Қарбыз диета: пікірлер, нәтижесі қандай?

Біздің өмір қарбыз диета олардың бірі парадокс, толық болып табылады. Осы жидек, мұндай таң тәтті дәмі, калория жүздеген ғана төрттен тәннің 100 грамм бар екенін. таңқаларлық факт Оның төмен калориялы тез осы моно-диетаға салмағын жоғалтады шешім қабылдады адамның салмағы мен көлемін азайтуға мүмкіндік береді.

Қарбыз диета ... бұл туралы Сын сіз ғажайып жидегі, соның ішінде ең қолайлы диеталық тұтыну, таңдауға мүмкіндік береді.

бірнеше түрлері бар : қарбыз диетаны оның қатты және жұмсақ нұсқалары. Сондықтан, мысалы, ол қатты талап , диетаны қарбыз ғана жұмсағын қамтитын. нәтижесі күн ішінде бере алады қарбыз килограмм массасын, көрсетеді 10. бөлінген адамның жалпы салмағы: Оның күнделікті мөлшері мына формула бойынша есептеуге болады. Бұл көрсеткіш 5-6 бірлікке бөлінген және бір тамақтан тұтынылатын болады қауын тәннің санын, алуға болады. Бұл жағдайда кезеңнен саны 5-6 рет күн. Бұл есептеу артық емес 70-80 қарағанда кг жалпы массасы адамдар үшін шынайы болып табылады. Осы лимит жоғарыда тұлғаның салмағы 15. Басқа жағдайлар факторы бөлуге керек болады 80 кг салмағы адамдардың бірдей. Diet 3-5 күн ішінде байқалады. бірінші күні, қарбыз диеталар шолу сәйкес, өте оңай өтеді. қуана дене артық сұйықтық босатылды. Екінші және үшінші күндері оның реакциялардың тыңдау керек. кез келген теріс белгілері бар болса, дереу қарбыз моно-диетаны тоқтату.

Қатаң қарбыз диета: жидек тек целлюлоза пайдалану туралы Кері байланыс деп алдын ала дәрігер қарастыру қажет басына ескерткен. (Әсіресе пиелонефриттің және қатысуымен несеп-жыныс жүйесінің бар проблемаларды жағдайларда бүйрек конкрециялар туралы), панкреатит және басқа да ауру көріністерін, сондай-ақ қарсы қолданыстағы қант диабеті, азық-түлік қарбыз целлюлоза - ұйқы безінің бар. 7 - 5-тен - сау адам 4 немесе 5 қосымша килограмда және бес-күні құтылуға көмектесу үшін үш күн диетаны қарбыз.

түрлі форумдарда, қарбыз диета шолулар жазда күзге дейін маусымдық көшу өз кезегінде ең жоғары мөлшерін жинайды. Жылдың осы уақытта қарбыз диета - көптеген өнімдерінің ең көп тараған және сүйікті. қиын қарбыз моно-диетаны қолдау үшін таба, кім, жұмсақ параметрлерін таңдаңыз:

1. қарбыз целлюлоза Әрбір қабылдау, моно-рационында, сіз қара бидай тост бірнеше қосуға болады, бірақ 50-60g артық емес. Бұл жағдайда, диета қарбыз диетаны ұзақтығы 7 күннен 10 күнге дейін болуы мүмкін.
2. Қазіргі уақытта ол белгілі эстрада жұлдыздарының диеталар салмағы жоғалтады сәнді болып табылады. Қарбыз диета өте тартымды әнші Николай Баско болып табылады. үш кезеңге бөлінеді 9 күн үшін осы диетаны жобаланған. Бірінші жылы қарбыз қоспағанда, әнші тұз және майланбаған диеталық пісірілген күріш пайдаланады. Екінші - оның қарбыз диета пісірілген немесе пісірілген картоп әртараптандырады. қарбыз соңғы қосымша алма пісірілген және бұқтырылған көкөністер немесе буланған оған қызмет. 9 Николай осы күндері ауыз (қалдырады несеп айдағыш әсері бар газ жоқ таза су сапасы, жасыл шай және шөптер тұнбасын болып аюжидек, жидектер мүкжидек және брусники және жамбас). сұйықтықтың жалпы сомасы тәулігіне шамамен үш литр болып табылады.

Қарбыз диета нәтижелері таңғаларлық көрсетеді. кем терең бедерінің қалыптасу - адам ағзасындағы артық судың жоғалуына байланысты ешқандай салбырап теріге, сантиметр көлемінің ондаған азаяды, ол серпімді болып және, ұсақ әжімдерді жоғалып, үлкен күңгірт салауатты реңк болып жасартады.

Интернетте пікірлер қарбыз теріасты май тұз жоюға көмектеседі және ол су жинақтауға қабілетін жоғалтқан ретінде целлюлитке кем айқын болып деп болжайды - оғаш ештеңе де танымал Қарбыз диета бұл шын мәнінде бар. Usyhaya, «апельсин қабығы» жоғалады.

Қарбыз диета маусымының ортасында таңдалған болуы тиіс, немесе нитратының көп жетілмеген жидектер денсаулық жағдайына байланысты жағдайды нашарлататын, сонымен қатар олардың өсіп тұтыну сіздің денесі уланып аласыз ғана емес.

Толысқан, хош иісті қауын құрамында:

1. Сіңімділік қанттар - глюкоза, фруктоза, сахароза және мальтоза. денеңіздің энергиясын елеулі мөлшерін бере отырып, олар тез ыдырауы және адамның салмағы өсіп емес.
2. адамға қанықтыру сезімін, сондай-ақ тері май қабатын азайту және дененің артық сұйықтықты алып тастау үшін қабілеті бар бере отырып, айырбас процесін жеделдету пектин және целлюлоз талшықтарынан. Сонымен қатар, оларды пайдалану ішек моторикасын және оның қалыпты микрофлорасын жақсартады.
3. калий, күнделікті нормасы бір ғана жапырақшаларының жолақ жидектер натрий және магний, сондай-ақ он негізгі дәрумендер мен антиоксиданттар.

салмағы ұл балалар мен қыз жоғалтып Қарбыз диета шолулар айтарлықтай, талия тарылту көмектеседі, жамбас, және тиімді выпученными қарнын алып тастайды, оған кешенді көзқарас қамтамасыз көрсетеді. Яғни сидел арналған диванға және салмағын жоғалтады қарбыз жеп туралы миф болып, диетология күлкіге етеді. Ол тамаша суретті қалпына келтіру немесе жаңасын жасау белсенді өмір салты, тұрақты режимде жаттығулар, бұл құпия емес.

екі апта диетаны нәтижелері сақталуы мүмкін нығайту. ақуыз және майсыз тамақ өнімдерін көмірсулар сіздің төмен калориялы диеталар қосу: тауық, балық, сиыр еті, сүзбе, ірімшік, жұмыртқа, және жарма, көкөністер мен жемістер, сіз мәзірін әр түрлі болуы және метаболизмі қалпына келтіру. Бұл өнімдер таңертең және түстен кейін жеткізуге арналған. Кешке, 19.00, қарбыз жеуге жалғастыра отырып, бірақ 1:30 жылдамдығы, яғни, 30 Сіздің салмағы бөлуге және кешкі қарбыз килограмм санын алу. қарбыз бидай нан пайдаланатын адамдарға, диетология тост 50 грамм дейін рұқсат етіледі. режимін сақтай диетаны қолдайды, сіз салауатты төмен калориялы диеталар сіздің денесі үйрету, содан кейін нәтижелер сіздерді қуантуға ұзақ уақыт бойы қол жеткізілетін болады.