Дәмді тағам - тартылған ет бар Cabbage Casserole

Заманауи әйелдерге, оның айқын сынғыш және әлсіздігі қарамастан, әлі де уақыт бар! табысты мансап жасау, аю және балаларын тәрбиелеуге, сүйікті күйеуі назар аудару, ит жүре және сол уақытта өзіне қамқорлық, сондай-ақ рухани және тартымды болу. Әрине, күнделікті міндеттерін тізімдегі соңғы орын ас алады.

Мүмкін сырттан, әрине, мен бұл жерде ештеңе істеу болып табылады және Сіз бір немесе екі рет өңдей алады, бұл, меніңше. Дегенмен, барлық оңай емес. дайындар алдында, сіз, ол қызмет жолдары ойлану керек. Ал рецептіні табу, тоңазытқышта не екенін түсіну үшін ингредиенттер бөліңіз, бірақ кейін жұмыс үшін дүкенге қоңырау қарағанда. Және тек ол келеді лас тағамдарды, невообразимой тауға бара Пісіріп болғаннан кейін? Ал, тым, ол онымен күресуге қажет ...

Бір қызығы

Дегенмен, әйелдер отбасы көп қабатты таң үшін уақыт таба басқару крем торт, кербез күрделі салат, тіпті жапон, итальян, испан тағамдары. Бірақ, бәлкім, мен тез пісіру есеп келеді күндері әрбір бар. Шаршау, әдебиетте бала мен демалуға және ерте жай қарапайым ниетімен эссе жазу керек спать! Осындай сәтте, мен шешем рецепт көмекке келіп, бірақ дайындау оңай және сол уақытта, салауатты ыдыс-аяқ. Солардың бірі - тартылған ет бар Cabbage Casserole. Өте жақсы шығыс босқа уақыт жоқ кезде, сол органға айтып береді «рахмет».

Сіз мәңгі сіздің аспаздық кітапшасында қоныстанып ет бар рецепт Cabbage Casserole көресіз. қырыққабат кейін құрамында дәрумені U, асқазан жарасына, гастрит, колит қарастырады. Ол С дәрумені (лимон, тіпті көп) толық болып табылады. Ол - калий, темір, кальций, фосфор көзі. Жалпы, қырыққабат белгілі бір мөлшерде адам үшін қажетті барлық дерлік витаминдер бар. Бұл көкөніс жай сіздің диеталар болуы міндетті! Сондықтан тартылған ет бар Cabbage Casserole мереке ғана емес дәмдік рецепторларға, сондай-ақ пайдалы заттармен ағзаны байытады.

Дәмді тағам

Және, әрине, барлық ханымдар ол ең ер деп санайды ет (біздің жағдайда Салмамыз) үздік, картоп пюресі мен макарон отырып бұқтырылған көкөністер емес, бар жұтып екенін білеміз.

дайындау үшін не қажет?

Cabbage Casserole - Мәселен, танысады. оған рецепт шектен қарапайым болып табылады. Сіз қырыққабат 1 кг, шошқа-жер сиыр еті 500 грамм, сіздің сүйікті қатты ірімшік 200 грамм, 2-3 сәбіз, пияз бірнеше, крем 20% май пакеті (суретті ергендер табиғи йогурт оны ауыстыруға болады), өсімдік қажет болады мұнай, тұз және бұрыш.

ет бар Cabbage Casserole: дайын тамақ

бір сағаттан артық емес, сіз ингредиенттер дайындау қажет болады және тағам пеште дайындалған және сіздің қатысуынсыз жасауға, ол мүмкін емес қуантады. Жұмысты бастайық!

Сәбіз және пияз таза, жуу. Пияз шағын текшелер, сәбіз тіреуді кесіңіз. қырыққабат жапырақтары жоғарғы алыңыз, ұсақтап кесу керек. өсімдік майымен қуыру табасын алдын ала қыздырыңыз, алтын карамель дейін пияз қуырып аласыз. , Тураманы қосу араластырып, тұз қосып, дәмдеуіштер қосыңыз және тағы 20 минут пісіріңіз. салмағы орындаңыз және калория санау, кім пайдалана алады туралған тауық, бірақ содан кейін тартылған ет бар Cabbage Casserole сәл кем шырынды болады.

Ет пияз қоспасын Пісірілген және шетке дейін табаның шығарып алыңыз. Ол сәбіз және орамжапырақ істеу уақыты. Тағы да, оған сәбіз қуырып, өсімдік майы табада құйыңыз.

келесі кезең

Содан кейін, қырыққабат, тұз және бұрыш қосамыз араластырып, қамтиды. қызуды азайтуға және қырыққабат тендер болғанша дейін қайнатыңыз. Ол шамамен 20 минут алады. Екі немесе одан да көп кастрюль әлі оңай иелерінің үшін. ет бір қуырылған пияз, ал, екінші параллель айтарлықтай ас жұмсалған уақытты қысқарту, сәбіз орамжапырақ қайнатыңыз болады. көкөніс дейін ірімшік үккіштен өткізесіз тамаша ылғалдылығында бойынша, дайындалған. өсімдік майы немесе маргарин немесе пісіруге арналған пергамент бар жай төселген Пісірме табаққа майлаңыз. 180 градусқа алдын ала қыздырыңыз пеш. Енді қабаттарын тарала бастайды.

қырыққабат бірінші жартысын салыңыз және қаймақ (табиғи йогурт) бар жоғарғы тарақ. Содан кейін пияз, деңгейі бар барлық тартылған етті қосыңыз. Аздап қаймақ майлау. Содан кейін, қалған орамжапырақ қосу туралған бүкіл бетінің оны таратуға және кілегей (йогурт) құйыңыз. соңғы қабаты - үгітілген ірімшік. Ол толығымен орамжапырақ қамтуы тиіс. Voilà! пешке Cabbage Casserole!

соңғы кезеңі

Содан кейін ол сіздің көмегінсіз оны жасаған, біз жай ғана таймер, уақыт қоюға керек - жарты сағат. Сонымен қатар, сіз өз бизнесіңізді жасауға немесе жай демалуға болады. Пеш сигнал жұмыс біткен деп хабардар кезде, сәл салқын нысанын және мазмұнын алыңыз. Содан кейін мәзір дана ыдысты кесіп және қызмет етеді. Мұнда дәмді және сау Cabbage Casserole дайын! бір рет уақыт қиыншылықта сізге көмектеседі оның аясында көп рецепті. Ас болсын!