Экзотикалық жеміс авокадо. жеуге және дайындауға қалай

пайдалануды қамтуы көптеген рецепт бар авокадо. бар сияқты бізге жеміс сондықтан ерекше? Сондықтан мәселе көптеген қозғалды. Сондықтан, бұл мақала авокадо пайдалану қасиеттері мен әдістері туралы айтылады. Сонымен қатар, осы жеміс қамтиды бірнеше ұсынды рецептер, бар.

авокадо жеу асқазан-ішек жолдары, жүрек және бауыр қызметі туралы өте жақсы әсері болып табылады. Сонымен қатар, осы өнімді пайдалану қан қысымы тұрақтандыру және холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Бұл жеміс диета деп атауға болады. Ол көптеген диеталар қолданылады. Сондықтан, соңғы жылдары көптеген жеуге не, оның ішінде бұл туралы бәрін, білгісі келеді. Авокадо салаттар, тағамдар, ет тағамдар мен балық шикізат тұтынылатын. Ол тіпті көжені пісіруге болмайды. Бұл жеміс бүкіл әлем бойынша танымал.

Ретінде авокадо болып табылады? бастау үшін, сіз оны пайдалануға қандай формада ешқандай мәселе, ол тазалау керек. қабығын шаба және жартысында авокадо кесу, тұқымдар алып тастаңыз. айналдыра бұл кесулер жеміс жасауға, және содан кейін құты қақпағын ашу, егер жартысын жылжыңыз. Нәтижесінде, сүйек, олардың біреуі қалады. Сүйек-түлік емес пайдаланылады.

авокадо сатып алу кезінде, сіз жеміс сапасына назар, ал, керісінше, оның теріге керек. Ол залал және дақтарды еркін болуы тиіс. Әйтпесе авокадо перезрелых болып табылады. ұрықтың пісіп болса, ол сәл басу болуы мүмкін. Жетілмеген жеміс бірнеше күн бойы тоңазытқышта қойылады. пісірген кезде Авокадо лимон шырынын, оны шашып, кесіп қажет. Әйтпесе, салдарды қара айналады.

Ал енді авокадо рецепті салат. Бұл қалай жеміс бар, және пайдалану үшін, оны дайындау ең бастысы қалай, біз қазірдің өзінде айтып берді. Жоғарыда сипатталған және жұқалап Сондықтан, біз оны тазалаңыз. лимон шырынын оларды себіңіз көз жеткізіңіз. Біз жеміс жартысына жуығы қажет болады. қайнату үшін Pre-қажеттілігі «бірыңғай» картоп, суытып. Ол сондай-ақ өте үлкен кесілген тілім емес. осы бөлігінде орта мөлшері шамамен 2-3 түйнектер қабылдайды.

Келесі, зәйтүн майын бірдей мөлшерде лимон шырынын бір ас қасық араластырыңыз. Жасылдар (Егер сіз қандай да бір алуға болады), сондай-ақ кесіп тиіс. Картоп, авокадо, және шөптер қалауыңызша араластырып, тұз және бұрыш sypem. Содан кейін дайын тұздығы салат құйыңыз.

Бұл жеміс шикізат түрінде ғана емес, пайдаланылатын, сондай-ақ піскен. Мен авокадо бар сорпа рецепт ұсынамыз. өте нәрлендіретін және өте жоғары калориялы сорпалар Сіз жеңіл сорпа дайындауға болады кезде, бар сияқты? оны дайындауға сіз тек жарты авокадо қажет болады. Біріншіден, сіз тақта тауық сорпасына жарты литр бар ыдысты қажет. ол қайнайды дейін күтіңіз. Осы уақытта, қабықтары картоп және төртбұрыштап кесіп. қайнау сорпада оны қосыңыз. Пісірілген дейін картоп қайнатыңыз. Содан кейін оттан алып. Авокадо тазалау қажет болуы, сүйек жою және кесіңіз. Одан әрі оған кішкене лимон шырынын және сорпаны қосу. а Блендерді алыңыз және авокадо пюресі құрайды.

Содан кейін менің көк және кесу, және картоп бар табаға оны құйыңыз. Блендер пульпа көмегімен. Осыдан кейін, пюресі авокадо және картоп араластырыңыз. Барлық жақсылап араластырыңыз. жылу бойынша табаны қойыңыз және шамамен үш минут суп пісіріңіз. Содан кейін, үстелге, оны қолдануға болады. Біз дәмді және сау өте жоғары калориялы тағам, алуға болады.

Бұл дегеніміз, сіз авокадо екі тағамдарды дайындауға болады әдісі. бұл менің осы бапта айтты жеміс тазалау және дайындауға, сондай-ақ. Енді сіз өз суретті құртып тәуекелге жоқ жоқ көп, ыдыс-аяқтың түрлі авокадо пайдалануға болады. Бұл жеміс тауық жақсы жүріп жатыр. оларды пайдалану, сіз дәмді жеңіл салат дайындауға болады. Сондай-ақ, авокадо және барлық тропикалық жемістер жасайды экзотикалық тағам.