Пайдалану және қарсы: семіре Сыра ашытқы

Жеткіліксіз салмағы әр түрлі себептермен адамдарды толғандырады. Біреу, өзі тым жұқа немесе арық ескере Stout өсе тырысып, және біреу бұлшық салу тырысады. Ал шын мәнінде, екі жағдайда жиі салмағының сыра ашытқысы пайдаланылады. Қаншалықты пайдалы олар біздің органға болып табылады және қандай көмек болады?

Артықшылықтары және пайдалану

Пайдаланыңыз сыра ашытқысы салмағының ол ешқандай жасанды қоспалармен табиғи өнім болып табылады, кем дегенде, өйткені тұр. Сондай-ақ, бір үйде қоректік сусын дайындау, бірақ сәл кейінірек осы туралы болады. олардың пайдалы қасиеттері болсақ, бұл біздің дене үшін қажетті нақты буфеттік заттар болып табылады - әр түрлі дәрумендер, микро және макро элементтер, сондай-ақ көп табылған маңызды амин қышқылдары. Осыған байланысты органға ашытқы әсерінен ас қорытуды жақсартады, зат алмасу және бауыр функциясын қалпына келтіреді. салмағының жиынтығы үшін, сыра ашытқысы құрайды маңызды компоненттерінің бірі ақуыз болып табылады. оның құрамы ол ашытқы семіре жоспарлап кім үшін тамаша шешім етеді жануарлар ақуыз, жақын болып табылады. Бұл сыра ашытқы майсыз ет (4520 vs. 1720 ккал ккал 1 кг) салыстырғанда өте жоғары калориялы мәні өзгеше кезде.

ағзадағы Сыра ашытқы әсері механизмі өте қарапайым. олар пайдалы ішек микрофлорасының үшін қолайлы асыл тұқымды жер болып табылады, өйткені метаболизм қатыса отырып, олар, бауыр функциясын оң әсер және табиғи ас қорыту процесін қалпына келтіру. Бұл өсіп тәбет әкеледі, және тиісінше - және азық-түлік қабылдау және дене салмағының ұлғаюына. Әйелдер жиі сыра ашытқысы пайдалану, және акне құтылу мақсатында, тері мен тырнақ жақсарту.

салмағының сыра ашытқысы еркекті алса, бұлшық салу тырысып, ол тұрақты жаттығулар туралы ұмытпау керек. май жұмсалды, бірақ жай ғана органға сақтауға болады емес сияқты Әйтпесе, тек салмақ проблемасы, бұлшық анықтау орнына сатып алуға болады.

салмақ пайда таңдау қандай сыра ашытқысы?

Осы агенттердің көпшілігі таблетка түрінде қол жетімді. Олар азық-түлік күніне үш рет қабылдауға кеңес беріледі. Әдетте, бұл есірткі ең көп таралған қоспалар болып табылады autolyzed Сыра ашытқы, түрінде өндірілген.

Қалпына келтіру, сондай-ақ дене белгілі бір элементтердің тапшылығы орнын толтыру үшін ғана емес, салмағының сыра ашытқысы пайдаланғыңыз келсе, бай сыра ашытқысы назар аудару. нарығында бүгін күні магний, калий, темірмен есірткі сыра ашытқысы бар. Осы элементтердің әрқайсысы өзінше пайдалы: магний психикалық қырағы арттырады, гемоглобин темір деңгейін арттыру, калий артық натрий шығарту үшін көмектеседі.

Сіз таблетка сенімсіздік болса, басылған Сыра ашытқы сусын дайындау көріңіз. Сіз қара нан 15 грамм, ашытқы 50 г, су қайнаған 300 г қажет болады. Пеш нан құрғақ, қайнаған сумен толтыру және үш сағат оған отыруға мүмкіндік береді. Содан кейін сүзіп, 80 ° C температураға дейін ашытқы және жылу 45 грамм қосыңыз. Осыдан кейін тоңазытқышта ашытқы қалған 5 г dosypte және жылы жерде 8 сағат оны ұстап тұрыңыз.

Қарсы

Сыра ашытқы барлық үшін пайдалы емес. Біріншіден, бұл препараттың әр түрлі жеке төзбеушілік адамдарға қолданылады. Оның белгілері - іштің кебуі, отрыжка, диарея, асқазан ауырлығы. Бұл жағдайда, қабылдау препаратты дейін беруге болады. Сондай-ақ, сыра ашытқысы, бүйрек аурулары, подагра, ысқырған және зардап кім қарсы пенициллинге аллергиясы.