Е дәрумені дәрілік жүктілік жоспарлап және оған кезінде

Көптеген шағын және жақсы физикалық формада біздің денені ұстап тұру үшін қажетті макро элементтер, дене өзі шығарылады. Алайда, бұл әсіресе ерекше жағдайлар адам үшін, жеткілікті емес. Бұл маусымдық, стресс немесе жүктілік байланысты кезеңде авитаминоза қамтиды. Ол есірткі немесе дәрумені кешендерін түрлі көмекке осы уақытта болды.

Бұл дәрілік екенін білу маңызды болып табылады Е витамині кезінде жүктілік жоспарлау ана және туылмаған балаға екі маңызды рөл атқарады. жүктілік басталғанға дейін 12-16 апта бастау үшін қажетті препараттың қабылдау, және осы ереже екі ата-анасының қолданылады. ерлер жағдайда жоспарлап жүктілік сперматозоидтар сапасын арттырады Е дәрумені дозасын оң заттай. әйелдер токоферол үшін шынайы құтқарушым - бұл дайындық прогестерон және эстрогена жетілмеген аналық даму жетілу ықпал етуі мүмкін болды.

Көріп отырсыздар емес, денесі айқын белгілері, бірақ А дәрумені меңгеру қиындықтар осы витамині тапшылығы нәтижелері Е дәрумені жетіспеген жағдайда, содан кейін қоректік заттардың екі тапшылығы келеді. дайындық болмауына байланысты аурулардың алдын алу үшін, жүктілік жоспарлау Е витамині дәрілік әдетте, ол тағайындау жоқ қабылданады, шағын және.

репродуктивті жүйесіне оң әсерін қоса, Е дәрумені мынадай функцияларды жүзеге асырады:

• оптикалық нервтердің нығайтады;

• қан қысымын тұрақтандырады;

• жасартатын әсері бар;

• онкологиялық аурулардың қаупін азайтады;

• т.б., гормондық тепе-теңдікті қалпына келтіреді

ерлі-зайыптылар ойлай қиындық көріп, онда ең жоғарғы мөлшер жүктілік жоспарлау кезінде Е витамині тәулігіне 7 10 ХБ болмақ. токоферол бар дайындауға арқасында табысты жеткізу ықтималдығы пайызы жоғары алады. жүктілік жоспарлау кезінде дененің қорғаныш қасиетін жақсартуға және сыртқы теріс факторлардың, плацента тұрақтылығын арттыру мақсатында, сондай-ақ Е дәрумені көмектеседі. Бұл жағдайда дәрілік 15 ХБ дейін ұлғаяды.

сияқты қажетті заттар туралы ұмытуға болмайды дәрумені В9. ішіп қалай жүктілік жоспарлау кезінде фолий қышқылы, сіздің акушер-гинеколог айтып. Бұл есірткі әдетте жүктіліктің бұрын 12-16 апта қабылдауға бастайды. ұрықтың ішкі органдарын салу процесінде жеткілікті мөлшерде анасының организмде жинақталу фолий қышқылының жүйке түтігінің және тұтастай алғанда орталық жүйке жүйесін қалыптастыру көмектеседі. тапшылығы В9 кезде бала гипоксия зардап шегеді бастайды, психикалық және физикалық сипаттағы ретінде туа біткен ақауларды қаупі бар. дәрумені отырып Men сперматозоидтар сапасына әсер етеді гаметалар пісіп процесін, жақсартады.

фолий қышқылы атауы әріптік аударма үшін Латын болып табылады «жапырақ дәрумені.» Ежелде бұл зат шпинат жапырақтары өңдеу арқылы алынған. Барлық жасыл көкөністер мен жемістер, сондай-ақ көкөніс осы пайдалы төңірегі мақтана алады. Банандар, апельсин, өрік және қарақат жапырақтары, тым, B9 адам тәуліктік дозаны байытады қабілетті. Бірақ біз осы витамині термоөңдеу қорқады екенін есте сақтау керек.

теңгерімсіздік щемящее бас аурулары агрессия, және ұйқы проблемаларын soilless еріп дәрумені Е болмауы қарағанда жеңіл фолий тапшылығын Бақылаңыз. Жыныстық жетілу жас қыз ерте кезеңдерінде, тым, жатырдың одан әрі пісіп тұрақсыздық пен проблемаларды етеккір циклында пайда болады, ол фолий қышқылының тапшылығы сезіледі.

Дозаланғанда, сондай-ақ осы заттардың жетіспеушілігі жөнделмейтін теріс салдарын салуға әкеп соғады. Сондықтан, кеңес маман оларды қолдану алдында.