Syroedcheskie кәмпиттер: фотосуреттермен рецептер

Сіз шикі тамақ диетасының сәнді және пайдалы үрдісі әуестенеді, және сіз ынта жаңа тағамдарды тырысып жатсаңыз, онда бұл мақала сен үшін! неғұрлым толық сіздің диетаны толықтырады және біз syroedcheskie кәмпит дайындауға қалай рецептер ұсынамыз дәмді тағамдарды, ол сондай-ақ көп жасау үшін. Олар мереке, сонымен қатар күнделікті ескі дұрыс келмеуі ғана әртараптандыру. Бірақ бүгін ұсынылған рецепт сияқты шикізат foodists ғана емес, олар оның суретті қадағалау, барлық тәтті тістің мүдделі болуы мүмкін. көп уақыт емес, тәтті, дайындауды игерді отырып, сіз әдемі болуы қалай түсінуге және өсімдік тамақ өнімдерін тамақ мәзірі жақтаушылары өте ұнады болады.

Артықшылықтары тәтті syroedcheskih

Сіз дайындауға бастамас бұрын, сондықтан, мен ыдысқа не күтуге туралы сөйлескісі келеді. Осы бапта ұсынылатын болады Syroedcheskie кәмпиттер рецептер балалық шақ тәттілер есіңізге салады сізге ұмытылмас дәм береді. кәмпиттер көп мөлшерде табылған қоректік заттар, ең қиын рет денсаулығын сақтау, иммундық жүйесін нығайту көмектеседі. Олар сондай-ақ, біздің уақыт, тұрақты сезім, депрессия мен стресс орасан зор жетістік болып табылады жүйке жүйесінің, пайдалы болып табылады. Және, әрине, жеуге жақсы себеп, жұмыста әріптестерімен бір кесе шай болады. Пакеттік жабдықтау қолыңызды дақ болмайды.

бір аптаға Пісіру

әрқашан еркін және толық түскі ас Ланч болады бақытты адам әрең бар. Кем дегенде бір рет әрбір Біз күні қалған сіздің аштық пен алымдарды қанағаттандыру үшін энергетикалық барлар көмек жүгінген. Ол ас қорыту жолдарынан ауыратын, өйткені жақсы денесін жауап бермейді. Бірақ не істеу керек? Ал сіз жұтып, және ол «брезентпен» бәліш дүкенінен сатып емес болуы, сенімді гурмана ұсынуға емес, мүмкіндік нәрсе жылжыту керек, өйткені. демалыс күндері бізді болсын және өз syroedcheskie кәмпит дайындайды, бірақ оларға үлкен және атауы жолағын көрсету. Піскен тағамды сапасына сенімді болады және сіздің асқазан көрпе күдікті шошқа қайта өңдеу арқылы зардап шеккен жол бермеңіз.

Яғни бізге пайдалы?

Ол барлық рецептер қарапайым және syroedcheskie кәмпиттер тіпті ең тәжірибесіз әуесқой аспаз мүмкін екендігін атап өткен жөн. Made үлкен барлар апта бойы тоңазытқышта сақталады және өте мұқият жеп жатыр. бүкіл апта оларды дайджест салауатты ингредиенттер мен ферменттер қорын үшін, сізге қажет:

• жаңа піскен 50 грамм, бал артқы peretoplennogo емес;
• (Егер сіз - жоғарыда барлық) шикізат жержаңғақ дурум 100 грамм, ол грек жаңғағы, фундук немесе бадам болуы мүмкін;
• 100 грамм сүйікті кептірілген жеміс-жидек, әсіресе өрік және інжір жақсы.

інжір бастап syroedcheskie тәттілер дайындау болса, бал, кем «желім» басқа ингредиенттер көмектеседі тек осы соманы қажет болады даталар керемет тәтті және барлар берілген сияқты, cloying қосуға болады.

компаундирлеу

таңертең бастау үшін дайындау, сіз дайындау үшін пайдаланылады жаңғақтар, қажет, суға түні бойы жібітіңіз үшін,-айқын алдын ала ұмытпаңыз. тым мерзімі немесе басқа кептірілген жемістер, суға, бірақ қырық минут малынған. Осыдан кейін, олар қағаз сүлгімен құрғақ, жақсы жуыңыз.

Қосымша нұсқауларды оның қарапайымдылығын бағалайтынына, ол дәл сол сияқты, бала келтіру дайындауға болады! барлық ингредиенттер мүлдем қоюға араластырғыш, 500-600 айн жылдамдығын орнату және уатылған. Егер сіз бұқаралық жайлы модельдеу үшін қабылданбаған деп ойладым, онда құрғақ ингредиенттер немесе көрсетілген іс-әрекет астам бал қосыңыз. Осылайша, жаппай дайын, тек ұқыпты түрінде немесе кәмпиттер барларда оны қалдырды!

кезең-кезеңмен қалыптастыру

пластикалық қаптама, фольга немесе пергамент қағаз алып, оны мұқият жабысқақ масса жатып. Болашақта, ұқыпты «шұжық» қажетті ені жасау. Сіз қалыптастыру үшін пайдаланылатын толық болашақ кәмпиттер материал орап, және, осылайша, кокос үлпек тоңазытқышта немесе шұжық орама орналастырылған болады. Осылайша қолына жабысып емес, syroedcheskie кокос кәмпиттер алады. ол сондай-ақ қатып болғанша күтіп, тоңазытқышта «мүсін» жіберу. Содан кейін пакеттік кесу үшін қабылданған. тіскебасардың мінсіз дайын!

шие кәмпиттер

Біз syroedcheskie кәмпиттер жаңғақтар мен шие дайындауға ұсынамыз. Бұл ертегі дәмі тәтті, тіпті ең кірпияз әуесқой қанағаттандырады! Сіз сүйектері тым айырылған таспен кешью кубогы кептірілген шие, кесе күндер, бір стакан қажет болады. Бал, сондай-ақ ұзақ шоколад қалыптастыру үшін қажетті қабылдайды. Егер сіз даршын ұнайды, онда сіз оны қосуға болады, сіз белгілі бір хош иіс пен дәм алуға! Тек, даршын переборщить емес - залым дәмдеуіш, тағам толықтырады, және, бәлкім, оны құртып мүмкін! жоғарыда сипатталғандай Кейінірек дайындау сол негізінде жалғастыру!

тұқым кептірілген жеміс қоспасынан Candy

Сіз кем дегенде сегіз сағат бойы суға малынған жаңғақтар дурум стакан қажет болады. жарты шыны мөлшерінде зығыр немесе күнжіттің тұқым уатылған кофе тартқышқа қосылды. Still - түрлі Таңдаулыға бір шыны жемістер (алма, інжір, мейіз, қара өрік, және т.б.), сондай-ақ пісіп жеміс (жамандығы шабдалы, алмұрт немесе нектарин) кептірілген. Бал, сіздің алуға өз.

Жеміс-жидек пен кептірілген жемістер дөңгелек кәмпит алуға, тазартылған барлық басқа ингредиенттермен Блендер салып, lepim барлар немесе шарлар жіберіледі.

шикізат foodists үшін Truffles

Мұндай syroedcheskie кәмпиттер, бал дайындау үшін, біз ыңғайлы келеді емес. Dainty тәтті жеткілікті алуға, ал қазір Неге екенін білесің.

тазартылған орман жаңғағы немесе жаңғақ стакан алыңыз. Басқа түрлері біз алғыңыз деп дәм татуға болады, жұмыс істемейді. Сіз сондай-ақ, жаңа піскен алма шырыны үштен бір кесе күндер жарты кесе қажет болады. Ол кәмпиттер соқыр және қосымша тәтті береді. Егер сіз қаласаңыз, қышқыл алма сорттарын алуға болады. obvalivaniya үшін ағаштан тіпті жемісін рожкового ұнтақ қажет.

кәдімгі жолмен көп дайындау, және «шаруашылығы» ағаштан тіпті жемісін рожкового үшін пайдаланылатын қалыптау кәмпиттер кезінде.

күндерден бастап Candy

Біз неғұрлым күрделі рецепт ұсынады, бірақ шын мәнінде дәмді syroedcheskie кәмпит шығады. Күндер жүз грамм мөлшерінде ыңғайлы Балғын келеді. тәтті сәбіз алып, сондай-ақ, ол тіпті 150 грамм қажет, және болады - сол пропорцияда, шамамен 50 грамм, мейіз және жаңғақ. апельсин қабығы, даршын, кардамон және имбирь - Сондай-ақ, дәміне қарай, жоқ көп қасық қарағанда, бал қажет. кокос қабылдауға юбкой үшін.

Сәбіз шырыны оған ең сығу үшін, ең таңдаулы ылғалдылығында бойынша үккіштен өткізесіз керек. күндер сүйектері тәркілеуді. Барлық компоненттер Блендер қойылады, тегіс дейін айналдыру. тағам қоспасы қоюланып дейін, содан кейін кокос целлюлоза алынған фишкалар прокат шарлар, түрінде кәмпит қалыптастыру күтіп, тоңазытқышта қойылды.

дәрумендермен

, Кезеңде авитаминоза құтылу көмектеседі syroedcheskie кәмпит, пісіру қандағы гемоглобин деңгейін арттыру, суық және тұмаудың белгілері алыңыз, қабынуды емдеуге көмектесу үшін ұсыныс! Ал шын мәнінде, олар екеуі де балаларды да, ересектерді де қуантады тамаша тәтті болып табылады. зімбір, кептірілген өрік, мейіз, кез келген жаңғақтар, күнбағыс тұқымы (! Күйдірілмеген, біз шикі азық-түлік диета практика), лимон, бал, күнжіт, және алоэ зауыты, сондай-ақ, өйткені оның дәрілік қасиеттерін агава деп аталатын: пайдалы жарақтармен дайындау үшін келесі өнімдерді қажет болады.

Кептірілген жемістер және жаңғақтар жарты лимон шырынын айналдыруға, ол алдыңғы рецепті (жібіту, таза) жазылған ретінде, өңделеді. күнжіт басқа барлық ингредиенттер Блендер оралған. Алоэ басқа компоненттері жайлы кәмпит прильнул жеткілікті болуы тиіс, пайдалы бір ғана жапырақ болып табылады. Біз күнжіт Тәттілер құлауға құрылған барлық жабысқақ масса қайрайды.

апта бойы күн сайын осы кәмпиттер екі жеуге болсаңыз, әрине, сіздің иммунитетті және өміршеңдігін көтеруге дәрумендердің қорын толықтыру болады. Шаш және тері сау көрінісін алады, және сіз айтарлықтай pohorosheet болады!

«Delight»

Ол барлығына қуантады кокос кәмпиттер syroedcheskie! Әдемі, олар сүйісу мен қонақтарына қызмет атқарды. дайындау бойынша азық-түлік және көп уақыт қажет емес. Біз не істеуіміз керек?

• Екі кептірілген немесе жаңа піскен банан (кесілген);
• кокос целлюлоза;
• какао «Live»;
• апельсин қабығы.

Кокос және банан целлюлоза біртекті бұқаралық айналады. какао фракциялары тартқышты және майдалап туралған қабықтары немесе одан кіші чипсы жеткізіңіз. Өте жақсы - силикон қалыптар бар болса! Біз какао ұнтағы мен дәмі себіңіз, болашақ салмағы кәмпиттер оларды толтыру. тоңазытқышта жинау және рахат күтіп «келеді». нысаны жоқ болса, онда фольга немесе тамақ фильм шұжық пайдаланып пішін оларды priplyusnite және керекті өлшемді кәмпит кесіңіз. какао және олардың дәмі себіңіз.

Syroedcheskie шоколад

Сіз шикі азық-түлік диета практика болса, онда ол сіз шоколад дәмі ұмытып керек дегенді білдірмейді! Syroedcheskie дәмді кәмпит дайындауға ұсынамыз. қайтадан қырғидай қарапайым рецепт. бастау үшін, біздің шоколад тәтті-дәмділер алынған барлық сіздің сүйікті шие, дайындау.

Он жидектер үш какао өмір қасық, какао майы, бір шай қасық бал бірдей мөлшерін, сәл чили ұнтақ қажет. тәтті пісіруге, содан кейін оларды жеуге ыңғайлы ету үшін, сабақтарының жидектер қалдырыңыз. шоколад дайындау: какао-май су моншасында жұмсартылған, уатылған какао (Live), бал және бұрыш қосылған. шоколад массасын батырылған сүйек жидектер босатылсын туралы он бес минут мұздатқышқа қойғызды.

Егер басқа рецепт үшін шоколад емдеу дайындауға болады: (жоғарыда фотосуреттермен рецептер бар) кез келген syroedcheskie кәмпит таңдаңыз, бірақ оларды шоколад алу үшін, какао шоколад тұратын жасалған кәмпит әрбір бөлігін батырыңыз. Шоколад арнайы дәмі апельсин шырынын қосуға болады.

Шикізат foodists және олардың денсаулығы туралы қамқорлық, барлық адам, - жағымды тәбет!