Эссе «Салауатты өмір салты». Сіз сау болуы келсе, шыныққан

Эссе «Салауатты өмір салты», кем дегенде бір рет өмір әрбір студентке жазды. Бұл жаһандық тақырыбы әрдайым өзекті және сұранысқа ие болып қала береді. ол балалық мінез-құлық және диеталық әдеттер жатыр ретінде бала кезінен денсаулығына қамқорлық, ата-аналар тарапынан дана шешім болып табылады. ның эссе мен негізгі аспектілерін жазуға кейбір ұсыныстарды қарап көрейік салауатты өмір салтын.

тезірек жақсы

салауатты органға ежелгі гректер, сондай-ақ - рухы сау, және олар өте дұрыс болды. Салауатты әдеттер мен өмір белгілі бір тәсілі ерте жасында ұялатты тиіс. балалық дұрыс тамақтану маңыздылығы туралы білім алу, салауатты тамақтану әдеттерін қалыптастыру және айтарлықтай денсаулығын жақсартуға көмектеседі. Бірақ бір ғана азық-түлік денсаулығы жақсы кепілдік бермейді.

Мектеп жазбаша эссе «Салауатты өмір салты», ол балалық дұрыс және салауатты мінез-құлық негізін қалыптастырады ретінде тақырып, өйткені бастауыш мектеп, әсіресе өте жас үшін, өзекті болып табылады, өйткені. балалық және жасөспірім салауатты диеталық әдеттер оңтайлы денсаулық, өсуі және интеллектуалдық дамуына ықпал және осындай темір тапшылығы анемиясының, семіздік, ас қорыту бұзылыстары, және стоматологиялық кариес сияқты көптеген проблемалар денсаулық алдын, және болашақ жүрек-тамыр аурулардың алдын алады.

дұрыс мәзірі

тақырып «Салауатты тамақтану» тақырыбында эссе жақсы және жаман әдеттерден в тамақ белгілі бір ауқымын қамтуы мүмкін. Салауатты және пайдалы азық-түлік , азық-түлік күрт сіз денсаулығына әсері жақсы және керемет түрде сезінуге мүмкіндік беретін, физикалық жағдайын жақсартады, өйткені, адам әл-ауқатын ажырамас бөлігі болып табылады.

Салауатты тамақтану адам денесінің барлық органдар мен жүйелердің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажетті қоректік заттар береді. Дұрыс тамақтану - бұл өздері бұзатын нәрсеге мәңгі бақи сіздің сүйікті тағамдарды беруге білдірмейді. көшу процесі күрт болмауы тиіс. Зиянды өнімдер біртіндеп пайдалы ауыстыру қажет.

Күнделікті мәзірі барлық қажетті қоректік заттар алуды қамтамасыз ету үшін өнімнің ең қамтуы тиіс. сондықтан тез тамақ, пицца, майонез, тұз, қант, тәтті сусындар, майлы ет жеп ограничьтесь, және тамаша идея. Бұл сізге қатаң диета ұстануға қажет дегенді білдірмейді, немесе олардың сүйікті және өнімдері туралы ұмытуға. Сіз жай ғана денесін зиян келтіруі мүмкін сол бұйымдарын тұтынуды қысқарту қажет.

Сіз сау болғысы келеді және спортпен айналысуға, егер шыныққан!

Егер дене қамқорлық босаңдатудан ретінде жақсы әдеті болжайды. суық құю және, денсаулығын жақсартуға көмектеседі Тері өңін жақсартатын және ұзақ уақыт бойы үлкен энергетикалық серпін береді сүртіп. Егер сіз ескі ән айтқанда, сау болуы келсе, шыныққан.

Теңдестірілген тамақтану орташа жаттығу біріктірілген болуы тиіс. Бұл спорт залында жүзу, жүгіру, би, йога, аэробика немесе күші оқу болуы мүмкін. кем дегенде отыз минут күніне 3-4 рет аптасына спорттық іс-шаралар төлеу, ағзаның үлкен пайда болуы мүмкін. бұл дене белсенділігі өмірдің ұзақтығын арттыруға болады, сонымен қатар көптеген проблемалар денсаулық болдырмауға мүмкіндік береді ғана емес.

Міндетті емес тек психикалық қырағы жақсарту, мидың қанмен ынталандыру үшін ғана емес және дене шын жүректен үшін пайдалы болып белсенді өмір, сондай-ақ физикалық жаттығулар әкеледі, кәсіби спортпен. Сондықтан, жейді шоколад сәл poprisedat болуы жақсы және одан да көп пайдалы, мысалы, жұмыс, бақылауға немесе емтихан жазбас бұрын.

салауатты мерекелер

7-9 сағатқа созылады жоғары сынып және жоғары сапалы ұйқы, түнде жұмыс, адам денсаулығына, сондай-ақ ұйқы созылмалы жетіспеушілігі үшін өте маңызды болып табылады және кеш отырыстар теледидар көруге жағымсыз денсаулық бірқатар проблемалар әкелуі мүмкін. Бір Сау денеде - рухы сау, және бұл шынында да солай. Оның ауру кезінде шынымен әдемі және асқақ нәрсе туралы ойлануға келмеді.

Эссе ( «Салауатты өмір»): кеңестер жазу

Uilyam Шекспира бірде былай деді: «Кейде жазбаша сөз семсердің әлдеқайда күшті.» Алайда, бір ғана қалам нақты жазушы болу жеткіліксіз. One шабыт ғана емес тиімді эссе жазу кілті болып табылады. Сіз кез келген тақырып бойынша мәтін жазу құрылымдық және композициялық сипаттамаларын кейбір білу қажет.

Шартты енгізу құрайтын 3 бөліктері, негізгі бөлім, қорытынды оқшауланған. айқын қарапайымдылық пен үлгілерге қарамастан, мұндай құрылым негізгі идеяларын түсіну, оқырман үшін де жеңілдетеді және мәтіндегі шарлау үшін оңай көмектеседі.

композициялар құрылымы: кіріспе

енгізу негізгі мақсаты мәселе бойынша диссертация немесе дәлел түрінде автордың позициясын таныстыру. оның мақсаты оқырман қызығушылығын айналысуға болып табылады және одан әрі оқуға деген ықылас бар екенін Алайда, кіріспе тармақ, маңызды рөл атқарады. Сіз қызықты дәйек немесе таңқаларлық статистиканы композиторлық бастауға болады. Содан кейін сіз негізгі диссертация үшін жылжытуға болады. Ол көрінісі және таңдалған мәселеге автордың көзқарасы лауазымы, нүктесін көрсетеді, ашық, айқын, және тікелей болуы тиіс.

ұсыныстар енгізу үшін 3-4 жеткілікті болар еді. жұмыстарды бірінші абзацы - оқырманды үздік бірінші әсер жасауға қабілеті болып табылады. кіріспе тармақ оқырманға мазмұнының жалпы идеясын береді, сонымен қатар, ол шешілетін болады оларды қалай көрсетеді ғана емес,. Кіріспе Бүкіл мәтін шамамен 20% болуы тиіс.

Құрамы: көпшілігі

Негізгі орган бөлімінің негізгі мақсаты идеясының негізгі диссертациясын ашып тегжейлі мысалдар жүзеге әріптеп болып табылады. эссе немесе композициялар негізгі бөлігі мағынасы бойынша бірнеше тармақтардың тұруы мүмкін. сондықтан дұрыс тамақтану, дене белсенділігі рөлін, режимін және: Мысалы, «Салауатты өмір салты» жазбаша бірқатар заттарды бөлектей аласыз.

, «Басқа тарап» және т.б. «қарсы», «қосымша»: жақсы жазу белгісі мынадай сөздер мен сөз тіркестерін пайдалану болып табылады. жазбаша тақырыбын таңдағанда негізгі органға (эссе) «денсаулығын қорғау» сияқты т.б. жаман әдеттерден, енжар өмір салтын, кедей тамақтану мінез-құлық, сондай-ақ адам денсаулығына теріс әсер етуі жағдайларда, бірқатар көрсетуі мүмкін.

жұмыстың қорытынды бөлігі

Соңында, мұның өзі қаншалықты кереғар, ол сол мүмкіндіктердің көп бар, себебі, секунд енгізу сияқты. Ол сондай-ақ төрт жақсы ұсыныстар жеткілікті болар еді, тым ұзақ емес болуы тиіс. жазбаша қорытындылау үшін, бір келесі өрнектерді пайдалана аласыз: «Қорыта айтқанда,» «т.б. аяқтау» және. Сіз сондай-ақ осылайша мәселенің бастапқы бағалауды растайтын бастапқы диссертация қорытындысымен байланыстыру қажет.

соңғы сөйлемде ретінде соңғы элемент пікірталастар туралы оқырманға сигналдар береді «жаһандық декларация» немесе «әрекетке шақыру» болуы тиіс. бұл оның жағына астам оқырманға жеңіп және олардың пікірі мен ойлары дұрыстығына оны сендіру соңғы мүмкіндік ретінде соңғы ұсыныстар жазбаша, тіпті одан да қиын, барлық жұмыстарды құру қарағанда болуы мүмкін.

Салауатты және белсенді өмір салтын, күннің сақтау, дұрыс тамақтану және жаттығулар органға жеңілдігі сезім, жақсы көңіл-күй мен әл-ауқаты ықпал етеді. орган тәртіппен кезде, бас жиі жақсы ой, жаңа идеялар келді. Сақтық көшірме жасау жəне қалпына келтіру әрдайым жоюға артық қиын, өйткені, олардың денсаулығын құрту және сіздің дене жаман әдеттер ластап қажет емес.