Маринадталған алма: өнімді пайдалану және зиян

Алма - күмән жоқ, дәмді, бірақ сондай-ақ өте ғана емес пайдалы өнім. Ал көптеген адамдар қыста осы жеміс сақтауға қалай туралы сұрақтарға қызықтырады. Әрине, онда өнімнің сақтау үшін көптеген нұсқалары бар, бірақ барған сайын танымал маринадталған алма болуда - шынымен үлкен осы ыдысқа артықшылықтары. ол салмағы проблемаларды құтылу көмектеседі және тамаша профилактикалық құрал болып табылады сияқты көптеген дәрігерлер мен диетология, осы өнімнің рационында қамтиды ұсынамыз.

Маринадталған алма: калория және құрамы

Әрине, мұндай ыдыс өте жағымды дәмі бар. Бірақ сіз маринадталған алма дайындау бара жатсаңыз білмей тұр басқа фактілер бар. Бұл өнімнің тұрақты тұтыну артықшылықтары шын мәнінде.

Бірден бұл ыдысқа белоктар мен майлар мазмұны жеткілікті төмен екенін айта кету керек. Бірақ әсіресе күрделі көмірсулар, яғни indigestible зауыт талшықтар үлкен мөлшерде бар. олар аскорбин қышқылы көп мөлшерде құрамында, витаминдер (тиамин, В12, B5, B6, B2, B9), сондай-ақ А, Е, D және биотин - Сонымен қатар, алма дәрумені құрамы сақтайды мочеиспускании ал.

маңызды минералдар, әсіресе темір, кальций, калий, алюминий, ванадий, кобальт, кремний, йод, натрий, никель, күкірт, селен, титан, фосфор, стронций, хром, мырыш бар.

Бұл өнімнің Қуаттылығы салыстырмалы төмен болып табылады. 100g маринадталған алма (пайдаланылатын тұздықталған өнімдерге байланысты) 40 69 ккал-дан тұрады.

Маринадталған алма: пайдалы қасиеттері

Шын мәнінде, көптеген сарапшылар профилактикалық өнім ретінде рационында ұқсас өнімді енгізу уақыт өткен сайын ұсынамыз. Сондықтан алма қаншалықты пайдалы тұздалған?

Бұл бастау үшін басқа да көптеген жемістер сияқты, осы жемістер диеталық талшықтар бай, айта кету керек. Өз кезегінде, талшықты механикалық ішек қозғалыстар табиғи стимуляторларды болып табылады. алма тұрақты іш қатумен, атап айтқанда, ас қорыту ауруларынан зардап шегетін адамдар үшін ұсынылады сондықтан.

алма маринадталған басқа да дәрілік қасиеттері бар. Олардың қолдану бактерицидтік қасиеттері болып табылады - белгілі бір дәрежеде ұқсас тағам ішек микрофлорасының сандық және сапалық қасиеттерін қалыпқа қабілетті.

Екінші жағынан, бұл өнім дәрумендерге бай. бал, жаңа піскен шие жапырақтары, таңқурай, қарақат және басқа да өсімдіктер дайындау үшін пайдаланылатын Сонымен қатар, егер, витаминдер мен минералдар деңгейі бірнеше рет арттырады. Әрине, ол метаболизміне әсер етеді. аскорбин қышқылы (С витамині) жоғары мазмұны, иммундық жүйесін ынталандырады және ағзаның қорғаныш қасиеттерін жақсартады.

мочеиспускании үшін алма дайындау қалай?

Сіз маринадталған алма қалай жасауға мүдделі болса, онда сіз жеміс емес, барлық сорттарын осындай пісіру үшін жарамды екенін білуі тиіс. Ең тәжірибелі адамдар осы мақсаты сынып «Антоновка» үшін пайдалануды ұсынамыз. Сондай-ақ, жарамды Titovka, анис және Pippin. алма Барлық жақсы пісіп, бірақ сол уақытта қатты болуы тиіс.

Ол шертпелі жеміс ылғал қажет емес - 2 апта - алма 1 салқын, қараңғы жерде жатуға керек. Сонда ғана олар жүзеге сұрыптауға болады және жақсы жуыңыз. тіпті ланып ақаулар барлық алма құртып фактісі әкелуі мүмкін, себебі ешқандай жағдайда, жеміс зақым сулаңыз мүмкін емес!

Айтпақшы, мочеиспускании үшін сіз ағаш барр мен қаскөйлік (жүктемені жатып онда ағаш шеңбер немесе легирленбеген) қажет. қарапайым, тәтті және қышқыл - несеп үш түрі бар. дәмі Сіздің жемісін сатып тиіс, қандай басшылыққа ала отырып, кез-келген рецептті таңдаңыз.

банктерде Шикі маринадталған алма

қышқыл алма дайындауға ең оңай жолы - шыны банкаларды мочеиспускании үшін пайдаланылады. Бұны істеу үшін сізге жақсы алма шаюға және банкалар қамады қажет. кастинг дайындау үшін, су 120 қант г және тұз бірдей санын 10 литр еріген болады. яблоки шешу және жақын пластикалық қақпағы қажетті мөлшерін құйыңыз. Олар құрғақ, қараңғы, салқын жерде сақтау керек.

Пісіру алма және орамжапырақ

Шикі алма көкөніс отырып дайындалған болуы мүмкін. Негізгі қосындылар - алма 3 кг (мүмкіндігінше тым үлкен жеміс-жидек алып емес), қырыққабат 4 кг және 2 - 3 сәбіз. Біріншіден, орамжапырақ тураған торлар сәбіз және көкөніс араластырыңыз. «Салат» тұз 3 ас қасық қант және екі ас қасық қосыңыз. 2 сағат - шырын ерекшелену, және 1 қалдыру бастағанша қолына көкөністерді итеріңіз.

алма қабаты үстіне көкөніс төменгі қабаты және т.б. - Енді өнімдері қабаттарын жүзеге жатып Төменгі және қабаты жоғарғы - қырыққабат және сәбіз. барлық бүтін қырыққабат жапырақтары жоғарғы туралы. Қоспаларды қырыққабат бұрын сығылған шырын құйыңыз. бұл жеткіліксіз болса, онда сіз Тұздықты дайындауға болады - пісірілген салқындатылған су шыны, қант және тұз ас қасық ериді. дәмді алма алынды үшін, алдымен екі апта бөлме температурасында оларды әшкерелеп, содан кейін екі апта бойы қараңғы салқын жерде сүйреңіз.

бал және жалбыз бар Маринадталған алма

Әрине, сіз тәтті және маринадталған алма пісіруге болады. кейбір қосымша ингредиенттер жеміс емдік қасиеттерін жақсарту, өйткені осы өнімнің артықшылығы, тіпті көп болады. дайындау үшін сізге қажет:

• Піскен алма;
• шие, қарақат, жалбыз жасыл жапырақтар;
• су;
• бал;
• тұз;
• уыт немесе қара бидай ұны;

ыдыстың түбіне жүзеге жатып бастау үшін қарақат қалдырады. Екі алма бар жоғарғы және шие жапырақтары қабатымен жабады. Бұл алма екі қабаттан кейін және жалбыз қабаты алма бар. жеміс үстіне өсімдік жапырақтары жабылған (сіз ассорти пайдалануға болады) және тұщы жалбыз екі бұтағын салып тиіс. алма жабыңыз және жүктеме үстіне шеңбер қойды.

Келесі, Сіз тұздық дайындауға кірісу мүмкін. Он жылымшы су литр, 200 тарата - бал 300 г, уыт немесе қара бидай ұны мен тұз 150 г 100 г қосыңыз. жүктің оларды алмастан, ерітіндісімен алма толтырыңыз.

сұйықтық жеміс сақтаңыз 4-6 апта қажет. 15-18 градус Цельсий - Жөн бөлме тұрақты температура сақталады. Осы жағдайларда, тұздық қосымша соманы дайындау қажет болады - бұл су деңгейін мочеиспускании ретінде азаяды айта кету керек. су деңгейі жүкпен шеңбер кем болмауы тиіс.

Ол маринадталған алма үшін басқа рецептер бар екенін айта кету керек. Өйткені, сіз т.б. лаванда, қыша, даршын және қоса алғанда, шөптерді және дәмдеуіштерді түрлі, пайдалануға болады мочеиспускании үшін. D. Ол сіздің барлық жеке дәмі қалауына байланысты.

алма зиянды болуы мүмкін?

дәрумендер мен минералдардың жоғары мазмұны ма маринадталған алма пайдалы сұраққа біржақты жауап береді. Екінші жағынан, емес әркім үнемі осы өнімнің дәмі рахаттану мүмкін. Бұл тағам асқазан сөлінің өсті қышқылдықты зардап шегетін адамдар үшін тыйым салынады. Ол сондай-ақ гастрит, асқазан және ішек ойық жара үшін ұсынылмайды.

маринадталған алма жеп бастап жедел бауыр ауруы, ішек, ұйқы безі бас тартуға тиіс. Ол оларды жеуге қажет емес, және ас қорыту жүйесінің созылмалы аурулардың асқынуы кезінде. өнімнің пайдалану қарамастан, оның дұрыс пайдаланбау ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін - Сонымен қатар, ол тек маринадталған алма орташа тұтыну пайдасы қандай ескере кету керек.

Маринадталған алма арықтататын

Енді біз осы өнімнің алма, пайдасын және зиян маринадталған екенін түсінеміз, біз сондай-ақ сондай-ақ белгілі. Ол басқа да маңызды мәселелерді шешу қажет. Атап айтқанда, көптеген адамдар сіз салмағын жоғалту үшін ұқсас тамақ пайдалануға болады ма мүдделіміз.

Шынында да, бұл алма төмен және жоғары қуаттылығы талшықтың сипатталады. Сондықтан, диета кезінде оларды пайдалануға қолайлы болып табылады. ыдыс бұлшық өсу дерлік ешқандай ақуыз болғандықтан, ол ешқандай нәтиже болады. Бірақ май ол құтылу үшін пайдаланылуы мүмкін.

Жоғарыда айтылғандай, тұздалған алма қатаң диета кезінде өте маңызды болып табылады дәрумендер мен минералдардың үлкен мөлшерін, құрамында - азық-түлік жөніндегі шектеулерді қарамастан, сіздің дене қоректік заттардың жеткілікті алады.