Құрма Sharon: пайдалы қасиеттері мен қарсы

ғажайып экзотикалық жеміс - The Шарон құрманы қоңырау емес, бір рет. «Тамақ асы», жабайы мармелад, «иләһи өрт» - бұл жай ғана дәмді жидек алды көптеген «атаулары», кейбір. Ресми, ол құрма Шарон деп аталады. Сары-апельсин жемісі өрік, алма, айва таңғажайып дәмі бар.

ұрықтың сипаттамасы

Шарон - Израильде өсірілетін жапон құрма мен алма буданы. аты жиі Шарон деп аталады елдің батысында аңғарында, сол атын білдіреді.

Құрма Шарон, шолуда орналастырылған фотосуреттер олардың туыстарынан сәл өзгеше. жеміс Байланыстырғыш заттар төмен болып табылады, сондықтан ол өте жақсы дәмі. Шарон тұтқырлығы жауапты болып табылатын, танинами кемінде бар. өсіп келе жатқан жағдайында осы тән арқасында. химиялық пісетін жататын дәстүрлі құрма шаруашылығы сорттарын барысында. болуы көміртек тотығы ерімейтін түрінде айналды жеміс танин әкеліп соқтырды.

шығыс Sharon құрма тағы бір ерекшелігі тұқым толық болмауы болып табылады.

Бұл сұрыптау көптеген елдеріне тарала бастады фактісі бойынша көлік әсерін Өте жақсы дәмі мен жеңілдігі.

дәмі ерекшеліктері

Шарон хурма қазан айында пісіп. Жеміс түрлі жұқа және жылтыр тері және қатты целлюлоза. жеміс өте бай дәмі бар. Бұрын айтылғандай, ол алма, айва, өрік дәмі қуып болады. Ол өте дәмді болды. Ал, сіз жай ғана алма (тұтастай шағады немесе жұқалап) сияқты пайдалануға болады.

күзгі жеміс ортасында піскен уақыт өте келе өзінің дәмдік сипаттамаларын сақтай алады. Сонымен қатар, ұзақ Шарон суық және аязға орналасқан, тәтті, ол айналады.

Израильде, Шарон бұл өтеу орташа деңгейіне жеткенде ғана кейін ағаштан сарай болуы құрманы шақырды. одан әрі, сондай-ақ банан қоюға картон қорапқа, жинақтала жемістер «dohozhdenie». Бірнеше күннен кейін жеміс жарқын қызғылт сары болады.

пісіру Шарон

Әдетте, жеміс Шикі. Оның целлюлоза түрлі пуддингі, желе, балмұздақ, джемдер, мусстар дайындау үшін пайдаланылады. Жиі жеміс кастрюль қосылады. Оған шарап, сидр, сыра түрінде кептірілген жеміс, сондай-ақ сусындар барлық түрлерін жасалған. Құрма, Шарон салат дәмін жақсарту қабілетті. жеміс қызанақ, жаңғақтар, пияз жақсы жүріп жатыр. Осы жылдан бастап құрма түрлі ет немесе құс үшін жапқанша немесе тұздығын дайындаңыз.

құрамы мен Калориясы

Шарон түсінде (қызғылт) назар аудару жеткілікті. Бұл нені білдіреді? әрине! жеміс бета-каротин көп мөлшерде бар. Бұл зат еркін радикалдармен күресетін айналысуға қабілетті қуатты антиоксидант, екені белгілі. Ол Шарон асқабақ, тәтті бұрыш, қызанақ артық бета-каротин бар екенін қарастыру, сондай-ақ маңызды болып табылады. Ол деп аталатын «алма құрма» Үздік қартаюға қарсы бірі болып табылады, бұл мүлікке арқасында.

Шарон ішек үшін жақсы тағамдық талшықтар көп. Ол сондай-ақ жүрек жұмысын қолдау, калий тұздары бар.

Жеміс анемия үшін қажетті болып табылады, ол бүйрек түсіру үшін қажетті магний ғана кен орны бар, және темір.

Осы микроэлементтер қатар, Шарон - бұл витаминдер А, С және F қоймалары, және йод, марганец, мыс. Осы құнды жеміс тұрақты тұтыну, қан тамырларының хрупкость азайтады иммундық жүйесін нығайту жөніндегі оң әсер етеді, ми және көз істеуін жақсартуға көмектеседі.

Адамдардың көпшілігі үшін, қатаң олардың диетаны, қанша калория бар құрма Шарон туралы маңызды сұрақ көріп. Жауап оларды қуантады. Шарон айқын тәтті дәмі, 100 г ғана 53 ккал оның калория мазмұны болғанына қарамастан

Пайдалы сапасы

адам үшін өте әр түрлі және көптеген мән Шарон хурма болып табылады. жеміс Пайдалы қасиеттері ең орган жүйелерінің жұмыс істеуін ынталандырады және жақсарту.

• Ол сынып, несеп айдағыш әсері сипатталады құрманы сипатталған тамаша үндері және жұмыс қабілетін жақсартады деп белгілі.
• Ол көбінесе қауырт жағдайларға ұшыраған адамдарға арналған құрма диетаны қосу ұсынылады. жеміс жеп, біз, шаршау құтылуға тәбетті арттырады, сіздің көңіл-күй жақсартуға болады.
• Бұл жеміс - атеросклероздың алдын алу ерекшеленеді. Ол сондай-ақ Қалқанша ауру болдырмайды.
• Жоғарыда айтылғандай, құрма құнды бөлігі жүрек жақсартады және иммундық жүйесін нығайтады.
• жеміс-жидек, микроэлементтер түрлі витаминдер А және С бай және йод тапшылығын толтыру үшін көмектеседі.
• атеросклероз құрма қарсы күресте алма лайықты бәсекелесі болып табылады.
• Ол тамаша денесін сергітеді және өнімділігін жақсартады отыр.
• Хурма сіздің диеталар тамырдың және десен қан байқалады сол пациент проблемалар бар адамдарды қосу керек.
• Ол терінің жағдайын жақсарту және әжімдерді жоюға көмектеседі пайдалану оның тамаша жеміс, тиесілі.

• құрма пайдалану бірегей құрамы сіз рак клеткаларының күресу үшін мүмкіндік береді және қорыту оң әсер бар.
• Жеміс бактерицидтік қасиеттері бар. Сондықтан ол ішек таяқшасы және S. Aureus қарсы күресуге қабілетті.
• құрма бөлігі болып табылады пектин, арқасында, сіз ішек бұзылуы емдеуге болады. Алайда, бұл жағдайда, ол жеп жеміс мөлшерін бақылауға маңызды болып табылады.
• Диарея көмек әрбір 4 сағат қабылдау қажет құрма, Отвар болады.
• Жарқын әдемі жеміс, онда орган анемия жағдайда қажет сияқты, темір көп мөлшері бар. 50-100 үшін күніне екі рет хурма шырынын қабылдау осы ауру қажеттілігі зардап шегетін, сусын тамаққа дейін тұтынылатын керек. хурма жапырақтары, сондай-ақ арттыру гемоглобин оң әсер етеді шай, қайнатылған болады.

Қарсы

Сіз тәттіге жейді алдында ол әрқашан пайдалы ма қарастыру жөн. Өйткені, жай ғана жоғарыда сипатталған қасиеттері құрманы Шарон бар, шипалы қасиеттері ешкімді бей-жай қалдыра алмайды. Пайдасы мен зияны, пайдалану алдында, толық зерттелген тиіс. Сондықтан қарсы түртіңіз.

Ол семіздік пен қант диабетімен ауыратын адамдар үшін көп мөлшерде шәкірттерімен құрма пайдалану ұсынылмайды. жеміс тез көмірсулардың көп мөлшері бар, өйткені бұл.

Алайда, сау адамдар осы жеміс теріс жөн емес. Өйткені, кейде тәтті рахат ауыр ауру тудыруы мүмкін. Сияқты ішек өтімсіздігі.

ол ағза үшін пайдалы болуы үшін құрманы жеуге қалай?

Пісіп жеміс дәрілік заттардың барлық жоғарыда аталған палитрасын бар. Пайдалану - дене (құрма Шаронның қалыпты сомасы рационында әкімшілік болса) жаңа піскен Сондықтан пайдалану. аспаздық тағамдарды түрлі осы жеңсік қалай пайдалануға болады? рецепт көп. Олардың бірі болып табылады. Delicious және оңай салат рецепті.

біз саны туралы айтатын болсақ, онда тәулігіне 2 пайдасын алуға жеткілікті болады.

құрма қосылған салат

Бұл өте жай дайындалған үлкен тағам болып табылады. оны дайындауға, сіз құрманы, салат, Пармезан ірімшігі керек. Туралған ингредиенттер туралған қуырылған бадам себіңіз.

Қалған құрма сіз тоникалық және седативті қасиеттері сипатталады тамаша шай, дайындауға болады қалдырады.

қорытынды

кеш күзде, хурма Шарон дүкен сөрелерінде келеді. Жеміс дәмді ғанибет, сонымен қатар кейбір аурулардың үшін емдік панацея ғана емес. Сондықтан, бұл жеміс Сіздің назар аударуға лайық. Өйткені, ол қыста ұсынылған, жеміс арасында құрметті орын алады!