Қандай азық-түлік chlorogenic қышқылы, салмақ жоғалту ықпал етеді?

деп аталатын химиялық құрамы chlorogenic қышқылы, 200-ге жуық жыл бұрын ашылған болатын, бірақ ол туралы кеңірек ортада белгілі болды. бұл тамаша похудения ұлылығын сатып алынған кезде әмбебап бум Бұл зат жыл ғана жұп бұрын туындаған. Ғалымдар chlorogenic қышқылы қандай тағамдар зерттелген, және оның ең жоғары концентрациясы (шамамен 50%!) Жасыл байқалады, бұл табылған кофе дәндерінің. Әрине, нарықтық деп өнім толықтырулар түрлі су басқан.

Қандай жасыл кофе қосымша, chlorogenic қышқылы бар?

Бағынбай, көптеген салмақ жоғалту үшін осы өлім қышқылы жалғыз көзі ретінде жасыл кофе қабылдайды. Алайда, белгілі бір пропорцияда және өсімдік текті көптеген басқа да өнімдер бар, және олардың көпшілігі өте жиі рационында бар. Сондықтан кофе кем дегенде қол жетімді қандай өнімдер chlorogenic қышқылы болып табылады? -ші, бөріқарақат, алмұрт, қымыздық, картоп түйнектерінің, баклажан, алма, бірақ жасыл кофе тең шарттарда бәсекелесе алмайды, бірақ, сондай-ақ «өлтірген» қосымша килә тұрады. Ал мұндай chlorogenic қышқылы мазмұны флора кейбір түрлерін, сондай-ақ кофе, бірақ ол жеуге емес, тек бөліктері шоғырланған. Айтпақшы, тіпті қышқылы жасыл кофе үймелі бұршақтар емес, бірақ олардың теріге. көп қандай тағамдар, бәлкім, мүдделі диеталар chlorogenic қышқылы бар. Бұл компоненттің иелерінің тізімі өте кең екенін атап өткен жөн. Мысалы, ол күнбағыс тұқымын, қара өрік, терек жапырақтары және бүлдірген, цикорий тамыры жылы, күріш, және басқа да өнген шоғырланған.

салмақ жоғалту механизмі

өнімдер chlorogenic қышқылы, теле және оның әсер ету механизмі құрамында онда оқуға Сарапшылар, ірі әсері ол көмірсулар алмасуының бар деген қорытындыға келді. Бұл зат гликоген түрінде келіп, ағзадағы глюкоза сақтау ынталандырады - бауырда негізделген энергия қуатты көзі болып табылады күрделі көмірсу. Адам калориялы қажет кезде гликоген орнына калория жаңа денені сай болады глюкоза, айналады. біраз уақыт арналған май «қосалқы». қаралатын болады Бұл процесс гликоген тесіп және дене сарқылуын дейін қайталанады. Егер сіз тағамдар chlorogenic қышқылы, ол біледі, және үнемі оларды пайдалануға Жалпы, егер, сіз денесі бірінші майлар жалмайды, және ол салмақ жоғалтуға әкеледі онда белгілі бір жағдай жасауға болады. Сонымен қатар, бірегей зат қандағы қант төмендетеді және жүрек-қан тамырлары жүйесіне оң әсерін тигізеді липид мазмұнын, қалыпқа.

жасыл кофе артықшылықтары мен қауіп

Айтпақшы, дәрігерлер арасында орын және дене жасыл кофе теріс әсерінің көрінісі алады. Алайда, зиянды әсерлер емес нормаланған пайдалану елеулі проблемалар тудыруы мүмкін, ол chlorogenic қышқылы айтарлықтай сомасын, және кофеин үлкен концентрациясы себеп болмайды. қышқылына болсақ, онда ғылыми-зерттеу процесінде ағзасына кез келген зиянды әсерлері анықталды.