Қандай туған бұрын декреттік демалыста істеу: үйден хобби, табыс

Қандай туған бұрын декреттік демалыста істеу керек? Бұл сұрақ көптеген әйелдерді азаптайды. Ол көп уақыт қазіргі заманғы адам жұмыста өткізеді құпия емес.

Және тіпті жүктілік туралы білген, көптеген аналар жұмысқа кетуге дайын емес. Сондықтан, бара декреттік демалыста, әйелдер қазір олар әлдеқайда көп болып табылатын, олардың қосалқы уақытта өздерін алып алмады, бұл шын мәнінде тап. Қандай бала күтіп, өзіме істеу керек?

ең қарапайым және қол жетімді - күнделікті жұмыста жеткілікті уақыт емес қой, кейбір қызықты сериясын, ойнатуды бастау болып табылады. Психологтар тіпті ең безобидных сахна болашақ ана толығымен күтпеген эмоция тудыруы мүмкін, өйткені, мұндай жақсылықпен аяқталатын комедия немесе мелодраме ретінде жеңіл сюжет бар фильмдер, таңдауға кеңес береміз. кезде гормондар кері қалыпты, кейінірек үшін триллеры қалдырыңыз. баланың келуімен барлық назар ғана оған арналатын болады, өйткені, мүмкіндігінше Relax, және ол демалыста уақыт жоқ екенін орын алуы мүмкін.

жоғарыда аталған барлық қалғандары

Туған бұрын декреттік демалыста не істеу білмейді, кім үшін тағы бір қолжетімді және өте пайдалы кеңестер, содан кейін толық ұйқы проблемалар туындауы мүмкін, себебі, ұйқыға ұсыныс болып табылады. Нәресте назар жиырма төрт сағат бойы қажет. Бірақ таза ауада туралы ұмытпаңыз. Ең дұрысы, бұл алыс, ол баланың соншалықты тиімді балғын және таза ауа, болады жолдың, бастап орман немесе парк болуы тиіс. жаяу ал ол белсенді ол аз оттегі және ауа таза емес екенін білдіруі мүмкін, соққы бастайды, егер сіздің бала тыңдауға, екі адамға арналған тыныс екенін ұмытпаңыз.

Қозғалыс - бұл өмір

Әсіресе бұл ұран жүктілік кезінде өзекті болып табылады. Буын және бұлшық әсіресе өткен белсенді спортпен айналысатын кім үшін, тұрып тиіс емес. Әрине, біраз дене белсенділігі бұл мүмкін емес болса, сіз таңертең жеңіл жаттығулар жасай аласыз, серуендеуге біріктіру пайдалы болады. жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын, дәрігермен кеңесіңіз және бұл қауіпті емес, егер ол болашақ сәбиге болады білуге.

махаббат пайыздық бос уақытын байытып, сонымен қатар Арба бар, бірге тек осы уақыт жүре болашақта мүмкіндік береді ғана емес, өйткені паркі арқылы Серуендеу, саған, болашақ аналарға бірдей танысуға тартынба.

ана туралы не істеу қалдыру бала тууына дейін? бала мен оның тәрбие пайда дайындық бастаңыз.

тәжірибе жинап

Кішкентай адамның қамқорлық қалай тәжірибесі, ол емес, өйткені олардың бірінші бала күтіп, отбасылық, қараңғыда қалып отыр. Сіз көмек әжесіне келіп, егер Жақсы. егер олай болмаса, бірақ, өкінбеңіз. Тәжірибесі сатып алуға болады. Мысалы, форумда кеңес сұрауға, ана туралы тақырыптық курстар түсуге немесе арнайы әдебиеттерді оқу. Бұл жағдайда жаңа білім алу процесінде айтарлықтай айырмашылық. Бұл туралы білуге, әсіресе маңызды болып табылады , босану кезінде дем қалай сәбиге қамқорлық және оны емізу қалай. білмеймін, кім үшін тағы бір жағымды ермек үйде не істеу керек декреттік демалыста - қолөнер.

Өзің жаса

өмір жұмысының көреді кім, не істеу керек нәрсе жүктілік, өйткені, проблема болуы мүмкін емес болады табу үшін - қосалқы уақыттарыңыз бар жай ғана тамаша уақыт болып табылады. Егер сіз «сен» болдым қолөнер бірге пайдаланылатын болса, онда ол маңызды емес. Жай Сіз шынымен ол кесте, трикотаж, сурет салу, мүсіндеу, декупаж, мозаика немесе тігін болуы мүмкін, келеді таңдаңыз. дайындауға сүйетіндерге, көптеген жолдармен тамаша опция пісіру болуы мүмкін. Мұндай тұшпара, тефтели немесе көкөніс қоспаларын ретінде ықтимал дайындамалар, мұздатқышта сақталған тамаша болатынына барлық сияқты болашағы жеткізіңіз.

Жүкті әйелдер үшін Фитнес

Қандай туған бұрын декреттік демалыста істеу керек? Фитнес. Жүктіліктің 24-25 аптада, ұрықтың ауырлау болған кезде, сіз артқы, аяқ және буын ауруы туындауы мүмкін. Бұл проблемалар жолдармен түрлі шешу үшін. Мысалы, жүкті әйелдер үшін су аэробика немесе йога жасауға, бассейні билет сатып. Ол жүктілік пайдалы жүктемесінің кезінде емес, барлық әйел екенін есте маңызды, сондықтан жоғарыда аталған барлық туралы шешім қабылдамас бұрын медициналық кеңес алу керек және мүмкін қарсы туралы білуге.

Жарлығымен қалай пайдалы ма? нәресте пайда үшін бөлме дайындаңыз.

Ол, шкафтарында қиыршық тас бөлшектеуге бөлмеде жөндеу жасауға, сіз нәресте үшін барлық қажетті сатып уақыт болып табылады. Жинау , ауруханаға сөмкесін жұмсақ жиһаз химиялық тазалау тапсырыс, барлық балалар заттарды жуу және peregladit. қауіпті заттарды алып тастаңыз. арба, ұрлық жасауға, бөтелкесін, емізік, ұнтақ, монша шомылып, памперс және памперстер сатып алу. Ол сену белгілері және туғаннан кейін сәбиге киім сатып алу қажет емес. Содан кейін, бұл жай ғана уақыт жоқ болады.

Үйде жұмыс істейтін

декреттік демалыста қалдырып кейін, көптеген әйелдер үш себептер бойынша үйде жұмыс іздей бастайды:

• қосымша табыс;
• бос уақыт, сіз істеу бірдеңе келеді;
• өзін-өзі іске асыру үшін қызмет және жаңа мүмкіндіктер өзгеруі.

, Жай Ашық Интернет жасауға жарлығымен не істеу білу үшін. Өйткені, тек мұнда әрбір қашықтағы жұмыс таба алады.

үйде жұмыс жолдары:

1. Қолөнер - тігу сүю сол үшін, тоқу, т.б. тақырыптық топтарда дайын өнімді тапсырыс немесе сатуға жұмысты алыңыз.
2. үйде қызмет көрсетеді. Мысалы, тиісті білімі бар, сіз шаштараз, массаж, маникюр немесе макияжды жұмыс істей алады.
3. Сіз шынымен оны сүйеміз және Сізге коммерциялық венаны болса, саудамен айналысу. Интернет арқылы кітап сөмкелер және косметика. Ал досыңызға оны ұсынуға немесе «үйде дүкен» бөліміне өтіңіз
4. жасау үшін Жарлығымен сауық? мамандандырылған мәтіндік биржаларында ақша курстық жұмыстар мен рефераттар жазу.
5. тәртібі туралы көркем мектеп немесе жай ғана талантты, қолайлы картиналар, портреттер, пейзаждар мен натюрморттар бітірген кім үшін.
6. saytoprodvizheniem және веб дизайн орындаңыз.
7. онлайн көмекшісі немесе кеңесші болуға. әлеуметтік желілерде тақырыптық топтарын жүргізу.
8. , Ақылы зерттеулер қатысыңыз пікірлер жазуға, немесе пікір, формаларды толтырыңыз.

Сіздің жақсы көретін бір уақыт

жүкті әйелдің жарлығымен сауық? күйеуіне уақыт пен көңіл бөледі. Мысалы, сіздің сүйікті фильмдер шолу үшін, мұражайлар мен театрларға бару үшін, жүре, аты бар көтеріп бала туралы айтуға, оның мүддесін бөлісуге аз тосын істеп, таңертең ерекше ас дайындау үшін. көптеген бірлескен фотосуретті бе, ол мұндай ерекше сәт түсіру үшін өте маңызды болып табылады. Көптеген жұптар әзіл оны жақындап және өте күлкілі бейнесін жасайды. Ол туғаннан кейін бала көп уақыт арнау керек деп күйеуіне түсіндіруге осы уақытта өте маңызды болып табылады, бірақ бұл сіздің сезімдеріне көңіл аз көрінісі бар суыған дегенді білдірмейді.

Туған алдында жарлығымен не істеу білмейді, кім үшін тағы бір маңызды сәт, сауда бола алады. ол көрінуі мүмкін, сондай-ақ бөтен. Бірақ сауда сапарлар - көптеген жеткілікті жоқ, қандай.

анасы жақсы алдын ала сатып алынатын заттарды көп қажет болуы мүмкін жаңадан жасалған. Мысалы, емшек емізу, байлап, арнайы киім киім. негізгі киім ілетін туралы ұмытпаңыз. ол бала тууына қосымша салмағы болуы және барлық киім мөлшері емес болады деп жүреді, егер кейін барлық, ауруханаға немесе бала серуен баруға ұят емес, не болуы тиіс.

Қандай бала туғанға дейінгі бала күтіміне байланысты демалыста істеу

қазірдің өзінде баласы бар, кім үшін, осы мәселе өте маңызды болмақ. Ғана емес, туған өзі дайындалуға, ол асқан баланы дайындау үшін өте маңызды болып табылады. Шын мәнінде, нәресте пайда кейін, ол ұзақ сіз қажеті жоқ деп шешім қабылдай алады. ол анық бала бірге сіздің көмек қажет көз, олармен сөйлесіп. Оның балалық әңгімелер айтып. тәуелсіздік үшін дайындаңыз. қызғаныштан аулақ үшін қолыңнан келгеннің бәрін істе. Бала толтырылу күтіп және нәрестенің қамқорлық дайын болуы тиіс.

Жарлығымен сауық? Мен бұл игіліктер. Мысалы, тігін сыныптары үшін тіркелуіңіз, пісіру сабын жасауға, немесе әдемі карталарды жасауға үйренеді.

барлық құмарлықты рахат пен қанағат әкеледі деп бастысы.