Қалай дұрыс өмір сүру үшін. сондай-ақ және бақытты өмір сүруге қалай

Дұрыс өмір ... Бұл не, айтуға болады? біз осы термин қаншалықты жиі естиміз бе, алайда, ештеңеге қарамастан, ешкім дұрыс өмір сүру қалай белгілі бір сұраққа жауап беру үшін. Дегенмен, бұл өзіңді және өз өмірін лақтырып және заттар емес барлық, олардың курсын қабылдауға мүмкіндік бар дегенді білдірмейді.

Төменде біздің өміріміздің «дұрыстығы» ең көп таралған мысалдары болып табылады. Олар барлық қатысты: жұмыс, оқу, демалыс, ойын-сауық, тіпті денсаулығын. Олар ең қолайлы, сондықтан дұрыс болып саналады. Алайда, ештеңеге қарамастан, әлемде бәрі салыстырмалы болып табылады, және біздің тақырыбы, сондықтан, оның ішінде, сіз жазбаша «ережелер» толығымен сүйенеді керек және ең маңызды туралы ұмытып: өмір сенікі, және, осылайша, оған иелік тек бір құқылы адам. Сіз. басқа бір, бірде кімнің ұсыныстар сіз көре де, тыңдауға және, мысалы, керексіз мамандық әрекет ата-аналар кімнің кеңес сіз оқу немесе тележүргізуші жатыр авторы, жоқ. Тек сіздің бар және оны қалай ертең болуы және 10 жыл ішінде болады сіздерге байланысты.

Өзін-өзі жетілдіру және өзін-өзі дамыту

Бала, адам күн сайын жаңа нәрсе үйренеді. Оның басы Мен құс ұшатын өткен атымен бастап және Әлемнің қағидаттары мен физика заңдарына аяқталатын қалай ұзамай, сіз бірден барлық аласыз, білгісі келеді, жаңа сұрақтар, бір теңіз иіру отыр. кез келген сауда маркасымен, өсіп келе жатқан рационында ақпаратты қоса алғанда, ғана емес, азық-түлік, тамақтандыруға бала кезінен адам болса, онда мұндай бала ақыл-тұлға ретінде қалыптасады және қоғамда өмір сүруге толық қабілетсіз болған жоқ есі мәнін, өседі.

жасына, білімге құлшыныстың сөнеді. Мектеп білу үшін жасауға бастайды, және одан олар мәжбүр етіп, өкінішке орай, адамдар орналасқан, көп, олар төтеп. бітіргеннен кейін уақыт айтпағанның өзінде. Барлық өмірлік ақпарат алынған, және адам қаншалықты маңызды іске асыратын жоқ көп өсе келмейді. адамның жоқ, рухани және дене дамуы мен өзін-өзі жетілдіру болмаған жағдайда одан да жиі «Қалай дұрыс өмір сүру үшін» стилінде ой баратын.

дұрыс ой

Ой кем емес маңызды өзін дамыту қарағанда. білер адам ретінде, тікелей өз өмірін әсер етеді. Және бұл барлық риза болса, әйтпесе, ол және осы мәселе бойынша ойлаймын, өйткені ол, оның есте, сондықтан көп теріс, сондай-ақ және бақытты өмір жолы туралы сұрайды, егер болады емес.

Біріншіден, сіздің ой сүзу үшін қажеттілігі. Тек сіз жаман нәрсе туралы ойлануға, онда әлдеқайда оң нәрсе ауысу үшін көріңіз. Уақыт өте, сіз тіпті теріс оң көруге үйренеді. Бұл жақсы жолмен сіздің өміріңізді әсер етеді. Иә, алдымен сіз байқаған жоқ, бірақ бұрынғыға қарағанда жақсы сезінеді екенін түсінеді бір көз.

Екіншіден, дұрыс өмір сүруге туралы қалай аз деп ойлаймын. Сіз «өте» болуын табу үшін, және, сайып келгенде, осы барлық іс-әрекеттер өмірін қабылданбаған қалай байқамай қалдым параноидтық айналды, оған тұрып алады.

Үшіншіден, арман. Бұл өршіл бірнеше болуы көмектеседі өмірлік мақсаттарға және қиялын дамыту.

тіршілігін қамтамасыз ету дұрыс

өзіне және денеңіздің дұрыс қамқорлығынсыз өмір сүруге үйрену қалай? Ештеңе. Адам өзіне қамқорлық керек. қарапайым ғана қатысты емес гигиена ережелерін осындай щеткамен және іш тұрақты өзгеруі ретінде.

Зарядтау, JOG, жеңіл жаттығулар, немесе осы сияқты тағы бір нәрсе - тек білдірді, бұл барлық денесі болуы керек су немесе азық-түлік кем емес, сондықтан жарқын емес. Кем дегенде жас. қартайған, неғұрлым әсер ретінде дене шынықтыру белсенділігін жеткіліксіз. Сондықтан тазалық тұрғысынан, сонымен қатар басқа да параметрлер бойынша ғана емес, сіздің дене туралы ұмытуға болмайды ұсынылады. Таңертеңгі жаттығу немесе жүгіру, өрмелеу және белгілі бір уақытта іліп, салауатты азық-түлік, мұндай темекі, алкоголь ретінде өмір жағымды «қауіптер» саны аз болады ... тізімін Continue өте ұзын болуы мүмкін, бірақ жалпы алғанда, «оң» жолы болуы тиіс қандай өмір.

Дұрыс тамақтану

Пайдалы диета, сондай-ақ қалай дұрыс өмір сүруге сізге айта алады. емес психологиялық тұрғыдан болғанымен. Керісінше, бұл алдыңғы элементке жатады. Тек тамақ ол жақсы есте үшін жалғыз көтере болды соншалықты маңызды болып табылады.

Әр адам Goodies дүкенінде сатып дайын қанша түсінеді. Әрбір уақыт келесі зиянды өнімнің нысаны ми және алақайлап: «Сатып! ! Сатып алу «және халық тамсандырды, сатып, содан кейін ол не істегенін үшін өкінген отыр.

Сіз дұрыс тамақтану керек. ол жақсы денсаулық және бақытты ұзақ өмір лайық деп санаймыз кім кем дегенде сол.

адамдармен Оң қарым-қатынасы

Кейбір т.б. күйеуіне, отбасы және өмір сүру қалай қызықтырды. Е., кейде ол біз басқалармен бейбітшілік пен келісімде сол кеңістікте өмір бірлесіп болатынын түсініксіз жағдайлар бар. Басқа кезде онда әңгіме ортақ тақырыптар бейтаныс адаммен қарым-қатынас қалай білуге келеді, және үнсіз ыңғайсыз. адамдар мен қалай бірінші күні өзін ұстай танысуға үйрену үшінші мүдделі. барлық адамдарға дұрыс тәсіл таба қалай Wave төрт.

Әрбір өз үшін, алайда, статистика көп адамдардың жартысынан астамы ғана қарым-қатынас қалай «дұрыс», білмеймін деп көрсетеді. көп қандай елдер, олар тіпті тырыспаңыз. тіркесін өздері қосу «Мен қалай білмеймін,» мен жақындарына байланыста баруды тоқтатады ождан тыныштандыруға. Бұл жаман және дұрыс болып табылады, және осы мәселе бойынша айтуға болады бәрі: көп қарым-қатынас. барлық туралы барлығымен, әңгімелесушіні тыңдай және айна алдында сөз әзірлеуді үйренеді. Сіз неғұрлым көп тәжірибеге, оңайырақ қоғамда болуы болады.

оң іс-қимыл

өмір сүру үшін қалай сұрақ, жай ғана қарапайым болуы емес, сонымен қатар әрбір адам көп істеп отыр, оның өмірі үшін, оның іс-әрекеттерін жасаған. Қалай, кез келген жағдайды әрекет контекстке байланысты, бірақ басқаларға зиян келтіруі мүмкін нәрселерді істеуге жағымсыз болып табылады жалпы ережелер мемлекеттік. Неге? Әрине, сіз жеке осы қайырымдылық болуы мүмкін, бірақ әлі күнге дейін өмірдегі Бумеранг құқық жайлап жұмыс істейді, сондықтан сіз жай ғана көп немесе аз жақсы, сапасы жасауға тырысамыз, өзіңіз үшін, оны бастан келеді, және ізгі іс емес, егер.

дұрыс мінез-құлық

Сіз дұрыс өмір сүруге үйрену мүдделі болса, онда сіз мінез-құлық стандарттары туралы алаңдатты тиіс. Бұл элемент қайтадан алдыңғы шектеседі, бірақ әлі күнге дейін әр түрлі болып табылады. Дұрыс мінез-құлық - бұл не? Әрине, ол Жүгенсіз қоғамдық орындарда болуы мүмкін емес. Сондықтан, дұрыс мінез-құлық = этикалық мінез-құлық.

сыпайылық жүзеге негізінен айтқанда, атақты шақыру қарамастан, үйде, қонақта өзін ұстай Дұрыс. дөрекі, өрескел және жағымсыз субъективті себептері адамдарға қатысты ешқандай теріс себептерін көрсету Дұрыс. жоғарыда аталған барлық өзін қарастыру дұрыс; түсуіне egocentrism. басқа адамдарға априори nonentities қарастыру дұрыс. мас ән, көшеде ішімдік ішу және өтіп бара жатқан жәбірлеу дұрыс.

Мұндай ережелер көп жасай алады, бірақ ол төмен отыруға және құқығы болып табылады және жеке саған қандай емес, не туралы ойлауға оңай.

дұрыс өмір

Сондықтан, жоғарыда аталған барлық негізделген, біз қысқа қорытынды жасауға болады, қалай өмір сүруді жақсы және бақытты:

1. барлық өзін-өзі дамыту және жетілдіру қатыс.

2. оң ойлап көрші.

3. ұстаңыз өмірінде мақсатын.

4. Егер денсаулық, дене және тамақтану үшін, өзіңіз үшін бақылаңыз.

5. көп байланысыңыз.

6. Емдеуге адамдар сіз атындағы емдеу келеді жолы.

7. басқаларға қарай кем агрессия болыңыз.

8. оның сипаттағы оң қасиеттері жүзеге асырады және теріс белгілерінің құтылуға үйреніңіз.

Сізге айналасындағы адамдардың сияқты 9..

10. өзіңіз болыңыз.

Енді сіз сондай-ақ және бақытты өмір сүруге қалай түсінеді. Заң! Сізге сәттілік!