Емізетін аналар үшін Cookies - рецепт. емізу аналарға Galetnoe, сұлы, ірімшік печенье

Ол тікелей сәбидің денсаулығы жалпы жағдайына байланысты, өйткені ол жейді қандай, емізетін ана диеталар баруға тиіс деп жасырын емес. Және бұл калория және лактация кезінде, сондықтан қажет дұрыс, сау тамақ, санау туралы емес. Теңдестірілген тамақтану дене денсаулығы үшін зиян жоқ, барлық қажет маңызды диеталық қоректік заттар мен анасы, және баланы қабылдаса, қамтамасыз етеді.

Бұл мақала бала емізетін аналар үшін қолайлы печенье не екенін түсіндіруге болады. оны дайындау рецепті, дәлірек бірнеше нұсқалары бірегей ингредиенттер және күрделі технология сізді талап етпейді. Ол өте қарапайым, бірақ кем емес, дәмді және сау ғой.

бала емізетін аналарға Кейбір печенье?

сәбилер аналар арасында ортақ миф, ол май, жұмыртқа мен қант бар, өйткені диеталар печенье толығымен аулақ болу керек. Шын мәнінде, бұл сол өнімдер организмде энергия өндіру үшін үлес май және жылдам көмірсулар көзі болып табылады. Сондықтан, бұл оларды беруге тиіс қажет емес, бірақ теріс тиіс емес. Ерекшелік, қосымша ингредиенттер жиі сәбилер аллергиялық реакциялар тудырады, маргарин, дәмдік агенттер, бояғыштар, толтырғыштар қамтылған деді онда кондитерлік дүкендер, болып табылады.

дүкен қарағанда, печенье ғана емес, дәмді, сонымен қатар өте пайдалы болуы мүмкін (ГВт) емізу кезінде. оның өндірісінде пайдаланылатын ингредиенттер кейбір арқасында, мысалы, сұлы, бойынша зығыр тұқым немесе аскөк, кептірілген жемістер, сіз аштық қанағаттандыра алады ғана емес, сонымен қатар емізу және ас қорытуды жақсарту үшін. , а также галетного, кукурузного, творожного, постного, не требуют много времени на приготовление. емізетін аналар үшін ең үздік рецептер сұлы печенье, сондай-ақ galetnogo, жүгері, сүзбе, майсыз ақ, дайындау көп уақыт қажет етпейді. ол алға және қақпағы бар шыны ыдыс сақталған болады пісіріп.

Вафли, печенье пісіру рецепт: Негізгі

Galetnoe - менің анам дереу дерлік бала туғаннан кейін жеуге рұқсат бірнеше печенье бірі. дүкендерде ол жиі атымен «Мария» бойынша сатылады. Бірақ бұл жерде өнімнің осы бөлігінде әлі де қажет етеді. галетное печенье в домашних условиях. Сондықтан, емізетін аналар үшін үйде galetnoe куки дайындауға әлдеқайда пайдалы болып табылады.

Оның рецепт мынадай ретпен ұсынады:

1. Қант (30 г) және қосылған және ыстық сумен (60 мл) толтырылған құрғақ ыдысқа тұз шөкім.
2. Өсімдік майы (10 мл) қосылады.
3. Жеке ұн (130 г), жүгері крахмалы (20 грамм) және қопсытқыш ұнтақты (1 сағ. Қасық) просеивают.
4. сұйықтық құрғақ қоспасымен тостаған біртіндеп және бір мезгілде араластырылып қасық жұмсақ қамыр қосылды. Әрі қарай ол фольгаға оралған және жарты сағат тоңазытқышқа оны жіберуге тиіс.
5. Қамырдың жұқа парақты илеңіз. Содан кейін 4 есе оны бүктеп, содан кейін оны илеңіз. Қайталаңыз 2 бірнеше рет қадамдарды қайталаңыз. дайын өнімді жылжымалы Бұл әдістің арқасында қабатты болады.
6. соңғы ролл 1 мм қалыңдығы үшін қамыр, шанышқымен оның құйма нысандары және пронзил бірнеше рет қиып.
7. шамамен 20 минут куки пісіру. Біріншіден, ол жұмсақ болады, бірақ толық салқындату кейін таныс құрылымды galetnogo печенье болады.

емізетін аналар үшін сұлы печенье

Біз рецепт өте дәмді сұлы печенье болып табылады ұсынамыз. оны пайдалану үшін, сіз екі апта ескі сәбиді болуы мүмкін. Ол сүт тұрады, бірақ сіздің бала оған аллергиялық болса, осы ингредиент сумен ауыстыруға болады.

Үздік Рецептер сұлы печенье негізгі ингредиент, кейде бидай белгілі бір пайызы сұлы ұны, сондай-ақ бала емізіп жатады. Бұл рецептпен толық сүт (150 мл) дайындау алдында құйылады ұн қабыршақтар «Богатырь» (3 ¼ V.) ауыстырыңыз. Біраз уақыттан кейін ұрып-соғып, жұмыртқа қосылған ісіп сұлы қауызы (3 дана.), қант (5 өнер. Қасық), зәйтүн майы (3 ас қасық. Қасық), ванилин.

пергамент кондитерлік vygladyvaetsya ас қасық пісірме парағында. куки 180 градус 20 минут пісіріп. В гепатиті бар сұлы печенье, оның артықшылықтары қарамастан, шексіз мөлшерде пайдаланылуы тиіс емес. оңтайлы саны - тәулігіне 4-6 бірлік.

жұмыртқа жоқ күндермен сұлы печенье

Кейбір жағдайларда, емізетін ана, бала жұмыртқа аллергия нәтижесінде, осы ингредиент бар, ол тортты жей алмайды. Бұл жағдайда, ол әр түрлі рецепт сұлы печеньесін таңдау қажет.

күндер Сонымен (150 г) пісірілген жұмыртқа жоқ емізетін аналар үшін Печенье. Біріншіден, олар сүйек босатылуы тиіс, содан кейін 10 минут қайнатылады су құйыңыз. Осы уақытта, сұлы рының ұн (1,5 В.) дайындау үшін. Содан кейін даршын (1/2 сағат. Қасық) қосыңыз. жеке ыдысқа өсімдік майы (150 мл), қант (5 өнер. Қасық) және даталар малынған болды сәл су, біріктіру (4 ас қасық. Қасық). Кем дегенде ұн (6-7 өнер. Қасық) және сода (1/2 сағат. Қасық) қосыңыз. печенье қалыптастыру үшін жаңғақтың мөлшері қолын қажет. қамыр қолына жабысып емес, олар суық суға малынған керек. 170 градус 25 минут кезінде пісіріп.

Жоғарыда рецепт бойынша дайындалған HBV бар сұлы печенье, сүт өндірісін арттыруға мүмкіндік береді депрессия алдын алу үшін қажетті дене калий және магний, қанықтыру. күндер үш ай жасқа кейін, сіз курага қосуға болады.

ірімшік сұлы печенье

сұлы және сүзбе негізінде Өте дайындау оңай және дәмді печенье емізетін аналар диетаны үшін өте тиімді болмақ. Оның құрылымында жұмсартқыш ауыстыруға болады немесе ол барынша санын қысқарту, ол қант бар. Сіз сондай-ақ алма немесе 1 банан жарты кесе ауыстыруға болады, қажет болған жағдайда рецептте Жұмыртқа. Бұл рецепт төменде көрсетілген емізетін аналар үшін өте дәмді куки шықты.

іс-шаралар тізбегі:

1. таза, құрғақ ыдысқа 2 жұмыртқа жетек.
2. сәл дәміне қарай қант (3-4 ас қасық. ас қасық) және ванилин қосыңыз.
3. сұлы ұны (3 ас қасық. қасық), немесе уатылған сұлы қабыршақтар және қопсытқыш ұнтақты (1 сағ. қасық) қосу.
4. Кем дегенде ірімшік қамыр (250 г) қойылады. мұқият араластырыңыз.
5. Қамыр ас қасық пісіру жатып және 25 минут (180 градус) үшін алдын ала қыздырылған пешке жіберу үшін.

Постной печенье емізу

туу шешесінің диета өте қатаң кейін алғашқы күндері. Тек екі аптадан кейін, Сіз мәзірді ашу үшін бастау алады. Сонымен қатар, негізгі тағамдарды қоса, диета бала емізетін аналар үшін ғана майсыз печенье жеуге рұқсат берді.

(Қасық. 1/4 сағ) ұн (240 г), ұнтақ қант (50g) және ванилин Дезинтегрирующее бір Қамырды жасауға қажет етеді, өсімдік майы (75 мл) және суық су (60 мл). қамыр жұқа қабаты скалкой жүзеге прокат және ол топтарының қалыптарын кесіледі. пісіру барысында, ұн қосылады болуы мүмкін.

рецепт жоғарыда ұсынылған емізетін аналар үшін печенье, 180 градус 15 минут пісіреді. құрылымы айтуынша, бұл хакерлердің ретінде қытырлақ қосылады.

ГВт кезінде сүзбе печенье

бұл органның үшін кальций құнды көзі болып табылады, өйткені сүзбе, емізетін аналар үшін өте пайдалы болып табылады. Бірақ, ең пайдалы, бұл куки рецептте жылумен өңделген болатын ірімшік, болып табылады.

оны дайындау сүзбе (200 г) үшін сұйық маймен (100 г) және ас қасық қант аралас болды. бидай немесе күріш, кофе тартқышты күріш ұсақтау, дайындалған болуы мүмкін: ұн қосылады. Содан кейін 2 бөлікке бөлінеді қамыр, ол қажеттілік 0,5 см шеңбер кесіп, содан кейін «шұжық» оны майыстырмаңыз 5 мм қабатының қалыңдығы жаю ақырын кең және ұзақ жүзінің арқылы қажет. А пергамент бойынша өніммен бөлісіңіз.

бала емізетін аналарға сүзбе печенье 180 градус 20 минут пісіреді. құрылымы бойынша, ол, сергек, балғын, орташа тәтті және өте дәмді шығады.

Жүгері печенье: емізетін аналар үшін рецепті

Дәмді, және ең бастысы пайдалы печенье сұлы, сонымен қатар жүгері ұн ғана емес жасалуы мүмкін. Ол ата азық-түлік, сонымен қатар 1 жасқа дейінгі балаларға ғана емес, өте ыңғайлы.

мынадай қалыптастыру дайындалған аналарды емізіп Жүгері печенье:

1. Өте жұмсақ сары май (180 г) (. 3 дана) араластырғыш бар жұмыртқаның сарысын, бұлғанған және ұнтақ қант (1 кесе) болды.
2. Ұн қосылған (2 кесе) және крахмал (50 г) болып табылады. қамыр илеңіз.
3. Ақуыздар пышной шыңдары дейін тұз шөкім бар, бұлғанған және қамырдың енгізілді.
4. кондитер сөмкені немесе қасық пайдалану пергамент қағаз қамырға қаланды.
5. 8-10 минут пісіру уақыты 180 градус печенье.

аналар мен балаларға арналған осы азық-түлік Барлық артықшылықтары жүгері ұны, бидай қарсы, сәби жиі аллергиялық болып табылатын балауызын, құрамында емес деп табылады.

емізу жақсарту Cookies

Бұл куки қабылдау технологиясы Үгілмелі қамыр еске түсіреді. Дайын өнім қытырлақ және олардың құрамына кіреді рассыпчатый, фенхель құдық, алынды, лактация жақсартады. Бұл қажет емес болса, онда ол емізетін ана (суретте төменде рецепт) үшін куки қосу мүмкін емес.

іс-шаралар тізбегі:

1. Майы (3 ас қасық. Қасық) қант қамшы (120 г) және жұмыртқа.
2. кофе тартқышқа (1 сағ. қасық) ұн (100 г) және ұнтақ аскөк тұқым қосу.
3. «Шұжық» осыған қалыптастыру фольгаға орап және 2 сағ тоңазытқышта жіберуге, қамырды илеу.
4. Қалыңдығы 0,5 мм жұқалап салқындатылған дайындамаларды.
5. 180 градус 15 минут тұмшапеште куки жіберу.