Гүлді қырыққабаттың және басқа рецепт Кастрюля

Baked қырыққабат өте пайдалы тағам. Өйткені, бұл өсімдік витаминдер дерлік толық жиынтығын қамтиды. Оның құрамына, сондай-ақ айтарлықтай ішектің қызметін жақсартады талшықты, кіреді. қырыққабат толықтай дерлік көмірсулар жоқ, ол қант диабетімен ауыратындар үшін сіздің диеталар оны қамтуы жеңілдетеді. т.б. Брюссель қырыққабаты, қырыққабат, түсті қырыққабат, брокколи және: көкөніс сорттарын көп. Және олардың барлық пісіру процесінде пайдалануға болады. Бұл мақалада сіз толығымен қырыққабат үшін көзқарасты өзгерту жасайды кейбір рецептер оқи алады.

туралы Сотейник гүлді қырыққабаттың үй шаруасындағы арасында өте танымал. Өйткені, көкөніс мұндай қоректік заттардың көп мөлшері бар. Ол барлығына пайдалы: қарамастан, олардың денсаулық жағдайына ересектер, балалар, қарттар,. Ол көптеген дәрумендер, микроэлементтер (темір, кальций, фосфор, калий) және пектин бар. Сондықтан, сіз әрқашан гүлді қырыққабаттың Кәстрөлге сияқты тағам ас дайындауға тырысу керек.

- провансальском шөптер, бұрыш және тұз дәміне қарай гүлді қырыққабаттың 700 грамм, қаймақ 200 грамм, төрт жұмыртқа, ірімшік 100 грамм,: Мұнда сізге ингредиенттер тізімі болып табылады. гомогенді мемлекет дейін байланыстырып микшер қаймақ, жұмыртқа, тұз және әртүрлі дәмдеуіштер пайдаланып фактісі бастаңыз. Cauliflower, сіз жеке шоққа бөлшектелген, содан кейін тұзды суға ғана жеті минут оларды қайнатып тиіс. аулағышта көмегімен майымен жағылған бар нысанда орамжапырақ салып, пісірілген крем, жұмыртқа және дәмдеуіштер массасының үстіне құйыңыз. Барлық осы үгітілген ірімшік себілген және қырық минут, 180 градус Тағамның пеште аттанады. гүлді қырыққабаттың Бұл пісірмесі көрінеді және ғажайып иістерді, және дәмі ... Ол тіпті мерекелік кесте үшін қолдануға болады.

Сіз брюссельская пайдалануға арнайы нәрсе дайындауға келсе. Сіз осы өнімнің шамамен 300 грамм қажет болады. Сондай-ақ, тұз және бұрыш 100 грамм сәбіз, бес жұмыртқа, ветчина 200 грамм алып. бес минут суда қайнату қажет Қырыққабат, алдын-ала тұздалған,. Содан кейін ол дайын пісірме табаққа жартысында және жерде кесіп, табаның шығуға қажет. Қырыққабат сәбіз ұзыншалап, ветчина салып, үккіштен өткізесіз. Болашақ Сотейник ұрып-соғып, жұмыртқа, тұз және бұрыш құйып, және үгітілген ірімшік ұйықтап кейін, пешке жіберу үшін. жарты сағаттай - осы «кереметтің» дайындау уақыты. Бұл Сотейник брюссельская сіздің тұрмыстық ерекше дәмі қуантады.

Сіз, әрине, олардың аспаздық эксперимент және қырыққабатта пайдалануға болады. Ол жарты күріш кесе, бір пияз, сәбіз, бір, екі жұмыртқа, ірімшік 100 грамм, сүт, шөптер, тұз және өсімдік майы жарты стакан алып, сондай-ақ, 500 грамм қажет болады. Қырыққабат, тураған содан кейін үш минут қайнаған су мен қайнату құйып, содан кейін ағызып керек. Содан кейін сіз (12 кесе қажет) пияз, торлар сәбіз кесілген және күнбағыс майының қуырар, сол Pan шикі күріш қосып, тұз қосу және ыстық сумен, оны барлық құйып қажет болады. қайнатып және шамамен 20 минут қайнатыңыз қоспасы әкеліңдер. Содан кейін үгітілген ірімшік пен туралған ақжелкен қосу, сондай-ақ қажетті бар. Енді, қырыққабат, оның төменгі тегіс қабатының (барлығы жартысы) киіп Пісірме табаққа, қабылдауға жоғарғы орналастыру көкөністермен күріш, ал қалған орамжапырақ әрі. Барлық бұл сүт және жұмыртқа қоспасы толтыру және қызарғанша пешке пісіріп қажет жатыр. туралы Сотейник қырыққабат дайын.

Сіз жай ғана емес, ас өтіңіз және жасау. гүлді қырыққабаттың Кастрюля, алайда, қырыққабат немесе Брюссель ретінде сіздің сүйікті тағамы болуы мүмкін.