Саңырауқұлақтар: түрлі тағамдарға рецепт.

Сіз білесіз бе саңырауқұлақтар, рецептер дайындау төменде келтірілген - әлемдегі ең көп таралған саңырауқұлақтар болып табылады? көптеген ғасырлар елдер пісіруге түрлі тағамдар үлкен жиынтығын пісіру үшін саңырауқұлақтарды пайдаланды. диеталар және төмен бағасы Олардың белсенді тарту, сондай-ақ олар оңай үйде өсіруге болады, бұл шын мәнінде ықпал етеді.

Шампиньоны салауатты майлар, көмірсулар, белоктар, минералдар мен дәрумендері бар. Олардың құрылымында адам рационында маңызды компоненті болуы керек 20-дан астам түрлі амин қышқылдары бар. назар аударыңыз, ханымдар - калория Шампиньоны - тек 27,4 Сіз диеталар оларды қосуға мүмкіндік береді 100 г, бір. Ал осы саңырауқұлақ олар диабет, т. Қажет болуы мүмкін екенін жақсы. Олар ешқандай қант, ешқандай май бар. саңырауқұлақтар пайдалану, сақинасы құтылу келетіндерге ұсынылады шаршау және тері жағдайын жақсартады отыр. Мұндай табылады, ол пайдалы шампиньонами шығады!

Рецептер: саңырауқұлақ салат және соя ет.

Осы дайындау үшін диета салат, дәміне қарай - аскөк, желкек және бұрыш - Сіз саңырауқұлақтар 300 грамм, 3 пісірілген жұмыртқа, 2 орта қияр, сәл майонез, пісірілген ет 200 г, мен дәмдеуіштерді қажет болады.

, Тазалау жуу және дайындауға Саңырауқұлақтар. Бірде, отбивную салқындатылған. Ет, жұмыртқа және қияр тым кесіп. Содан кейін бәрі шөп және хрен туралған, майонез қосып, аралас болып табылады.

Дайындау: кәріс саңырауқұлақтар

Корей саңырауқұлақ дайындау үшін, саңырауқұлақтар 300 грамм, 1 дана қабылдайды. Болгар бұрыш және пияз, 1 кесте. л. Сірке суы, 1 сағ. л. қант, кішкентай өсімдік майы, лимон шырыны және тұз.

Саңырауқұлақтар 5-7 минут қайнаған суға тілімдерін және қайнату кесіп қажет. Ұсақ қызарғанша пияз майшабақтар туралған. Бұрыш жұқа жолағы кесіңіз. барлық ингредиенттер араластырыңыз және лимон шырыны, мұнай, сірке суын, қант және тұз қоспасымен оларды киінген. маринадтау үшін тоңазытқыш түн салат қоюға нәтижесінде қажеттілігі. тағамдарды дайындау үшін жаңа піскен, бірақ мұздатылған ғана емес, саңырауқұлақтар қабылдануы мүмкін.

Саңырауқұлақ котлеттер: Рецепттер дайындау

Саңырауқұлақтар салаттар үшін ғана емес, пайдалануға болады. Олар мұндай котлеттер ретінде жақсы негізгі тағамын, жасауға және. Саңырауқұлақ отбивные дайындау үшін, саңырауқұлақтар 800 грамм, 3 үстел сатып алу. л. мұнай, 3 кесте. л. ұнтақ, 3 пияз, гренки және бұрыш.

Саңырауқұлақтар жартысында буланып,, мұнай жылы таяз біраз уақыт олар анықтады шырын кесіп және қайнатып, тазалау керек. Содан кейін protomai 5-10 минут саңырауқұлақтар және құмдары қосыңыз. Сонымен қатар, тураған және қуырып пияз, сондай-ақ саңырауқұлақтар оны қосыңыз. Енді барлық Сіз дәміне қарай тұз және бұрыш керек. пирожки қалыптастырғанда, қызарғанша нанның жұмсағы мен құртшабақтарды оларды батырыңыз.

Рецептер Пісіру: саңырауқұлақтар қамыр

Бұл тағамды дайындау үшін сіз саңырауқұлақтар, 1 дестесін бір фунт қажет болады. сүт, 2 жұмыртқа, 2 кесте. л. ұн, өсімдік майы және кішкентай нан гренки.

Саңырауқұлақтар, әдеттегідей, тігінен 2 екіге тұз оларды кесіп және олар сондай-ақ prosolilis етіп 5-7 минут күтіңіз, содан кейін жуу үшін. Содан кейін жұмыртқа сүт шайқау үшін қамыр, ұн және аздап prisolit осы қоспасы енгізу сәл үшін.

Келесі сіз табаға майын қыздырып қажет. гренками жылы - саңырауқұлақ жартылар қамыр алғашқы малып, содан кейін қажет. Фрай олар сағымды болуы керек дейін.

Дайындау: грек саңырауқұлақтар

саңырауқұлақ, 1 лимон шырынын, ақ шарап (құрғақ) 100 г, концентрацияланған томат пастасы бірі қасық, дәміне қарай шөптер мен дәмдеуіш бір фунт дайындаңыз.

Саңырауқұлақтар (ұсақ таңдау жақсы), жуу лимон шырынын себіңіз, шарап, дәмдеуіштер, томат пастасы және шөптермен араластырып. тұз ұмытпаңыз! Аздап қуырылған, содан кейін берілуі кейін салқындату 10 минут қайнатыңыз.

Біз сізге саңырауқұлақ, ұнайды деп үміттенеміз рецептер Сіз осы мақаланы оқып!