Целлюлитке қарсы массаж: пікірлер, үйде және салонында әсері, фото

Мүмкін әрбір әйел ерте ме, кеш, целлюлитке қарсы массаж сияқты, осы рәсімге жүгінген. Пікірлер өзінің әсерін растау және «апельсин қабығы» қарсы күресте үздік құралдарының бірі ретінде орналасқан. Ол айла-шарғы мұндай ғана қолжетімді келушілер сұлулық салондары деп санауға қате болып табылады. Сіз целлюлитке қарсы массаж жүзеге асыру қалай үйренуге болады. Пікірлер үй әсерін дәлелдеу. ол таза тәуелсіз процедурасын шектеуге болады ма Сондықтан? Мақалада бұл туралы бізге айтып, сондай-ақ негізгі ережелер мен целлюлитке қарсы массаж әдістерін назар.

Целлюлитке: Егер залым жау

біз түсінеміз тиіс бастау үшін, целлюлит және неге проблема Заманауи әйелдерге арналған, сондықтан өткір дәл болып табылады. Бұл жерде ешқандай жағымсыз, бұл бір күні болып табылады, және жыл бойы органға шоғырландырылады бірден айту керек.

жамбас, іш, бөкселерін және қару-жарақ жөніндегі деп аталатын қызғылт тері бар. бұл туралы айтып докторы, қоректік заттардың оның лимфа дренаж және айналыстағы бұза байланысты майлы тіндердің құрылымдық өзгерістер білдіреді. «Liposkleroz» - сондықтан медициналық қоғамдастықтың бұл феномен деп атады.

Қайда және неге онда

Целлюлитке әдетте жүктілік кейін, ерте жасында жүреді. Дәрігерлер 25 жыл орташа жасы деп атайды. симптомдары қандай? Бірінші - проблемалық бағыттар бойынша тері қысу болса, ол апельсин қабығы ұқсас болып, ол тегіс емес жерге алады. майлы тіндердің сіз сөзсіз косметикалық проблемалар - осындай сурет, тіпті баспай көрсетілген болса.

Неге целлюлитке болып табылады? Дәрігерлер (ол жиі бала туғаннан кейін пайда болады, сондықтан) ағзадағы гормондық деңгейінің өзгеруіне, оның көрінісін жатқызуға және қылмыскерлер жиі стресс жағдайлар, темекі шегу, зиянды, өте майлы немесе тәтті тағамдар, дене шынықтыру белсенділігін жеткіліксіз болып табылады. «Апельсин қабығы» және жиі жұқа адамдарға пайда - Бірақ тек қана оны жатқызуға толық әйелдер болмауы тиіс. Айтпақшы, әйелдер үшін целлюлит ауырлық шағын дәрежелі болуы норма болып табылады.

Массаж - Целлюлиттің басты жауы

Қандай целлюлитке қарсы массаж? оның Пікірлер әсері мынадай оң өзгерістерге сипатталады:

1. майлы тіндердің капиллярлы қан және лимфа ағынының жетілдіру.
2. тері салдарынан жасушаларында зат алмасу неғұрлым белсенді болып, бұл шын мәнінде жасарып және созады.
3. ұлпаларда тоқырау алдын алу.
4. байланысты лимфа массаж ағызу әсерімен жылдам қозғала бастайды, бұл шын мәнінде «апельсин қабығы» әсерін азайту.
5. Ол әйел ісіну құтыламыз туғызатын, артық сұйықтық алып қою көмектеседі.
6. бұлшық демалуға және, осылайша, қож босатылады.
7. Дәнекер тіндердің бойынша пайдалы әсерлер, оның икемділігі жетілдіру.
8. жақсы жасушаларының нәтижесінде тері кеңеюде тесікшелері, оттегі өмірлік пайдалы қанықтыру.
9. Майлы бездері және гормондар әдетте іске бастайды, сондықтан тері жағдайы, оның сыртқы түрі әлдеқайда жақсы айналады.
10. Лимфа тіні - ағзаның иммундық жүйесінің маңызды құрылымдық элементі: оның ынталандыру және дренаждық вирустар мен бактериялардың жалпы адам қарсылық жақсартуға.

Бұл медицина тұрғысынан оң құрылымдық өзгерістер болды. Қандай әйел айтады: Әсерлі, целлюлитке қарсы массаж ба? Пікірлер мағыналы рәсіміне тәртібі тері айтарлықтай жақсы екенін растау, сондай-ақ жалпы денсаулық.

үйде массаж: ережелер

Жоғарыда айтылғандай, атышулы «апельсин қабығын» қарсы тұруға бағытталған массаж, дербес жүзеге асырылуы мүмкін. білу жеткілікті кейбір маңызды ережелері.

Қозғалысы тегіс болуы тиіс, әсер қарқындылығы біртіндеп ұлғайту керек. рәсімі бұлшық демалуға арналған тегіс, жұмсақ қозғалыстар болуы тиіс тексеріңіз.

процедурасы сіздің пальмалар ақ тері бетіне заскользил қамтамасыз ету үшін қажет болған кезде. Ол арнайы крем, май немесе тальк пайдалану ұсынылады. Қандай? ның сәл кейінірек әңгімелестік.

массаж ұзақтығы - 25-60 минут. аптасына бір рет - осы тұрақты және айқын әсерін қамтамасыз ету рәсімдерін ең аз саны.

(Кез келген жағдайда емес, қызыл) экспозиция сайтында қызғылт теріні - дұрыс іс-қимыл қарқыны есте сақтаңыз.

Манипуляция жүрекке дейін төменгі жағынан әрқашан орындады.

рәсіміне қайшы туралы ұмытпаңыз. Жүрек жеткіліксіздігі, жүктілік, варикозды, психикалық бұзылулар, шыңы сатысында әртүрлі инфекциялар, жоғары дене температурасы - осы мемлекеттердің барлық целлюлитке қарсы массаж беттен басқа активтер пайдасына бас тартуға болады.

массаж дайындау

Қандай целлюлитке массаж қабылдау алдында қабылдау керек? мынадай predprotsedur орындау байланысты Пікірлер әсері:

1. ваннаға отырып. Бұл ашық тесігін барынша және келесі рәсімін Теріңізді дайындау үшін қажет.
2. Пилинг. өлі жасушалар массаж терең мата косметикалық құралдар жеткілікті мөлшерін өтеді емес, өйткені ол, ең қажетті әсерге қол жеткізуге болады. Ол сондай-ақ, целлюлитке қарсы емдеу әсерін күшейту үшін қажетті: эпидермис жылытып және оған қан айналымын жақсартады.

массаж қалған кезеңдерінде оны жүзеге асыруға болады, дәрігер сұраңыз жақсы. Жиі сезімтал болды мата лимфодренажный массаж бірнеше сессиялар белгілеу.

негізгі инженерлік

Целлюлитке қарсы массаж жасауға үйрену қалай? Пікірлер, фото әсері дейін және ол соншалықты красноречиво өтті кейін! бірнеше тактика бар.

басталуы мен сессиясының соңына - жеңіл діріл. Ол рұқсат сәйкес саусақ сияқты, толығымен қолын асырылады.

Келесі - үйкеліс. Ол ауыстыруды және тері және теріасты тіндердің созылу білдіреді. Бұл жағдайда, теріге қолдары слайд қажеті жоқ. Алақанда немесе саусақ сияқты орындалған, бірақ нақты қозғалысы спираль немесе тікелей.

Қысу - бұлшық бойымен энергетикалық қозғалыстар. жақ шетінен немесе бұлшық дейін Пальма - Ол перпендикуляр көлденең саусақтарыңызды қолдануға болады.

Илеу. Оның нұсқалары - шаншу саусақтың, сондай-ақ өз қолыңда арасындағы тері үлкен ауданы қысқыш.

Pat. саусақтардың назар аудара отырып екі қолынан жүзеге шеттері.

массаж үшін косметикалық және емдік агенттері

Қандай целлюлитке массаж қабылдау, барынша пайда алу үшін не істеуге болады? үйде Кері байланыс әсері мынадай құралдар мен өнімдерін есептеледі.

теңіз тұзы, сондай-ақ, кофені, абрикос шұңқырларға отырып түрлі пиллинг - Бірінші кезекте. Тұз ол, дене артық сұйықтық әкелуі қан тінін қамтамасыз етуге мүмкіндік, және, демек, оттегі және қоректік заттар болады, үлкен ынталандырушы әсер етеді.

Алайда, осы заттардың рәсімдері, әсіресе тұзды, аптасына бір реттен артық емес жүзеге асырылуы тиіс екенін ескеру қажет, олар өз пайдалануға өзінде өте белсенді болып табылады.

кремдер мен гельдер жылынып - ұсынылған целлюлитке қарсы массаж келесі ең танымал өнім. Олардың әсері тұрақты және өте жақсы айтарлықтай ретінде сипатталады пікірлер туралы. байланыста сайтында реакция қыздырыңыз тері капиллярлар тиісінше, кеңейту бар, ол жақсы қанмен қамтамасыз ықпал білдіреді.

Ғылыми белгілі бір эфир майларының пайдалы дәлелденген целлюлитке қарсы күрес. Біріншіден, ол лаванда, бергамот, мандарин және бұрышты өнімдері болып табылады.

Бал ағзадағы липид процестер әсер қабілеті белгілі. ең тиімді бірі - осы өніммен уқалаңыз.

массаж үшін арнайы құралдарды қолдана отырып,

тағы не, бірақ табиғи және косметикалық өнімдер, сіз ең жақсы нәтижеге қол жеткізуге болады? Әрине, аппараттық және қосалқы құрылғылардың көмегімен, сондай-ақ дербес пайдаланылуы мүмкін. Біз әйелдер арасында ең танымал екі туралы айтып.

Бірінші - массажеров барлық түрлерін көмегімен. Осы щетка - ең қауіпсіз және олардың тиімді, ең арзан. Ол өте ыңғайлы тұтқасын бар, және ол толығымен табиғи талшықтардан болып табылады. Сонымен қатар, қаттылығы оңай Целлюлиттің тері түрі, оның сезімталдығы мен тереңдігі мәселелері бойынша байланысты, шоқты алып кете алады. Сонымен қатар, тері тұрақты механикалық стресс бейімделетін бейім, сондықтан щетка кейінірек көп берсе айырбастауға болады. рәсімінен кейін, ол рақаттандыратын ванна, теріні демалыңыз жөн. өз ережелері массаж щеткасы бар: ол тек құрғақ, netravmirovannoy теріге өткізіледі.

тағы не целлюлитке қарсы массаж жасайды? Бірінші жолда орналастырылған арнайы банка әсерін қарастырады. бұл тамаша құрылғы дәріханада болуы мүмкін сатып. Бірінші тері арнайы массаж мұнай өңделеді проблемалық салаларда үстіне сорғыш егер, онда, әрбір ыдысын сығып: Процедура төмендегідей жүргізіледі. Нәтижесінде, priborchikom астында вакуум орта қосылады. тәртібі мәселесі ауданының бетінде мықты қозғалыстар жүргізілді. ол тиімді , целлюлитке қарсы массаж банктер? ретінде сипатталған Кері байланыс әсері мынадай: қан айналымы, ынталандырды тоқырау процестерді қираған, лимфа ағыны жақсаруда. Бұл мамандар мен бұл процедураны өзіңіз сол әйелдер де атап өтті. вакуумдық массаж құрылғы, Ұстағышы бар арнайы құрылғы жүзеге асыратын жалғыз процесінде, және массаж сол әсері әлдеқайда аз уақыт алады.

назар тұр тағы бір құрылғы - Дірілді. пайдалану қарапайымдылығы қарамастан, ол өте мұқият қарастырылуы тиіс, діріл теріге ғана шектелмейді, сонымен қатар жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін ішкі органдар. Ол Батареядағы тұтқасы бар құрылғы болып табылады. Жұмыс аймағы - резеңке роликтері. сәл теріні тартса, олар оны демеуге.

үйде немесе салонында үздік қайда

Дегенмен, онда ол, целлюлитке қарсы массаж жүзеге асыруға жақсы? Пікірлер ол мамандарды сенуге жақсы кезде, оның үстіне, жағдайлар бар, әсіресе елеулі ретінде кабинаның әсерін айтады. АҚШ оларды қарастырайық:

1. Бұл осы түрінің алғашқы рәсім болып табылады. Тек кәсіби айла-шарғы жасау кейін сіз үй немесе жоқ өз бетімен жеңе бере, өзі шеше алады.
2. аймағын массаж, мұндай асқазан сияқты онда өмірлік органдар қажет. Осы саладағы массаж ғана дәрігерге мүмкіндік екенін дамыту көптеген енгізуі мен қиындықтар бар.
3. Яғни әсері кем дегенде 10 рәсімдерді жасалуы тиіс көрінетін болды. Жиі отбасылық өмір қатайтады, сондықтан келеді немесе қазірдің өзінде 1-2 сабақтан кейін емес. Егер сіз осындай нәтиже болса - бұл салоны жақсы хабарласыңыз.