Балдыркөк, арқан балық немесе спаржа Крем

пюре көкөніс, ет, жарма, балық немесе құс жасалған сорпа деп аталады қоректік және жеткілікті калориялы тағам,. сорпа адам ағзасында дайджест оңай тәбетті, әр түрлі тамаша Толық Құрылымды дәмі, көрінеді. Көжелер диеталық немесе балалар азық-түлік рационында енгізілуі мүмкін. Олар егде үшін өте пайдалы болып табылады. Мұндай тағамына арналған жалпы ереже: ол қайнатылған, содан кейін барлық дайын ингредиенттер қайнатады және сорпа, тұздық немесе крем қосылған, оларды сүртіңіз қажет.

рецепт 1

Балдыркөк ұзақ пісіру ғана емес пайдаланылатын, сондай-ақ медицина болды, бұл зауыттың барлық бөліктері рационында пайдаланылады. Мысалы, балдыркөк сорпа жапырақтары және осы зауыттың тұқымдар пайдаланып дайындалған. Бұл тағамның үшін сізге қажет:

• Қайнаған 2 кесе.
• 2 кесе тауық сорпасы.
• майдалап туралған 1 пияз,.
• сары май 2 ас қасық.
• Бұрыш.
• Тұз.
• 3 кесе балдыркөк жапырақтары туралған.
• Шай қасық ¼ (міндетті емес) балдыркөк тұқымы.
• 3 ас қасық ұн.
• 1 тостаған майсыз крем.
• сүт 2 кесе.

жылы Кук балдыркөк тауық сорпасына төмен жылу және су үшін ½ сағат, содан кейін біртекті масса Блендердің түрлендіріледі. тығыздалған дейін ұн және сүт қосыңыз, май қуырылған жұмсақ болғанша Пияз, баяу отта пісіріңіз. тұздығы балдыркөкті Shift, барлық қыл-қыбыр қайтадан, тұз және бұрыш хош сүт және кілегей құйып, қайнатып әкелді. балдыркөк Крем жеңіл түскі алғашқы нөмірі, сондай-ақ басқа да тағамдарды тұздық ретінде берілуі мүмкін.

рецепт 2

Балдыркөк тоник әсері бар, бүйрек және бауыр туралы пайдалы әсерлер, жоғары тағамдық құндылығы бар. бұл зауыттың бірегей қасиеттері сорпалар, салаттар, сусындар мен тұздықтар бұл тамаша жеткізіңіз. Сіз өнімдерін талап етеді крем, жоқ балдыркөк сорпа дайындауға болады:

• тазартылған және текшелеп 1 балдыркөк түбірі; дереу лимон шырыны немесе сірке суық суға тастап қараю оны болдырмау үшін.
• 1 бас балдыркөк (бұтақтарын және жапырақтары) жуылады және өрескел қиылады.
• тауық сорпа 1 литр.
• 3 орта пияз, тазартылған және текшелеп.
• Тұз.
• ½ шай қасық балдыркөк тұқым құйыңыз.
• Жаңа ұнтақталған бұрыш.
• безендіру үшін туралған жаңа піскен ақжелкен,.

жұмсақ, шамамен 15 минут сорпасы құрғату және сорпа жасауға қалды дейін тауық сорпада көкөністер бұқтырылған. Көкөністер кейбір сұйықтық қосу, езбе араластырғыш үшін Ұсақталған болып табылады. Қалған сұйықтық пюресі араластырыңыз және дәмдеуіштер қосу. Ақжелкен және ыстық немесе суық тойып сорпа балдыркөкті безендіріңіз. Ал мұздатылған сақталады.

рецепт 3

пайдалы салауатты диеталар және тамақтану жақсы қамтиды , сорпа лосось ақуыз, Д дәрумені мен омега-3 қанықпаған май қышқылдарының көп мөлшерде бар. сорпа үшін қажет:

• жаңа піскен Арқан балық 0,25 кг.
• сары май 4 қасық.
• туралған сарымсақ 1 қалампыр.
• ¼ кесе ұн.
• ¼ кесе жасыл пияз туралған.
• 3 кесе крем.
• сүт 2 кесе.
• қызанақ езбесі ½ кесе.
• 2 ас қасық Шерри.
• тұз 1 шай қасық.
• 1 қасық аскөк туралған.
• Жаңадан ақ бұрыш жерге.

Арқан балық, жағына резервтелінген бөліктерге бөліп, тазартылған және кесіп. Ерітілген сарымай бар табаға салып, пияз және сарымсақты бірнеше минут қуырып, ұн қосып, үзбестен араластыра. Баяу шамамен 5 минут (утолщенным дейін) пісіріңіз, сүт және кілегей құйыңыз. , Шерри, тұз, аскөк және құйып, араластырғыш ішіне балық аралас бұлғанған болып табылады ақ бұрыш. Украсить аскөк қызмет көрсететін бұрын 15 минут баяу отта қақпағы және жылытылатын қапталған табаға құйып.

рецепт 4

Сіз азық-түлік тағамға қажет болады, оның ішінде 10 спаржа сорпа, дайындауға болады:

• 4 кесе сары пияз жапырақтары туралған.
• 8 ас қасық ас қасық сары май.
• 2 кг қояншөп 2,5 см ағаш бөлігі ұзындығы жойылған және сол дана қалған кесіп.
• Тауық сорпасы 2 литр.
• ½ кесе крем немесе йогурт (сіз суық сорпа жасауға болса).
• тұз
• Жаңадан қара бұрыш жерге.

Үлкен өсіретін Бұқтырылған пияз мұнай (жұмсақ дейін) 25 минуттан жиі араластырыңыз. бәрі қайнау келгенде, тауық сорпасын қосу табаға спаржа жаздап, қақпағы жабылған, қызуды азайтуға және 45 минут немесе спаржа өте жұмсақ болуға емес, болғанша пісіріңіз. Шолу сорпа Блендерді араластырады, нәтижесінде Маш табаға құйылады және пісірілген шамамен 10 минут ыстық сорпа тұз және бұрыш тәжірибелі және үстел атқарды. дайындау кезінде суық сорпа, онда ол, салқындатылған крем немесе йогурт, тұз және бұрыш қосылған, аралас және тоңазытқышта қойылады. өте суық ұсыныңыз.