Сіз қалай мұздатылған йогурт білесіз бе? Бұл пайдалы жеңсік үстелде дәстүрге айналып отыр

Сіз, бәлкім, қазірдің өзінде мұздату үшін йогурт құрамында түсті қораптар, сату тап болатынмын. оның құрамы, бұл әдеттегі йогурт, бірақ бағасы ол кез келген басқа қарағанда әлдеқайда жоғары. артық және бала бақытты дәмді және жасауға емес пайдалы десерт, өзіңіз мұздатылған йогурт көріңіз мүмкіндік береді.

рецепт негізі

Сіз йогурт қажет Біріншіден. Айтпақшы, ол тірі bifidobacteria бар, табиғи көрінуі қажет емес. Әлі күнге дейін олар өліп мұздатқышқа. Сіз химикаттар мен иіс жоқ қандай да бір жақсы сапалы өнім алуға тиіс. Ол жай ғана құйылатын нысандары және мұздатқыш қоюға болады. Шамамен үш сағат өткен соң, сіз пайдалы және оңай, таңғажайып балмұздақ болады. жеміс йогурт мұздатылған Алайда, егер сіз оны тіпті дәмді жасауға болады.

Мен йогурт йогурт ауыстыруға болады

қолдан балмұздақ жасау осы әдісті тырыстық кім шолу қарағанда, сондықтан түбегейлі ол тұр емес, ингредиенттер өзгертіңіз. факт мұздатылған йогурт қабыршақтайды яғни, және сіз алуға шығыс біз келеді емес. Бірақ мұздатылған йогурт ма мәселе бойынша, батыл оң жауап. Бірақ сіз загуститель желатин болып табылатын, оның түрлері арзан таңдауға тиіс.

Мүмкін, бірінші кезекте йогурт және айран арасындағы айырмашылық тіпті олар әр түрлі бактериялар негізделген фактісі емес. йогурт мұздату үшін жоғары майлылығы өнімді таңдау аса маңызды болып табылады, және бұл йогурт әрқашан жоғалтады.

қоспалармен йогурт

соңғы өнімнің дәмі әртараптандыру және өшіру орнату үшін, сіз кез келген толтырғыш пайдалануға болады. Сіз жидектер мен жеміс-жидек, шоколад және жаңғақтар бар йогурт бекітуге болады. Бұл, мысалы, банан, киви, шабдалы-ақ осы мақсат жұмсақ жеміс жидектер үшін ең қолайлы болып табылады. Алайда, сіз бірінші пюре оларды айналдыру, егер тым оңай жасауға болады деп, алма мен алмұрт қосқыңыз келсе. Сіздің сүйікті жеміс немесе жидек айран араластырыңыз және мұздатқышқа қойыңыз. мұз кристалдар болдырмау үшін байланыстырып салмағы Блендерді пайдаланып Жөн 30 минут сайын. Бұл қолдан мұздатылған йогурт десерт пайдалы болады және тіпті ең искушенных баланы қанағаттандырады.

оңай балмұздақ дүкенін сатып алу емес пе

Бір қарағанда, иә, бірақ сіз өз құрамына кіреді не екенін білесің бе? көптеген адамдар деп ойлаймын, өйткені бұл, крем плюс қант емес. Ол үлкен тығыздағыштар мен дәмдік агенттер саны, тұрақтандырғыштар және басқа да зиянды химиялық заттар. Және, әрине, ол мұндай десерт баласын тамақтандыруға пайдалы емес, бірақ балалар оған да жақсы көреді, өйткені. Қандай шешім табуға болады? Дұрыс үйде йогурт дайындау.

Сіз диеталар болса

диеталар көптеген әйелдерге арналған, ең қиын тәттілер орнығып болып табылады. сәтсіздікке бар осы, өйткені ол. Алайда, түрлі жемістер мен йогурт қоспасын мұздату үйрену, сіз пайдалы және жеңіл тағамдар өздерін қамтамасыз етуге қабілетті болады. Бұл әрекетті орындау үшін, осы екі ингредиенттерді араластыру, ешқандай қоспалар, бал бар қарапайым йогурт бір кесе алады. Енді сіз, үлкен алма және үлкен шабдалы тураған 1 банан қажет. , Йогурт жеміс араластырып кішкентай шыныаяқ құйыңыз және мұздатқышқа сақтаңыз. Дайындалған десерттер пластикалық ыдыста сырғыған және бір айдан аспайтын сақтауға болады. Бірақ десерт, бұл емес дәл өтірік болады, сондықтан дәмді, сондықтан көп уақыт шығады. Кейбіреулер тіпті одан әрі жүруді және нақты бені жәдігерлері дайындау. үлкен контейнер қабаттар Мұны істеу үшін бал пюресі жемістер, жидектер және йогурт тарады. Содан кейін ол барлық күні бойы қатып.

кремді десерт

Бұл десерт біз бұрын туралы әңгімелестік, ол туралы сол қарағанда сәл калория болып табылады, бірақ ол көз тұр тырысады. Бұл әрекетті орындау үшін, майлы қаймақ 200 г қабылдайды. жақсы қалың. Олар қоюландырылған сүт және қант қосылмаған йогурт 100 грамм 100 г қосып, сондай-ақ ұрып тиіс. Жақсылап араластырып, мұздатқышқа қатып. Бұл опция ол тұр емес, май алу қорқады емес, бірақ сіз диеталар болса, онда мұндай десерт тартылған алу үшін, кім жарамды. Ол соңғы сұраққа жауап қалады: «? Уақытта көптеген мұздатылған йогурт» Ол бөлігі мұздатылатын қалай ірі байланысты бірінші кезекте. аз нысаны, тезірек ол орын алады. шағын тостаған (йогурт 40 мл), шамамен 30 минуттан кейін дайын болады. содан кейін сіз мұздатылған йогурт шарлар таңдау жоспарлап, оның үлкен ыдысын, күресуге дайын болсаңыз, онда кешке қоспаны дайындауға. бәрі таңертең дайын болады.

Қанша калория мұздатылған йогурт

Мұнда бәрі өте қарапайым: қараңызшы , калория йогурт сіз негізі ретінде қабылдайды, ол және оған оны пайдалану барлық көлiк құралдарын қосыңыз. Жалпы, мұндай төмен калориялы десерт, толтырғыштар жоқ кәдімгі мұздатылған йогурт 100 г ғана 59 ккал бар. Егер сіз Калория тұтыну шектеу келсе, онда, алма езбесі, шие немесе Таңқурайд қосыңыз. Бірақ калория сіз көп, уайымдама, егер сіз жаңғақтар, кептелісте және шоколад айналысуға болады. Бұл десерттер тағамдар ретінде пайдаланылуы мүмкін, олар сондай-ақ аштық және басқа да тәтті жеуге үзілген ниет, одан калориялы қанағаттандыратын.

Жинақтау

қазірге дейін сіз үйде мұздатылған йогурт дайын емес болса, онда ол бастау үшін уақыт. Бұл дәмді және болып пайдалы тәтті, табысты торттар мен тәтті ауыстыруға болады. Бұл десерт толық ыстық, жазғы күні ретінде тамаша болып табылады. Кейде тәжірибе иесі, йогурт оларды малып, тілімдерге жеміс кесіп, мұздатқышта парағында және тоңазатуға баяндалды. Ол тамаша балалар туған күні тараптардың жарамды және достық болып табылады дәмді және оңай керемет десерт, шығады.