Cabbage - диетаны таптырмайтын өнім. Recipe қырыққабат котлет

Мүмкін көптеген үй шаруасындағы әйелдер, қарап рецепт қырыққабат күмәнмен котлеттер ойлайды: «қырыққабат бар фрикадельки жасауға нүктесі қандай? ол балық немесе ет аспаздық туындысы болып табылады ма. « Әрине, жеңіл және тендерлік котлет ауыр физикалық жұмыс кейін қалпына келтіру екіталай қырыққабат, бірақ олар диеталық және балалар тағамы үшін тамаша тағам болып табылады.

, Бізге соншалықты таныс, пайдалы қандай қырыққабат? Бұл, мысалы, С, Р, Е, К, В-дәрумендер мен сияқты үлкен сома дәрумендер қамтылған бұл өсімдік жылы, пайда фолий қышқылы. Сонымен қатар, қырыққабат көптеген минералды тұздар, әсіресе калий және фосфор кезекте жылы, кальций тұздары, темір, марганец бар. қырыққабат қалыпты жүрек функциясының тұрақты пайдалану, жақсартылған отырып қан құрамы, иммунитетті арттырады. қырыққабат қамтылған үлкен мөлшерде талшықты, осылайша атеросклероз дамуына кедергі келтіретін, сондай-ақ көкбауыр, бауыр және ішек жұмысын ынталандыру, артық холестерин денесін құтылу көмектеседі. Арқасында қырыққабат барлық түрлерінде көмірсулар мазмұнның төмен пайыздық семіздік пен қант диабеті адамдар зардап шегеді кім ұсынамыз.

өзіне дәмді тағам тегістейді жалғастыра отырып біреу, қосымша килограмм тастап қалайды - Яғни, егер ол оңай төмен, сіздің мәзірі рецепт қырыққабат гамбургерлер іштей болады.

Бұл рецептпен үшін сізге қажет: 300 гр. қырыққабат; Шағын пияз; 20 гр. сары май; 50 мл. сүт; 20 гр. ұнтақ жарма; жұмыртқа сарысы; нан үгіндісі; тұз; жер құрғақ ақжелкен, аскөк және скорода пиязы.

Дайындау әдісі:

Сіз қырыққабат гамбургерлер дайындауға алдында, балғын қырыққабат, жоғарғы жапырақтар кесіліп жуып, майдалап туралған. ол қуырып емес, сондықтан мұқият көріп, сары май терең табаға немесе таяз пияз Бұқтырылған ұсақталған. Содан кейін жұмсақ болғанша біраз сүт қосып, қақпағы астында пияз және қырыққабат рагу қосу. қырыққабат баяу, қажет болған жағдайда, колемінің, кесек болдырмау үшін үнемі араластыра, сүт манная құйып, дайын болғанша бірге барлық әкеледі. сәл қырыққабат салмағы суытыңыз, оған сары уыз, дәмдеуіштер, тұз және шағын, сопақ пішін пирожки қойды. Ал тәбетті қытырлақ қалыптастыру пісіру қырыққабат котлеттер, өсімдік майына нанның жұмсағы мен Қуырып олардың шаруашылығы аяқтайды. Бұл гамбургерлер орамжапырақ сөндіруге оларды қосу, майдалап туралған алма бар пісірілген болады, бірақ онда ол пияз қосу қажет емес. Қырыққабат гамбургерлер қаймақ немесе сүт соусымен бірге беріледі тиіс.

Әрине, қырыққабат бургерлер - бұл өте қарапайым, күнделікті тағам ғой. Алайда, сіз оларды дамп егер, мысалы, көкөністер мен саңырауқұлақтар Бұқтырылған, олар оңай мерекелік үстел ең ерекше және дәмді тағамдарды бәсекеге болады. Кез келген үй шаруасындағы рецепт қырыққабат пайдаланып, сіздің қонақтарды таң болады саңырауқұлақ котлет тұздыққа қаймақ.

тефтели үшін садақ қоспағанда, алдыңғы рецепт бірдей ингредиенттер талап етеді.

Салманың үшін қажет: 100 гр. саңырауқұлақтар; ½ сәбіз; пияз; тұз; қара бұрыш.

Дайындау әдісі:

Бірінші жағдайда, сол сияқты, ұнтақ жармасы бар орамжапырақ дайындаңыз, бірақ садақ салмағы қосылады емес.

таза, жуу, шағын текшелеп, ұнтақталған сәбіз, туралған пиязды қосып Саңырауқұлақтар аздап су мен өсімдік майын бұлбұл қасық құйып, тендер дейін пісіріңіз. қырыққабат салмағы пирожкилер ішіне туралған және қалыптасқан әрбір шай қасық ортасында салып, шағын торттарды жасау. обвалять, және өсімдік майына қуырылған.

Үшін қаймақ тұздығы, саңырауқұлақ қырыққабат котлеттер арналған рецепт бөлігі болып табылады, бидай ұны мен қаймақ керек. қуырылған ұн, қайнау қыздырылған крем құйыңыз, жақсылап араластырып, тұз және бұрыш қосамыз қажет. Дайын тұздығы лазым штамм.