Кеңестер психолог: күдіктенеді тоқтатады қалай

Кенеттен шатасуы, робость кейде қатты, бұл соншалықты қажет болған әрекет, өмір сүруге, бізге кедергі. Мұндай көріністері сирек болса, бұл дұрыс емес ештеңе жоқ. Бұл тек бір адам эмоциялар болып табылады.

Сіз қысылу сипаттағы шегінен тұрақты сезім болу болса, ол алға мүмкіндік бермейді - өз өмірінің әсері, әрине, төмендеуі тиіс. Shy тұлға және ол жай ғана жаңа өмір күдіктенеді және бастау тоқтатады қалай ... сияқты, ол өзгерту керек екенін түсінеді?

шатасуы, бірақ белгілі бір жағдайларда, қоғамдағы, әрдайым емес көрінеді. кез келген мүмкін, және нақты жеке тұлғаларға қамтуы мүмкін. ұялшақ адам қалай тоқтату керек? Неге осы таныс сіз де шатасып: психологтар, ең алдымен, шындықты білуге кеңес? Сіз олар сіздің шеңбер емес, бар, және, осылайша, сіз белгілі бір реакция қалыптастырды, мұндай адамдар аулақ болу керек, мектепте ата-аналарының немесе құрдастарынан естідім Мүмкін. Немесе, мүмкін, сіз ата-анасының бірінен алды ғана сипаты.

Сіздің іс бірінші біріне ұқсас, егер күдіктенеді тоқтатады қалай? Осы себептер астында робость дисплейін барынша азайтуға болады. Бірі ғана сіз пікір қате болып сіңіре екенін түсіне бар. Бірақ бұл істеу оңай емес. өз принциптерін, құндылықтар өзіңіз іздеңіз, және басқа да адамдарды алыс салып, сондықтан тірі сені алдын. Сондай-ақ, шатасуы адамдардың тобына кез келген тұлғаның қатысуымен жүреді, егер - (! Сіз оны алу қажет дегенді білдіреді, ол) себебі болып табылады, ең алдымен, әлеуметтік тәжірибесі жоқтығына жатыр, немесе төмен өзін-өзі бағалау. өзіне сену үйреніңіз, өздері придираться, және, ақырында, басқа да өмірлік маңызды оқиғаларға олардың өзін байлап тоқтатады. біз барлық, бұл мүмкін емес ұнайды, өйткені, басқа адамдардың пікірін ол тәуелді жасауға болмайды!

Сіз қан оны болса күдіктенеді тоқтатады қалай? Мұнда көп күрделі болып табылады. Сіз көп ұзамай сіздің жеке маңызды ерекшелігі жою қарағанда оны басқа адамдарға көрсету үшін емес үйренуге болады. ол Өзің етеді, өйткені Иә, бұл, маңызды. Және бұл емес, ұялшақ жігіт сияқты қыздар ... әрине олар робость сипатталады болады деп айтуға мүмкін емес, өзін-өзі сенімді адам, мысалға алайық бекер өз тартымдылық бар. жүздері көрінетін қысылу емес болса, бұл олар осы сезімін бастан емес, дегенді білдірмейді. Робость әркімнің беткі жағында бірден көруге болады негізгі, негізгі адам эмоциялар, емес. Ол (базаны айырмашылығы) жасыруға болады. бұл оның ішкі күші басқаларға сендіру, сондықтан, ол сенімді адамның мінез-құлқына туралы не өзіңнен? Әрине көршіңнің ұқсас адамдар бар. олар үшін Watch, және осы сұраққа өзіне жауап береді. Мүмкін ол, қалыпта қалыпта көрініс бар? Практика айна алдында (ол білдірді емес еді қандай) осы сенім бейнелейді. Иә, алдымен табысқа жоқ. Бірақ өзіңіз үйрету. басқалармен, содан кейін өзің бірінші және. Ерте ме, кеш, ол әдеті өсе қабілеті болып табылады.

, Ыңғайсыз сезінетін ұят және сіз «жіберіп алмаңыз» деп достарыңызға дәлелдеуге, ол қыз танысуға уақыт уақытта келді, адамдарды, әсіресе, жасөспірімдер мен жастарға, өскелең бейім. Ал содан кейін кенеттен бұл ыңғайсыз, қалай орынсыз! қыздардың ұялшақ қалай тоқтату керек? Тағы да тәжірибесі:, дөрекілікке назар аудару емес қылмыс жинақтауға емес, қайталап көріңіз ма, әңгімені бастау үшін үйренеді. Уақыт өте келе, оң тәжірибесі көп жинақталған. Ал содан кейін сенім және қысылу сезімі жоғалып келеді.

Барлық осы әдістер, жалғыз баруға болады қиын жол болып табылады, оған бұрап ешқашан, берілген жоқ. Тек содан кейін түзету жөніндегі жұмыстарды әсері болады және қалаған нәтиже береді. Сіз бұл қиын жалғыз оған жеңе тапсаңыз, психолог кеңес. Бұл жылы ештеңе керісінше, бар. Ол ыңғайсыз өмір сүруді үйрену, сіз робость шынайы себептерін түсінуге көмектеседі. Әсіресе, сіз өте тез көрген эмоция болса (қызыл бет, тер қол алысқанда, стендтер).

Сондықтан, ұялшақ Берілген тоқтату қалай мәселесіне негізгі психологиялық кеңес. дұрыс бағытта және сіз алуға барлық жылжыту!