Diet жылдам салмақ жоғалту үшін «Awesome»

Қыздар қыздар! салмақ жоғалту туралы диеталар мен ой жоқ бір әйелді өмір сүру мүмкін емес. әрине қайраткері және сұлулық туралы, алаңдаушылық - біздің өміріміздің маңызды бөлігі, және бұл жаман емес. Өйткені, махаббат ішкі әлем үшін, әсіресе емес аспаздық дағдыларын үшін ғана емес. бірінші оның көзге ғашық, содан кейін ғана жаны. Сондықтан қайраткерлері бастайық. Қалай тез «барлығы қосылған» ұзақ мереке немесе ұзақ мереке кейін пішінді өзін қоюға? Мұндай оң аты деп - Сіз «Awesome» диета көмекке келеді. шайқасқа дайын?

төтенше жағдайлар жөніндегі жедел салмақ жоғалту

Әр адам біледі қатаң диета Біздің денсаулығы мен салауаттылығын өте жақсы емес. олар тез тамаша күйде қайтаруға, біздің денені «сақтап» болады кезде Бірақ төтенше жағдайлар бар. әрине тез салмақ жоғалту шамадан тыс қолдану, емес, қажет - ол, сондай-ақ дене үлкен стресс және біздің психикалық мемлекеттің. Сондықтан, «Awesome» диета сіздің өмір пайда емес, жылына астам 1-2 рет тиіс. Және ең тұрақты және мақсатты күшіне астына көтереді. не істесе, бұл тұрады?

Diet диета «Ofignnaya»

диета ұзақтығы диеталар және, әдетте, шамамен пісіру түрлі туралы ұмытуға болады дәл екі апта болып табылады. Күн сайын қатаң боялған және кез келген бір өнімде моно-түсіру болып табылады. Сіз сіздің ақыл өзгерген жоқ? Содан кейін келесі 14 күн мәзірін оқыңыз.

түсіру үшін Бірінші аптада

салмақ жоғалту бірінші күні жасыл шай бастау ұсынылады. кез келген саны оны ішіп, ол лимон болуы мүмкін. Бірақ бал, қант және басқа да қоспалар тыйым салды. Біз екінші күні өтіңіз. шай кейін, ол той көрінеді: айран немесе 4 көзілдірікті ішіп алады йогурт жоқ қоспалармен. таза су туралы ұмытпаңыз. Айтпақшы, ол ішіп, ал үшінші күні болады. Ол газдалмаған минералды су (кем емес 1,5 литр) болуы тиіс. Төртінші күні: шырынды жасыл алма және су көп. Мен асқазан тарылту бастаған және аз аш жатқанын сеземін? Мұндай тамаша екенін диета. бесінші , біз сүт 4 кесе, содан кейін қайтадан жасыл шай, сүт күні ішеді. Яғни апта аяқталды.

моно-күн екінші апта

Сіз банкрот болсаңыз және екінші апта жетті, онда сіз өзіңіз мадақтай аламыз. Ал енді жалғастыру! Сегізінші күн диеталар өте дәмді болып, даршын екі үлкен пісірілген алма жейді. Тоғызыншы күні: йогурт литр немесе майсыз йогурт. Оныншы: екі қияр (бірақ бар, сәл көбірек болады, уайымдама болса). Келесі күні: көк шай, содан кейін бір литр сүт. Он үшінші күні: қайтадан алма пісірілген, Алақай, бірақ қазір 3.! кейбір суда бойынша жүргізілген емдәмнің соңғы күні, сондықтан олар сенімді бола келеді. Осымен болды. Екі апта өтті, және диета «Awesome» аяқталды. Егер сіз өңдеуге, онда сіз - батыры.

Біз нәтижесінде қуанады және ұзақ уақыт бойы оны сақтау

Мүмкін қатты режимін 14 күн белінің және белінің килограмм және сантиметр көп жоғалтады білді. Кейбір уақыт осындай қысқа мерзімде 5, 7 немесе тіпті 10 килә құтылу. Бұл туралы мен төтенше диета құрастырылған «Awesome». оның шын мәнінде әсерлі атқарды Қонақ. Алайда, көптеген жоғалған салмағы тез қайтарады деп шағымданады. Өйткені дұрыс жарты-аштықтан билік жүзеге. Егер сіз он бесінші күні DEVOUR калория азық-түлік болса, онда басқа және күтілетін тиіс емес.

Егер сіз ұзақ уақыт бойы нәтижелерін сақтау керек пе? , Біраз уақыт бірге ұстануға тырысыңыз «минус 60» жүйесі. Ол, әйтпесе диета «Awesome» уақыт босқа, қалыпты тамақтану тегістей жылжыту және ие емес, дене килограмнан демпингтік көмектеседі. Бұл біртіндеп Калориясы арттыру, ең алдымен, шағын көлемде диеталық азық-түлік (көкөністер, жемістер, жарма) ғана жем 2-5 апта ішінде, күрделі естіледі болса. Ал сіз бақытты және жіңішке мәнерлеп болады!