Фет ірімшігі - құрамы және калориялық мазмұны қандай

азық-түлік ретінде адам тұтынатын өнімдер арасында, ірімшік жеп. Олар рецепт жеке ыдысқа немесе ингредиент ретінде пайдалану түрлі сатып, күн сайын мәзірінде енгізілуі мүмкін. Осы мақалада біз ірімшігі жұмылдырылатын болады: оны қалай пайдалану керектігін, не екенін.

ірімшік түрлі

Ірімшік Ежелде адам диетаны кірді. сиыр және ешкі сүтінен өндірілетін. дайын өнім кептірілген, күн болып табылады.

Бүгін, әлемдік ірімшік 800 сорттарын біледі. Швейцария, Германия, Франция, Италия сияқты Еуропа елдерінде өндірілген.

Ресейде, ірімшік кейінірек ірімшік сиыр сүтінен жасалған олардың ірімшік-қабылдау кооперативтер, құрылған, Петр I астында пайда болды.

Дәстүр бойынша, ірімшік түрлі ферменттер және сүтқышқылды бактериялар бар пісетін сүт жасалған. ірімшік дайындау технологиясы байланысты мынадай түрлерге бөлінеді:

• жұмсақ;
• қатты;
• сүт;
• маринадталған.

мүдделері ірімшігі осы әртүрлілігін арасында: қандай пайдасы қандай калория өнімнің. Сондай-ақ, ол кірген кез тағамдарды қараңыз.

Брынза

фета не? сөз ретінде орыс тіліне аударылады «үстімен». қой (қолайлы 30% ешкі) сүт пайдаланылады шикізат. Бұл Грекияда өндіріледі ірімшік, және тек! қарқынды және тұрақты хош иіс бар тұзды үшін кілегей дәмі бар жұмсақ ірімшік Грецияда Фета сорттары көп. Ол тұзды ерітінді ірімшік тобына жатады.

Сондықтан, фета: қандай сақталады, үздік нені үйлеседі?

Дайын ірімшік үлкен кесектерге ағаш баррельге немесе металл банкілерде тұздықтағы сақталады. Бұл жағдайда, ірімшік жарамдылық мерзімі өте жоғары болып табылады.

ірімшік ақ немесе крем түсті және ақ-басылған сүзбе ұқсас, бірақ одан тұзды және қышқыл. ол қалың болады, сондықтан көп, ешкі сүтінің қосылады сәйкестік, өте қиын. мүмкін емес онымен тарады нанға туралы. Бұл сапалы ірімшік ірі белгісі болып табылады.

ірімшік жеп алдында бірінші сүт және минералды суға бірнеше минут жібітіп, сондықтан ол сондай тұзды емес, керек.

Фет ірімшігі сияқты алмұрт сияқты көкөніс, шөптер мен шөптер түрлі, нан және жеміс, жақсы жүріп жатыр.

құрамы мен Калориясы

ірімшігі ерекшелігі ол қатты қабығы бар емес деп табылады. Ол пайдалы заттардың жиынтығы үшін бірегей болып табылады. Оның басты артықшылығы - ол көкбауыр және бауыр тұратын паразиттердің қарсы күресте асқазан-ішек жолдарының және көмек қызметін қалыпқа сүт қышқылы бактериялар болып табылады. Ол салдарынан В тобының дәрумендер жоғары мазмұнына жүйке жүйесінің қызметін қалпына келтіреді, сондықтан, сүйек нығайтады, сондай-ақ, кальций бай

қарапайым, бірақ сол уақытта калория өте жоғары болып табылады құрылымы Фета ірімшігі. ол шамамен үш айға жастағы табылады, өйткені бұл. Май ол 30 пайыздан 60 пайызға дейін болуы мүмкін. Осы байланысты, әр түрлі ерік және калориялық, бірақ орташа есеппен 264 ккал.

өте жоғары калориялы мазмұны болып табылады Фет ірімшігі, сатып алу, ол диеталар үшін қолайлы емес екенін есте сақтау қажет. Осы себепті, бұл артық салмағы бар адамдар үшін сақтықпен оны жеуге ұсынылады.

рецептер

оның барлық дәмі мүмкіндігінше толық ашылған, сондықтан, сіз дайындауға болады, сондықтан арнайы қандай, ірімшігі бар ыдысты қарастырайық.

Осы ірімшік ең танымал рецептурасы - «грек салаты». ол калория мазмұны осы өте қанағаттандыратын салат етеді ірімшік, Фет ірімшігі, қамтиды фактісі бойынша көптеген адамдар сияқты тағам. Фет ірімшігі, қияр, қызанақ, бұрыш, салат жапырақтары, зәйтүн, пияз және зәйтүн майы: рецепт мынадай ингредиенттер қамтиды. Дайындау: салат жапырақтары тарелка қаланды, және олар бойынша - барлық ингредиенттер, ірі текшелеп, май және лимон шырынын асты.

шөптер мен ірімшігі бар Нәзік және бастапқы кезек тауық котлет. Салманың үшін төмен жылдамдықпен араластырғыш 400 г тауық, шпинат 200 г, ірімшігі және ұн қасық 2 ас қасық 150 г қайрайды керек. Жұмсақ қоспасы алыңыз. қасық ұн, нысаны шарлар таралған және мұнай қуырамыз. Бұл гамбургерлер кез келген гарнирге жақсы қосымша болып табылады.

Фета бар арпа. Бөлек, арпа ботқа пісіру. Ол инфузия кезде, байыту қосыңыз. шие қызанақ 350 грамм, аскөк сәулелік шай қасық лимон қабығы, тұз, бұрыш, ірімшігі 180 г, 3 ас қасық: Ол мынадай ингредиенттер дайындалды. зәйтүн майы. Барлық араластырыңыз және стенд көрейік.

Сондай-ақ, ірімшік бөлек тағам ретінде жеп болады. Бұл жағдайда, ол бірге беріледі шарап, нан және жүзім.