Қорқынышты жеңуге

Қорқыныш - сатып алынған көне адам сезімдері. қорқыныш қалай жеңуге болады? Бұл мәселе дәрігерлер, психологтар және қоғаммен жеке тұлғаның қарым-қатынас талдау басқа да мамандар көп сұрайды. Шын мәнінде, бұл мағынада дұрыс ештеңе ол дұрыс іс-әрекеттерден аулақ мүмкіндік береді қорқыныш бар. Алайда, сол уақытта, шамадан тыс қорқыныш қатты өзіне қайтарып алуға мәжбүр, адамның өмірін шектеуі мүмкін. Негізінен, өйткені батыл актіге батылы үшін қорқыныш жауапкершілікпен нестыковка тағдырын жүріп, оң талаптарын өзгертуге құқығы жоқ. Сіз қорқыныш құтылу бұрын, сіз, ол бар екенін өзіне мойындауға, оны қабылдауға керек. Алаңдаушылық жиі себебі белгілі бір ішкі проблемаларды пайда психикалық кедергі болып табылады. Бұл анық әрбір олар бiлетiн фактісі расталады.
Енді, қорқыныш еңсеру үшін тиімді әдістер бар. кез келген жау сияқты, қорқыныш жауапкершілікпен талап етеді. бір нәрсе қорқыныш жеңуге бірнеше қарапайым, бірақ жақсы жолы бар. Екінші ой істі өзгертіп көріңіз, кейде бұл нәрсе жоқ ой істеу оңай. олардың өзін-өзі төмен хабардар байланысты жазатайым жасауға Көбінесе қорқыныш. өзін-өзі бағалау деңгейін арттыру әлі еңсерілмейтін көрінеді сұрақтар, ұмытуға мүмкіндік береді. Өзін құрмет тұтатын арттыру оң тұрғысынан назар аудара отырып, ал мүмкін. адам көп қорқыныш құтылу мүмкіндік береді, ол өзі жақсартады әлсіз, өзін-өзі хабардарлығын ұмытып, күшті мүмкіндігін жұмыс істейді Яғни, егер. Бір ғана жан жетеді қандай айналысуға бар. Ежелгі заманнан бері, ол disfavour жүрек нәрсе тек жеке бақытсыз болуы мүмкін, бұл шын мәнінде әкеледі деп тапты. Керісінше, өз жоспарларын іске асуы, интрузивті қорқыныш жояды Қуат, қуаныш, ағарту береді. Осыған байланысты, терең жеке проблемалар, және қалай күресуге жеке таңдалуы тиіс - қорқыныш құтылу. Сіз қорқыныш құтылу алдында өзіңнен - сіз қорқақ, және осы қорықпау ма. көптеген адамдар үшін бұл қорқыныш емес, ал, сіз неге сезім құлы болуға келеді. Ол сізге қорқады дәл түсіну, үлкен егжей-тегжейлі осы сезім сипаты зерттелген тиіс - әрекетті өзі жасауға, немесе нәтижеге қол емес пе? қорқыныш қорқынышты жеңуге тиіс еді, бұл үшін тән болса, сіз екінші актіге бойынша жылжытуға болады - ерлік дамыту. Ерлік ұрпақ деп аталатын зияткерлік концерндер құтылуға мүмкіндік береді. спорттық жаттығулар салатын Ерліктің Білім. Сіз баяу үлкен бастап, біраз қорқыныш құтылу бастау керек. Сайып келгенде, ең қауіпті құтылу. түсіну үшін қорқынышқа бой алдырмауға қалай, ол парасатты бұл мәселені емдеуге қажет.
Сіз шынымен келеді қандай анықтау үшін, сіз мұқият түрлі ескертулер жасау, өздері кейін қарауға тиіс. Тәжірибе көрсетіп отырғандай, ең үздік көрсеткіш оң шешім қабылдау кезінде сезімдерін болып табылады. Олар негізінен қисынына қайшы, ол іс-қимыл үшін итеру отыр.