Пайдалы көкөністер бірнеше multivarka

Multivarki үлкен плюс ол азық-түлік қоректік заттар мен витаминдер көп санын сақтайды болып табылады. Атап айтқанда, осы көкөніс қолданылады. Буланған, олар өте пайдалы болып табылады және қосымша килә құтылу келеді адамдар үшін ұсынылады. multivarka көкөніс кешіре және өте дәмді шығады дайын жұп. олардың рецепт бірнеше қарайық. Біз келесі өнімдерді қажет:

- картоп - 150 г;

- сәбіз - 100 г;

- түрлі-түсті орамжапырақ - 50 г;

- брокколи - 50 г;

- су - 30 мл;

- тұз, бұрыш, дәмдеуіштер.

Бұқтырылған көкөністер төмендегідей дайындалған multivarka жылы. барлық ингредиенттер бастау мұқият жуу қажет. Келесі, сәбіз және тазалау картоп. Картоп сол жолмен, текшелеп және сәбіз тураған. Брокколи және қырыққабат шағын шоққа бөлінген тиіс. Енді сіз Multivarki тостаған су құйып, көкөніс дейін қосу керек. Келесі, тұз, бұрыш және сіздің сүйікті дәмдеуіштер қосыңыз. Дисплей таңдаңыз Multivarki «Бумен пісіру» бағдарламасын. Қандай уақыт сіздің көкөніс дайындайды, ол пайдаланылатын судың мөлшеріне байланысты болады. барлық су буланып кейін, «Жылыту» өзінің режимін өзгертуге multivarka. Сіз пісіру процесін тоқтату және ыдыс-аяқтың дайындығы жағдайын тексеруге болады. Бұл шанышқымен немесе пышақпен жасалуы мүмкін. олар енгізу үшін еркін болса, ол бұл екі көкөніс multivarka дайын білдіреді. Енді сіз зәйтүн майы немесе өсімдік майы аздап қосу және пайдалы және дәмді көкөніс ләззат табаққа оларды қоюға болады.

Multivarki көмегімен үнемі осындай Тон астындағы селедка, Оливье салат сияқты көптеген салаттар үшін көкөністер пісіруге болады. Сонымен қатар, пісіру процесі айтарлықтай, ерлі-зайыптылар сіз өсіретін оларды дайындалған, егер артық пайдалы болады multivarka көкөністер азаяды фактісі. Енді дайындауға үйрену мүмкіндік бұқтырылған көкөністер multivarka, сондай-ақ, өте қарапайым айту. Бұл тағамның үшін, біз мынадай ингредиенттер керек:

- картоп - 600 г;

- сәбіз - 300 г;

- Пияз - 400 г;

- асқабақ - 600 г;

- консервіленген қызанақ - 250 г;

- өсімдік майы, тұз, бұрыш, лавр жапырағы, дәмдеуіштер.

Енді дайындау процесінің қарайық.

Барлық көкөністер мұқият (қызанақ қоспағанда) жуылған және аршылған тиіс. Енді біз қайтадан суға астындағы сумен шаюға және орта текшелеп. Қызанақ ыдысқа құйыңыз, ерекшелену, олардың қайсысы, сегменттер мен шырын бөлінеді тиіс. Енді біз ыдысқа Multivarki аз өсімдік майын құйып керек. пияз, лавр жапырағы, бұрыш салыңыз. Келесі қабаты - сәбіз, картоп бұдан әрі. Тұз және жарым туралған қызанақ қойды. Келесі қабаты - қайтадан сквош және қызанақ. Жоғары тұзбен қызанақ және маусымының қалды қызанақ шырынын, құйып. , Дайындау уақытын «шынығуы» бағдарламасы - 1 сағат. Қалған 10 минут пісіру соңына дейін, сіз мұқият қақпағын ашу және барлық кезде керек. Тек сіз сөндіру процесінің соңында сигнал естіледі ретінде, сіз пісірілген көкөністер таратуға және кестеге оларды бола алады.

Сізге ұсынылған рецептер пайдалана отырып, сіз өзіңізді және отбасыңызға дәмді, және ең бастысы, салауатты тағамдарды ұнамды болады. multivarka бірнеше көкөністер - тамаша балаларға арналған азық-түлік , олардың қайраткерлері көріп және әйелдер.