су мөлшерін көбейте аласыз. Дәрігерлер әр 2 сағат сайын бір шыныаяқ ішуге кеңес береді. Бұл жағдайда тұтас күн үшін қатар 2 литр суды ішу керек. Бұл дененің сусыздануына жол бермеуі керек .

Сүт. Оны пайдалану нәтижелері

Сізге сүт үшін демалыс күндерін ұйымдастыру, артық салмақ 3 кг жоғалтуыңыз мүмкін. Бұл тамаша диета. Негізінде, бір тағамды сусынмен алмастыру мүмкіндігі бар. Сонда салмақпен ешқашан қиындықтар болмайды.

«Сиқырлы» сұйықты тұрақты пайдалану токсиндердің және зиянды заттардың ағзасын тазартуға көмектеседі. Сүт арқасында метаболизм қалпына келтіріліп, терінің сыртқы түрі мен күйі айтарлықтай жақсарады.

Бұл сусын - денеге маңызды дәрумендер, амин қышқылдары мен эфир майларының көзі. Сүт мокасиндерін қолдану сөзсіз ұзақ өмір сүруіне әкелетінін дәлелдеді.

Қарсы көрсеткіштер

Сүттің барлық қадір-қасиетіне қарамастан, сау сусынды пайдалануда кейбір нюанстар бар. Артериялық қан қысымы төмен адамдарға қарсы. Өйткені бұл сұйықтық оны әлдеқайда төмендете түседі, бұл үнемі апатқа ұшырайды.

Сүт пен жүкті әйелдерді ішу ұсынылмайды. Сондай-ақ, емізу кезінде аулақ болу керек. Барлық басқа жағдайларда, сусын тек ұзақ жылдар бойы пайда әкеледі, жеңілдетеді және жақсы болады.