Балдыркөк. денсаулығын қалыптастыруға және жалпы оны пайдалану.

Балдыркөк көкөніс дақылдарының болып табылады және шамамен жиырма сорттары бар. деп аталатын танымал, қопсытылған балдыркөк, ең алдымен. жапырақтары мен сабақтарының ғана емес, сонымен қатар үлкен шырынды өсімдік тамыры оның өтірік пайдалану.

яғни, бұл өсімдік сатып, дене, оның тұтыну алады артық энергияны жұмсайды, ол тек он сегіз калория бар, онда, өйткені оның қуаттылығы белгілі болды, және олар теріс энергиясын бар. Өйткені, оның нысанын үйлесім қамқорлық әйелдер, сондықтан танымал болды сондықтан. Онда кез келген нысанда болуы мүмкін. Көптеген сорпалар, балдыркөк отырып дайындалған, оны пісірілген, қуырылған, буланған немесе шикі жеп жатыр. Жасылдар салаттар және көптеген тағамдарға хош иісті дәмдеуіш ретінде пайдаланылады хош иісті тұқым қосылады. оның ең төменгі Калориясы бұл жеткілікті энергия береді және ол диетаны үшін, сондай-ақ әдеттегі күнделікті рационында үшін ғана қолайлы емес.

көптеген ауруларды емдеу үшін агент - балдыркөк. Пайдасы мен зияны осы көкөніс Гиппократтың күндері талқыланды. Бұл тамаша зауыт, тұрақты пайдалана отырып, жай ғана кереметтер істеп қабілетті болып табылады. Ол, денені тазартады нығайтады және тіпті оны жасартады. Сіз энергиясын оны зарядтау, бүкіл дене тонусын көтеретін келсе, тиімділігін арттыру, сіз балдыркөк сіздің күнделікті рационында қосу керек, ұйқы салауатты және темір нервтердің жасауға, сондықтан. оның құрамы эфир майларының пайдалану, орасан зор. Олар стресс кез келген көріністеріне жою және шиеленісті жоюға көмектеседі.

Бұл С, Е дәрумендері, PP, провитамин А және осындай кальций, темір, магний, мырыш, фосфор, және т.б. сияқты әр түрлі минералдар тұрады. бірі, өйткені ең пайдалы көкөніс, шаш, тырнақ, тері, көз, бір балдыркөк. Сіз жаңа піскен шырын түрінде оны жеп, егер оның үлкен пайдалану. Бұл формада барынша дене жұтып және баяу қартаю процесін насихаттау, токсиндердің оны тазалайды. бал қасық таза шырын жарты шыны күн сайын толық метаболизмі қалыпқа және тәбеттің төмендеуіне ықпал ететін болады. Әсіресе ауыр семіздік, қант диабеті және тері бөріткен түрлі түрлерімен өз тағайындау ұсынылады. Сіз бұл жолмен балдыркөкті жеп барлық қосымша килә құтылу мүмкін. ол баға жетпес, бірақ әлі күнге дейін, (алты ай мерзімге кейін) жүктілік және бала емізу кезінде балдыркөк, жеуге болмайды дене үшін жеңілдіктер. оның зақым ол жүкті және бала емізетін әйелдерге шектен тыс газ қалыптасуына ықпал етеді, бұл. Яғни, әрине, теріс ұрықтың жағдайын немесе жаңадан туған нәресте әсер етеді. эпилепсия, сондай-ақ бірге науқастарға сақтықпен осындай балдыркөк сияқты көкөніс рационына қосуға қолданылуы тиіс. зиян, ол бүйрек тастармен алып және адамдар болады. Ол тым көп мөлшерде оны пайдалану кезінде, ауыр ауруды тудыратын, тастардың кенеттен қозғалысын бастады байқадым және дереу операция талап етуге. асқазан және ұлтабар ойық бар адамдар, сондай-ақ балдыркөкті теріс ұсынылмайды.

Дегенмен, сіздің диеталар, хош иісті, шырынды және дәмді балдыркөк енгізу бастап, басқа да таныс тағамдарды оны үйлестіре, бірте-бірте мұны тиіс. Біз оның тазартатын қабілеттері мен сіздің денесі емдеуге сезімталдығына күші туралы ұмытуға болмайды. Ол дәмді ғана емес диетаны реттеу үшін, сондай-ақ қажетті, бірақ организмнің ерекшеліктері туралы ұмытып, оның аурулардың кейбір, олардың дамуына кедергі емес, олардың тамақтануға сиқырлы ғажайып көкөніс қосу балдыркөк болып табылады.