Мен шикізат цуккиниді жеуге болады? термоөңдеу жоқ осы көкөністерді пайдалана отырып, бірнеше рецептер

өте пайдалы және сол уақытта көкөніс диеталар - Ол сондай-ақ асқабақ екені белгілі. Ол тіпті кішкентай балаларды және қатаң диеталар кім жеуге болады. Бірақ шикізат цуккини болуы мүмкін ма, бірнеше адам деп ойлаймын. Дәстүр бойынша, оның ішінде тағамдар (Бұқтырылған, жұмыртқа), сорпа, жай ғана қуырылған немесе тұлыптар жасау. Бірақ бұл мамандықтар Таверна әрбір міндетті термикалық өңделген. Ең жиі, бұл көкөніс майына қуырылған немесе басқа ингредиенттермен бұқтырылған жатыр.

салат шикізат цуккини

Шын мәнінде, бұл рецепт пайдалануды көздейді маринадталған пияз, яғни, олар дәл шикізат емес, бірақ әлі күнге дейін термоөңдеу жоқ. Көкөністер жұқа тері және шағын тұқым жас пайдаланылуы тиіс. 1 3 орта 4 және қияр қызанақ қабылданған орта кәді туралы. Сонымен қатар, ол, дәміне қарай қыша тұқымын және кейбір өсімдік майлары бар шай қасық жарты лимон, тұз және қант өтеді.

Біріншіден қант, қыша майы қосу және шамамен жарты сағат қалған кезде қалдырып тұздалған жұқа полукругам ішіне кесілген цуккиниді, маринадталған. 30 минуттан кейін, артық сұйық тағам құрғатылған, жарты сақина Туралған қияр қосып, еркін дана - қызанақ және кішкентай өсімдік майы. Бұл дәмді салат көріңіз, адамдар, әдетте, шикізат кәді болуы мүмкін ма ретінде ешқандай күмән жоқ.

Бастапқы рецепт жеңіл тамақтар

орташа дәмдеуішті, қанағаттандыратын және витаминдер толық бір мезгілде, Бастапқы жазғы салқындатылған ғана 15 минут дайындалған болуы мүмкін. шикізат цуккини (әрине, бұл жас Tonkoshkurov көкөніс ғана қолданылады) бар ма өздері үшін шешкен жоқпын, кім үшін, осы тағам тамаша эксперимент болуы мүмкін. кафеге Сонымен қатар, сіз шағын бірнеше қажет қызанақ, жарты бір авокадо, аскөк, сәл сарымсақ, лимон шырыны және тұз. Алдымен сіз (жеміс піскен және жұмсақ болуы тиіс) жақсы Маш шанышқымен авокадо қажет, онда ол, қараюы болдырмау тұз және онда сарымсақты сығу үшін лимон шырынын құйылады. Туралған аскөк мұқият араластырып, нәтижесінде массасы жібереді. Цуккини жуылған және жұқа сақиналар кесіп тиіс. қызанақ ұқсас әрекет. Содан кейін, қызанақ цуккиниді қоюға әрбір шеңбердің бойынша, және жоғарғы туралы - сәл авокадо паста. Қажет болса тағам, салат безендіруге. Бұл ғажайып тағамдар тырысып кейін, адамдардың көпшілігі біз шикізат цуккиниді жеуге болады ма туралы ойлауға тоқтатады, және бұл өсімдік арқылы басқа рецепт іздей бастайды.

Тағы бір өте бірегей және қарапайым рецепт тiске басар , сондай-ақ тез дайындау (және де жеп) болып табылады. Барлық ингредиенттер дәміне қарай пайдаланылады. Сонымен қатар, жас сквош бастап дәміне қарай өсімдік майы, сірке суын, шөптер, қара бұрыш және тұз қажет. Кәдіш бұрыш себіңіз және туралған шөптер қосып, су ағыны астында жуып ірі Үккіштер құрғақ, ысқыламаңыз сүртіңіз, тұз қосып, сірке себіңіз тиіс. бұқаралық содан кейін салат немесе тіскебасар ретінде кестеге араластырады және жеткізіледі.

шикізат цуккини болуы мүмкін немесе жоқ шешкен жоқпын, кім үшін, ол майонез ұқсас салат дайындау жөн болуы мүмкін. 2 шағын кәді кезде жасыл қасық үгітілген желкек ірі пияз, тұз, бұрыш, майонез, қабылдайды. тері тазартылады жуып цуккини, өрескел ылғалдылығында бойынша руб, туралған шөптер, желкек, тұз, бұрыш, майонез және араластырыңыз қосыңыз.