Грейфрут жеуге қалай. цитрусты жеміс дұрыс көзқарас

Оның танымалдығы грейпфрут, өйткені оның ерекше дәмі, сонымен қатар олардың қасиеттері мен шығу тегі туралы аңыздар байланысты үлкен дәрежеде ғана емес жеңіп алды. 100-ден астам жыл бойы, келіспеушіліктер және дәйекті аспаздық ортада өтеді талқылау қатарына Осы цитрус, грейпфрут жеуге қалай тіпті сұрақ, қоршаған қауесет. апельсин және помело буданы, және біреу грейпфрут екенін мәлімдейді - - іріктеу нәтижесі, алайда, әзірге ешкім жасанды арқылы осы жеміс алды біреу деп дейді ол. Ол бір мезгілде және бірден денсаулығы үшін қауіпті деп аталатын дәрілік қасиеттері бар есептеледі. Бірақ ол осы жорамалдар бірде-100% дәлелдемелер табылған жоқ, деп мәлімдеді керек.

бай барлық басқа цитрус грейпфрут сияқты дәрумені P, C, B1, Д. Сондай-ақ, ол минералды тұздар бар.

, Грейпфрут жеуге қалай ол пайдалы дәрумендер қалады, сондықтан? шикізат түрінде, әрине, бірақ дұрыс. Ол психикалық шаршау немесе физикалық стресс кейін, ауыр науқастануы қалпына келтіру барысында пайдалы болады. Балғын грейпфрут және ас қорыту жүйесін қалпына келтіреді. Бірақ, бұл қажеті жоқ әлі күнге дейін оған тартылған алуға. а тіпті бар грейпфрут диета, анық қауіпсіз емес деп танылған. Өңеш шырышты қолайсыз шырын үлкен саны, ауызша. грейпфрут өте ие, өйткені бұл жоғары қышқылдығын. салмағы айырылып үшін грейфрут жеуге қалай? өзі, ол тек ас қорыту көмектеседі, салмақ жоғалтуға ықпал етпейді. жаттығу және грейпфрут өнімдерін жеп калория жоқ жалпы қысқарту похудеть жоқ емес көмектеседі.

грейфрут жеуге қаншалықты маңызды және өзекті мәселе,? Цитрус қалыпты ережелерін жеп мұнда жұмыс істемейді. Сондықтан, мұнда рәсімі болып табылады:

• барлық жеміс Бірінші мүмкіндігінше жылы сумен, сода ерітіндісімен жуылады тиіс. Ол цитрус қабығы дейін жуу қажет.
• Содан кейін ол құрғатып сүртіңіз қажет.
• ұқыпты көлденең кесу үстіне алыс сондықтан етін зақым ретінде емес, - Қазір біз қабығын кесіп қажет.
• Ішінде, сіз «жолағын» бөлімін қараңыз ортасында - бұл жойылған немесе кесіп тиіс.
• шырын қалыптастыру қасық целлюлоза төмен Сәл PIN.
• нәтижесінде шегініс ұйықтап қант, шамамен 2-4 шай қасық. Енді целлюлоза prodavlivaya, жеке ыдысқа салып шырынын құйып. Және де ұзақ жеміс құрғақ болып табылады.
• шырын және целлюлоза А қоспасы көзілдірік құйыңыз қажет.
• Әрбір шыны басқаша шырын тым ащы және қышқыл болып табылады, қант қосыңыз.

Көптеген адамдар шырын қысу емес, тұтастай алғанда грейфрут жеуге қалай білгісі келеді. Өте қарапайым - жартысында кесіп, қасық жейді. грейпфрут барлық кекшілдік тілімдер арасындағы бөлімдер қамтылған бұл факт, сондықтан осы ащы бөлімдер тиместен, ақырын қасық тәнін алыс жейді.

Тамақты дейін немесе кейін - кем емес грейфрут жеуге кезде сұрақ басу? Сіз тамақтан бұрын оны пайдалануға болса, онда ол үлкен аппетит, және кейін - ас қорыту көмектеседі. грейфрут жеуге Сондықтан, сіз, онда оның қабылдау қатаң ережелер шешеді.

басқа да көптеген өнімдер сияқты, грейпфрут жанама әсерлер мен қарсы бірқатар бар, сіз білуі тиіс:

• барлық Цитрус жемістері сияқты, грейпфрут күшті аллергендерге, сондықтан ол балалар диеталар енгізілуі өте мұқият болып табылады.
• Грейпфрут белгілі есірткі қабылдау үйлесімді емес. Сіз қан қысымын төмендету үшін дәрі қабылдауға, егер ол препараттың әсері ұлғаюына әкелуі қабілетті, себебі, мысалы, бұл Цитрус, сіз мүмкін емес бар.
• Сіз Ойық жара ауруы, гастрит, колит, холецистит, нефрит, гепатит грейпфрут жей алмайды. Ол сізге қыжыл зардап шегеді, егер оның пайдаланылуын шектеу үшін, сондай-ақ тұр.

Сіз, грейпфрут жеуге қалай ережелерін көруге болады, және тыңдау олардың көп құны ретінде. Олай болмаған жағдайда сіз асқазан ауруы, төмен қан қысымы және қаупін іске жоғары қышқылдығы.