Жүктілік кезінде изжога. онымен күресуге қалай?

Жүктіліктің екінші жартысында көптеген болашақ аналар өңеш жағымсыз күйдірілген бастан. Ол ішкеннен кейін немесе дене белсенділігі кейін біраз уақыт пайда болады. Өте жағымсыз сезім. Ол жүктілік кезінде изжога ретінде көрінеді. Ол 2-ші және 3-ші триместр әйелдердің шамамен 50% ұшыраған болатын.

Неге мен изжоги алуға болады? гормондар (эстроген, progresterona) әсерінен, асқазан үшін кіру жабу бұлшық өз міндеттерін жеңе демалуға және нашар бастайды. қышқыл асқазан мазмұнын нәтижесінде өңеш ішіне жиі осылайша жүктілік кезінде изжога ретінде қабылданады күйдірілген тудырады, шырышты қабығын тітіркендіреді. өңеш ұзағырақ, көбірек айқын күйдірілген. Әр апта сайын жатырдың үлкен алады, ол пищевода кіретін оның мазмұнын тудырады, қарынға басады.

жүктілік изжога сияқты қиындықтар басқару немесе азайтуға көмектесу үшін әр түрлі тәсілдері бар. Қалай өңеш күйюі құтылу және нәресте зиян емес пе? Әрине, сіз арнайы дәрі қорын алады, бірақ ол қыжылдау пайда болуын болдырмау үшін жақсы көріңіз. Бірінші белгілі тамақ өнімдерін тұтынудың өзіңізді шектеу және арнайы ережелерді ұстануға болып табылады:

-, май консервілері, ысталған, қуырылған, ыстық, дәмді бас тартады. Бұл ыдыс-аяқ асқазан қышқылының үлкен сомасының түзілуіне;

- тым қышқыл көкөністер, жидектер, жемістер, олардан шырындар емес. Бұл жағдайда пісірілген түрінде тұтынылатын көкөністер, және кез келген Тегістегіші үздік жеткізіңіз. Baked жеміс әлдеқайда аз изжоги тудырып болып табылады;

- күшті шай, кофе, шоколад, какао, газдалған сусындар бас тартуға;

- майлы ет және балық жоюға;

- тағамдарды дәмдеуіш дәмқосарлар және тұздықтар түрлі қосу келмейді;

- талшықты бай көкөніс диеталар алып тастаңыз. Бұл қара нан, қырыққабат, шалғам, шалғам, пияз;

- бірден үлкен бөлігін жейді емес, ол бірнеше шағын бөлініп жақсы;

- шайнаған. Осылайша, ол дайджест және осы жағымсыз изжоги туғызады әлдеқайда аз асқазан шырыны, талап етеді әлдеқайда жылдам;

- ұйқы жемейді. Екі сағатқа соңғы тағам кем дегенде бір сағат;

- әрбір қабылдау тамақтан кейін кем дегенде жарты сағат қалады.

Басқа практикалық кеңестер:

- жүктілік кезінде қыжылдау жиі баурайында орын алуы мүмкін. факт болашақ анасы ішінара өңеш ішіне оның асқазан мазмұнын үстінен сүйенгенде болып табылады. Сондықтан ол қабат тазалауды, қол жуу және беткейлері байланысты кез келген мәселелерді бас тартуға қажет;

- күшті күйдірілген тіпті ұйқы жарым тік ұсынылады. Ол, ұйымдастыру, оның басына астына қойып, басқа жастық кері болады;

- тығыз киім және қысу сипатқа ие емес.

Жүктілік кезінде қыжыл үшін ең жақсы құрал - Көптеген деп сода ойлаймын. әрине бедері, орын, бірақ ол уақытша ғана. Сода өзара іс-қимыл асқазан шырыны да көп біртіндеп қышқылы өндірісін тудырады нысандары көмір қышқылы, және қыжылдау қос күшпен көрсетілген. Ал сіз әйел лауазымына, сода және тіпті зиянды екендігін қарастыру кезінде. Оның артық ісікті көрінісін тудырады.

Жоғарыдағы барлық әдістерді көмектесе алмады, және жүктілік кезінде қыжылдау тапсырмаған жағдайда, сіз гинеколог немесе жалпы тәжірибелік бар бұл істі хабарлауы тиіс. Мүмкін әйел ас қорыту жүйесінің аурулары алып тастау гастроэнтеролог үшін емтихан тапсыруға жіберіледі.

Астам қарағанда жиі емес жағдайда жүктілік кезінде қабылдауға есептелген дәрілік заттарды, қарапайым рецепт тұрады. Мысалы, Renee, Maalox, және басқалар. Олар асқазан қышқылы бейтараптандыру және өздері жұтып және табиғи денеден шығарылады емес.