Қалай және қандай пайдалы балдыркөк адам денесін көмектеседі?

жақын «салыстырмалы» петрушка - балдыркөк - жиі «сұлулық және денсаулық қазына.» деп аталады қандай қызмет үшін бұл түбір көкөніс белсенді өмір сүретін адамдар рационында сүйікті айналды? Пайдалы балдыркөк диетология және әлемнің медициналық шамдар назарын? Бұл ғажайып көкөніс - ғана емес, дәрумендер мен маңызды микроэлементтер бай ең құнды өнімі, сонымен қатар көптеген ауруларды емдеу көмектеседі құрал. Ресми және баламалы медицина ұзақ оның құдірет мойындады. балдыркөк сабақтарының өркениет, римдіктердің және гректер бері қасиетті және дәрілік өсімдік болып саналады. Дәрігерлер мен аспаздар осы дәмдеуіш өсімдік жапырақтары барлық бөліктерінде, сабақтарының, тамыры пайдалануды ұсынамыз. E, провитамин А, элементті, қанның ұюын қалыпқа - - K, балдыркөк діңгек, пайдалы есептеу объектісі болып табылмайтын қасиеттері (сондай-ақ парақтары мен түбір), бағалы витаминдер тобы В (тиамин және рибофлавин), «Жастар және сұлулық» дәруменін қамтиды және иммунитет аскорбин қышқылы күшейту. белоктар ыдырауы шығарған улы аммиак түптеу қабілетті зат - балдыркөк жапырақтары мен тамырлар аспарагин бірі болып табылатын ең пайдалы амин қышқылдары болып табылады. Сонымен қатар, бірегей ғажайып өсімдік тирозин, каротин, никотин қышқылы және эфир майларының бай. Сонымен қатар, ол ғана емес қамтиды : пайдалы қазбаларды - бірақ ақуыз гликозид apiin, цитрин, холин, маннитол, кальций, магний, натрий және фосфор қымыздық қышқылы, furokumariny, флавоноиды, гликозидтер, және басқа да пайдалы элементтерді. apiol - дәмдеуіштер жағымды нақты дәмі оған камфора ақжелкен береді.

Калория, немесе пайдалы қандай балдыркөк салмағын жоғалту адам таң мүмкін?

балдыркөк зор қоректік құндылығы қарамастан Бұл зауыт «теріс» калория бар өнімдерге санатына жатады. Яғни, оның ас қорыту үшін энергия тұтыну ағзасындағы калория қабылдау қарағанда айтарлықтай жоғары болады. тазартылған көкөніс 100 г қамтылған кемінде 20 ккал!

Батыста, біз ұзақ артық салмағы қарсы күресте оның керемет түрде билік бағалады және барлық көкөніс және ет тағамдарын, сердцееды, коктейльдер және көкөніс шырындары, салаттар және гарнирлерді қосуыңыз қажет. Туындаған балдыркөкті, пайдалы қасиеттері қабыну және несеп айдаушы, аллергияға қарсы және тыныштандыратын әсері көрсетілген, және ағзадағы зат алмасу процестері қалыпқа және либидо арттырады, жаңа піскен немесе бұқтырылған, қуырылған, көкөніс аралас, алма қышқыл сорттарын ретінде пайдаланылуы мүмкін және ананас. Ол айтарлықтай шикі немесе пісірілген өткір көкөніс гарнир оларды қамтамасыз ету, ет немесе балық калориялы мазмұны азайтуға болады.

Пайдалы балдыркөк әлі адам денесін ұнамды бола аламыз? Сонымен қатар ас қорыту және жүйке жүйесіне пайдалы әсер, дәрумендер мен антиоксиданттармен осы бай көзі жүрек бұлшық табысты, ревматизм және подагра күреседі су-тұз алмасу жақсартады, бауыр мен бүйрек қалыпқа келтіреді, нығайтады токсиндердің денесін тазалайды. жарты ас қасық витаминдер күнделікті дозасын, 3 ккал туралы мөлшерде өнімді қамтиды мөлшерде «Көкөніс-mnogostanochnik» жұп!

Қалай ерлер мен әйелдер туралы балдыркөк қолданады?

Пайдалы балдыркөк ер көмектесе алады? тестостерон - - ерлер жыныстық гормонын өндіру нығайту хош иісті дәмдеуіштер орган күшті афродизиак ретінде күшті жынысына әсер етеді.

Бірақ адамзаттың әдемі жартысы, ПМС алдын алу үшін дәстүрлі медицина, ауруды болдырмау, сын күндері көңіл-күй жақсарту, және менопауза кезінде балдыркөк тұқым емдеу курстарын жүзеге асыруға 27 күн жылына төрт рет кеңес береді. шикізат Үш грамм (0,5 сағ. L) 200 мл ыстық су құйып, бірақ қайнатуға жоқ! түнгі тұндырады, содан кейін 1 ст ішеді. л. төрт рет тамақ алдында күні.

Ал косметологияда? ..

Балдыркөк ғана емес ішіндегі, сонымен қатар одан тыс жерлерде ағзасына жасартатын әсері бар. тұрмыстық маскалар теріні жақсы ағарту, жапырақтар қою бағаналы немесе түбір көкөністер бөлігі, ылғал, дәрумендер мен минералдар бар, оны қамтылады; ол эпидермис басатын, сондай-ақ қабыну, күйік және үсік емдеу көмектесе аласыз.

, Нәтижесінде ...

Пайдалы қасиеттері таңқаларлық дәмді тағамдар мен емдік медицина - балдыркөк - мықты денсаулық ұсынуға болады, әл-ауқаты және жақсы көңіл-күй тамаша, ол тек өз рационын оны енгізу қажет!