Бірнеше қарапайым кеңестер: сіз күткен кезде қандай күтілуде үшін

Ал, бүгін сіз өз жүктілік жоспарлай алады. Өйткені, балалары бар ниет әлдеқайда кейінірек жыныстық өмір басталады ересек қарағанда жүреді. Сондықтан, болашақ жүктілік аналардың көпшілігі алдын ала дайындау дайын. Сондықтан қандай бала күтіп кезде күтуге?

дене

Өзгерістер жүктілік кезінде ғана емес, болашақ ана пайда, барлық астам орын алады. бірінші сатыдағы органға «құрбаны». бұл тікелей әсер, бірақ кейбір өзгерістер жоқ - көз үшін ғой. Әрине, асқазан арттыру көкірегін толтырылған, Созылу Белгілері пайда болуы мүмкін болады. жақсы - Сондай-ақ, жүктілік кезінде, әйел килә белгілі бір санын алу қажет.

ағза

сыртқы параметрлерін, бірнеше өзгерістер мен ханымдар ішкі мемлекет өзгерістер қосымша. Қандай бала күтіп кезде не күтуге әлі, денені таң мүмкін? бірінші триместр, әйел токсикоз азаптай болады - көп өткір сезілетін болады, талғамын иістерді. жүйке жүйесін араластырыңыз және vzbushevavshiesya гормондар. Мүмкін тұрақты ыңғайсыздық немесе сонный. Екінші триместр таңертең ауру гормондар тынышталады өтеді, кейбір жеңілдік әкеледі. айтарлықтай либидо арттыруға болады. Сондай-ақ, әйелдің екінші үшайында бірінші баланың араластыра сезінеді - бұл ұмытылмас тәжірибе. Өткен триместр, сондай-ақ шнурки туралы буа дейін, жұмыстың кейбір түрлерін орындауға, жылжыту үшін одан да қиын болуы мүмкін, себебі нәресте анасының ұлғайту, өте қиын болады. Жүкті, ісінуі зардап мүмкін: бала, әсіресе бүйрек шегеді, барлық ішкі органдардың ушықтырады шағын туралы дәретханаға барып жиі. Айтпақшы, жүктілік бойы жиі болашақ аналар іш қатудан зардап шегеді.

дене жағдайы

Ал сен не күтіп отырмыз кезде, денсаулығына күтуге? жоғарыда аталған барлық қолайсыздықтар үшін Сонымен қатар, ол сілкіп болады болашақ ана денесі, жетілдірілетін болады, тек үздік беруге туылмаған баланың үшін бірге барлық күштерді әкеледі. денесінде Әсіресе пайдалы ол қуырылған тағамдарды, майонез, алкогольсіз сусындар, чипсы, крекер және алкоголь жеп алып тастау еді кезде жүкті нақты диетаны әсер етеді. салауатты тамақ, бірақ, барлық ең соңғы және үздік Тек бала анасын тұтынады барлығын жейді, өйткені.

эмоционалдық мемлекеттік

Қандай сіз күткен кезде күтілуде үшін? Ерекше назар процесінің эмоционалды компоненті болуы тиіс. Барлық жүкті әйелдер тастаймын көңілкүй ауытқуларынан: разнузданно қуаныштан ащы көз жасын (бүкіл себебі - гормондар) үшін. ерекше арман армандай бастауға болады. Туған дейін әйел қандай босанғаннан кейінгі депрессия үйрену керек, ол осындай сирек жағдайда емес. Бұл өз тексеру үшін, сонымен қатар олар қиын жағдайға көмектесе алатындай отбасы мүшелерін дайындау ғана емес, қажет.

істер

Сіз күтіп отырмыз кезде не істеу керек? Дәл - (біз болашақ ата-аналарды туралы айтып отырмыз) бір-бірімен, өмірден ләззат ұйқы, барлық осы уақыт өткеннен кейін, босанғаннан кейінгі жеткілікті емес. Сіз сондай-ақ барлық Бала күтiмi бойынша демалыста үш жыл қашықтықта ең анам, мен әлеуметтік қауіпсіздік жеткілікті емес екенін ескере отырып, материалдық қолдау туралы ойлану керек. Бір қызығы, осы кеңестер барлық тұңғыш күтіп жүргендерді үшін пайдалы болады деп табылады. жауап берді басқаларды сұрады жұп: «Біз екінші балаға күтіп отырмыз», - осындай мәселелер орнатылады екіталай: барлық осы аяқталды және бәрі қазірдің өзінде белгілі.