Қалай бақытты өмір сүруге болады және, ең бастысы, оны сезінесіз. Кеңестер мен амалдар

Балалар әңгімесінен әйгілі сөздерден есіңізде болсын: «Ханзада Золушканы өстім, содан бері бірге бақытты өмір сүрді».

Мүмкін, мен төрт жастан бастап, менде бірдей сұрақ туындайды: «Бақытты өмір сүргіміз келе ме? Бұл нені білдіреді? Қандай «ұзын» және «бірге» мен толық түсіндім және түсіндім, бірақ бақыт категориясы бойынша жағдай күрделі болды.

Мен үнемі ата-анамды алаңдатып, оны түсінуге тырыстым, бірақ ересектерден алған жалғыз жауап: «Сіз өсіп, бәрін де өзіңіз түсіне аласыз!»

Міне, мен өстім. Сіз тіпті өте, өте ересек деп айтуға болады. Мен өзім қалай боламын, менің принциптерімді өзгертпеу, мансапта қалай табысқа жету керектігін білемін. Мүмкін, бақыт категорияларымен айналысудың уақыты келді.

1. Бақыт ұғымы.

Бақытты өмір сүру туралы сұраққа жауап бермес бұрын, осы сөзді анықтауға тырысамыз.

«Энциклопедиялық сөздік» бұл жағдайда өмірдің мүлдем басқа салаларында: іштей өмірде, мансапта, отбасылық өмірде ішкі қанағаттану сезімін түсінуі керек. Сондай-ақ, өмірдің толықтығы мен маңыздылығын сезіну керек.

Осы мақаланы жазу барысында мен әдебиеттердің үлкен көлемін оқуға тура келді. Біздің планетамыздың басым бөлігі, яғни 51%, пессимист болып табылды. Яғни. Бұл психологтардың пікірінше, өздерін ақылсыз сезінетін адамдар. Өздері үшін өмір сүру үшін тырысып көруге тырысып, ажырасып, қатерлі ісікке бару, жалғыз қалып, қартайған кездерде ұмытып кеткендері әлдеқайда көп. Неге бұлай болып жатыр? Өйткені, оң және жарқын ойлар тек қуанышты оқиғаларды тудырады.

Яғни. Мен нашар туралы ойлап, табысқа жетуді немесе бақытты күтуді үмітсіз және пайдасыз априориялық жұмыс деп айтқым келеді

2. Бақытты болу деген нені білдіреді?

Осы материалды жаза бастағанға дейін кішігірім социологиялық зерттеу жүргізуге шешім қабылдадым . Әлеуметтік желілердің бірінде мен жоғарыда айтылған сұрақты ғана сұрадым. Мен мойындаймын, нәтиже мені ойлады.

Бірінші кезекте, респонденттер өмірге қанағаттанып, екіншісіне сәттілік тіледі, ал үшінші және төртінші кезекте күшті, қуанышты оқиғалар болды және ең үлкен баталарға ие болды.

Мүмкін, бәрін басқаша жасайтын болармын. Барлық респонденттер негізінен бірдей жастағы адамдар мен әлеуметтік мәртебесі бар адамдар екенін ескергеніме қарамастан, алынған деректер өте жоғары деңгейде болуы мүмкін.

3. Мен қалай бақытты өмір сүре аламын және мұны біле аламын ба?

Психологтар бұл мемлекетке қол жеткізуге ұмтылатындар бірнеше өмірлік қағидаларды ғана қабылдауға мәжбүр .

• Күлімсіреу жиі. Кімге? Достар, таныстар, туыстар, кездейсоқ жолаушылар, айнадағы өз көрінісі.
• Күн сайын толықтырушы беру. Тіпті егер сіз өте қайғылы болсаңыз да, ең болмағанда телефонды алып, жақсы сөзді, айталық, досымның немесе сүйікті әжеміздің болуын сұраңыз.
• Жарқын болыңыз. Ал, бұл рецепт, әрине, қыздар үшін пайдалы болады. Шашыңызды бояуға тырысыңыз, жарқын макияжды қолданыңыз, әдеттегіден сәл көбірек киінуге тырысыңыз.
• Кішігірім нәрселерде де көңіл көтеріңдер.
• Бақыт пен сәттіліктің сәттерін есте ұстай отырып, сәттілік пен жағымдыдықты күту.
• Ашық түсті киіммен киімде және ішкі көріністе қоршаңыз.
• Жаңа нәрсені сезіну, нәрсені үйрену. Әзірлеу, хобби табу, өйткені әлемде көптеген қызықты нәрселер бар.
• Бөлмеде және кеңседе жұмыс үстелінде тәртіпті реттеуге. Психологтардың пікірінше, ұқыпты бүктелген заттар мақсатқа жету үшін сенімділік сезімін тудырады.
• Жазудан гөрі жиі сөйлесу. Шықты, бақытты адамдар қарым-қатынасқа ашық, ал күллі адамдар тек екі сөз тіркей бастайды.

Бәлкім, біз бақытты өмір сүру туралы мақаланың басында қойылған сұраққа жауап бердік. Бұл қиын ма? Меніңше, жоқ. Сәттілікке жету үшін сіз оған қадам жасай аласыз. Жасаңыз және шын жүректен күліңіз.