Зығыр майы - қолдану және қасиеттері

Көне заманнан бастап, біздің ата-бабаларымыз, пайдалы азық-түлік және тамаша терапиялық агент ретінде табылған, оның пайдалану зығыр майы пайдаланылады. Сондай-ақ, ол жарасын жазуды өз қабілетін әйгілі болып табылады және жиі анестетиктер ретінде қолданылады.

Бұл мұнай түрлі өлшемдегі қара шыны ыдыста немесе жұмсақ желатинді капсулалар қол жетімді.

құрылым

Зығыр майы бірегей құрамы ол өзге де өсімдік майлары арасында, ұзақ уақыт бойы алақанды өткізуге мүмкіндік береді. құрамына үлкен санының Сонымен қатар дәрумендер (витамин К, ретинол, В тобының, токоферол), ол полиқанықпаған май қышқылдарының бүкіл кешенін қамтиды, дәрумені Ф бөлігі болып табылатын Олар (адам ағзасында орын әр түрлі биологиялық процестер өте маңызды рөл атқарады Мысалы, жасарту), бірақ жалғыз орган оларды синтездей алмайды. зығыр майы ғалымдар танымал және пайдалы, мысалы, балық майы артық пайдалы омега-3 тапты.

Ол барлық өсімдік майын өндіру басталады: зығыр тұқымы, өйткені ұзақ уақыт бойы дайын өнім емдік қасиеттерін сақтайды қандай, басу жылдам суық арқылы өңделеді. Содан кейін , зығыр майлары мұқият тазартылады, оған сәйкес өнім түсі өзгереді: көп жоғары тазартылған мұнай жеңіл.

Зығыр майы: өтініш

қолдану, оның ауқымы өте кең, соның арқасында адамның сұлулығы мен денсаулығына сақтауға мүмкіндік беретін пайдалы бірегей қасиеттері бар бірқатар ретінде табиғи олифа, жай ғана табиғат сыйы. Мысалы, мұнай зығыр тұқым адам ағзасына жағымды әсер алмасу мүмкін. Диета тіпті ауыстыру кеңес күнбағыс майы, зығыр, ол салмақ жоғалту процесін ықпал етеді.

мұнай зығыр тұқым , қан рассеется холестерин деңгейін төмендетеді, қан тамырлары жүйесін әрлейді. тұрақты Зығыр майы қолдану, жүрек-қан тамырлары жүйесінің тиімді және сенімді кедергi келтiретiн ауруларының жүзеге асырылуы мүмкін және қан ұйыған болдырмау үшін.

Табылған ас қорыту жолдарындағы проблемаларды шешуде зығыр майы қолдану, ол қыжылдау, гастрит, колит, запор, тез іздері құрттар табысты күресіп жатыр.

Бұл мұнай пайдалану осындай кең тараған дамуына кедергі, бұл әйелдерге үшін өте маңызды болып табылады, өкінішке орай, бүгінгі күнге дейін, сүт безінің қатерлі ісігі, сондай-ақ тік ішектің ақ ауру, оңтайлы гормоналды деңгейін қалыпқа көмектеседі. Ол жүкті әйелдер, операциядан кейінгі науқастардың, вегетариандықтарға, балалар, мен салмағын жоғалтады жоспарлап отырмыз, тіпті адамдардың рационында оны қамтуы ұсынылады.

Ол сізге зығыр майын қолданған кезде ешқандай шектеулер мен қатаң база бар екенін тамаша. Осы тамаша құралдарын мөлшерлеу әр түрлі болуы мүмкін - тұздық, сусындар қоспалар немесе айран сияқты. дене күнделікті қоректік заттардың қажетті соманы алады, сондықтан, бұл Зығыр майы тек екі қасық күні пайдалануға жеткілікті.

іш қатудан зығыр майы

Зығыр майы (ортасында және жеңіл түрінде) іш қатудың емдеу өз өтінімін тапты. Ол бұл өкпе пайдалану ұсынылады:

зығыр майын 1 ас қасық ешкі немесе сиыр сүтінен йогурт қосылған, сіз сондай-ақ (факультативті) бал бірнеше тамшысын қосуға болады. Бұл қоспа 50-60 мин тұтынылатын керек. алдында сном. Маңызды: салқындатылған сақталуы тиіс.

ол, сіз, «тірі тауар» деуі мүмкін, өйткені, күн сәулесінен және тікелей жылу қарсы қорғау, зығыр майы сақталуы тиіс. Қажетті мұнай зауытында (немесе үйде) жылы ашылғаннан кейін қараңғы бөтелке сақталуы тиіс - салқын аймағында, бұл жағдайда, ол өзінің емдік минералды қасиеттерін жоғалтқан емес.