Қанша жүгері дайындауға қызық? жауап ...

суретті мен денсаулығын ергендер, диетология жүгері жиі пайдаланады, олардың рационына ұсынамыз. ақуыз, крахмал, аскорбин қышқылы және витаминдер жиынтығы, сонымен қатар, бай Бұл төмен калориялы өнім. Бұл сол А, С, D үшін ең қажетті болып табылады, сондай-ақ калий, магний және түрлі микроэлементтер. Әрине, артықшылық пісірілген жүгері. қанша қызық жүгері дайындауға? Барлығы көкөніс Пісіп байланысты болады.

ең дәмді және шырынды жас сүт жүгері болып табылады. Оны дайындау үшін ұзақ уақыт емес болады. Қанша уақыт жас жүгері дайындауға қажет? Өте сәл, жай ғана қырық минут. Бұл үшін бізге қажет: жүгері - бірнеше cobs, тұз дәміне қарай. бес литрлік горшок, суық су құйыңыз. Мамандар ғана толық қайнау кейін тұз қосып ұсынамыз, және есептеу осы сияқты жүріп: су литріне - тұз бір шай қасық. Әйтпесе, жүгері құрғақ және қатал болып табылады. Су қайнаған кезде, тұз және жүгері қойды. Идеал - дейді олар ретінде жүгері бақшасында, дереу дайындалады. Ол ең, дәмді, жұмсақ, шырынды болады. жас жүгері дайындауға қанша уақыт? дайындау уақыты 30-40 минут өтеді. ұзақ уақыт бойы құлақ салқын жерде сақталады болса, онда уақыт ол, ұзақ, кейде бір жарым сағат өтеді.

жүгері пісіп және үлкен дайындау үшін оны басқа пайдалану қажет жолы. Неше сағат пісіру жүгері cobs туралы, мөлшеріне сақтау мерзімін байланысты болады. Сарапшылар көкөніс ұзақ мерзімді сақтау өрескел және қатты болады деп айтуға. Осы қасиеттер жүгері дайындауға қанша байланысты болады бастап ол. жаңа піскен Қобда болса, онда уақыт туралы екі-үш сағат өтеді. дайындау үшін сізге қажет: жүгері, тұз (дәміне қарай) бірнеше құлағын. жапырақтары түбін астары, табаны алыңыз (және бес литрлік қажет болады). Ол жүгері түбіне тиіп емес және қызып жоқ екенін қажет. Сонымен қатар жүгері жапырақтары арнайы көкөніс дәм береді. Әрі қарай Қобда қойды. барлық су толтырыңыз. , Тұз қайнаған соң, тендер дейін қақпағы мен аспаз қамтиды. жүгері дайындауға қанша уақыт, пісіру температурасы және өтеу cobs байланысты болады. ол ұзақ уақыт бойы сақталатын болса, онда уақыт ол шамамен төрт сағат өтеді.

Пісірілген жүгері жақсы және суық. Ол Қобда тікелей жеуге болады, және басқа да тағамдар үшін пайдаланылуы мүмкін. Ол тағамдарды жағынан үлкен қосымша жақсы және салаттар құрамдас бөлігі ретінде болып табылады болады. пісірілген жүгері бірнеше қасық ою, сонымен қатар жақсы дәмдік ғана емес болуы кез келген салат қосылды.

жүгері салат дайындау қажет болады: а жүгері Қобда, пісірілген жұмыртқа (3 дана), салат, ірімшік (100 грамм), асшаяндарды (екі жүз грамм) бар Пісірілген жүгері. жоғарғы салатница салат жыртылған таралуының төменгі жағында - туралған жұмыртқа қабаты, жүгері, содан кейін асшаяндарды дайындалған және аршылған. үгітілген ірімшік себіңіз. Әр қабаты майонез пальто, және суретті ергендер, ол зәйтүн майын пайдалану жақсы.