Зығыр майы. Зауыт өнім мен қарсы Пайдалы қасиеттері

Зығыр - пайдалы микро және химиялық, дәрумендер мен минералдардың көп, оның ішінде мәдениет,. бұл зауыттың тұқымдар, сондай-ақ адам ағзасына денсаулық әкелуге қабілетті болып табылады. зығыр - Олардың арасында бағалы қоректік өнім мұнай, пайдалы қасиеттері мен қарсы өте жақсы белгілі. іс-қимыл, оның спектрі айтарлықтай кең, өйткені бұл есірткіні ретінде жиі пайдаланылады. Сонымен қатар, ол косметологияда бағалы өнімді талап етеді.

Адамзат ұзақ қолданылған зығыр майы. Бұл өнімнің Пайдалы қасиеттері мен қарсы біздің ата-бабаларымыздың белгілі болды. Бұл мәдениет қазіргі уақытта өсіріледі. Елеулі алаңдары Еуропадағы зығыр айналысады, Солтүстік Америка және Орталық Азиядағы бар.

зығыр майы деп аталатын өнімнің химиялық құрамы

Осыған байланысты табиғатқа Пайдалы қасиеттері мен қарсы компоненттері онда таныстырады. Мысалы, зығыр майы Топтар В және А, К, Е бағалы өнім және (еритін және ерімейтін түрінде) талшықты тиесілі, оның құрамына май қышқылдары, минералдар (калий, марганец және магний), сондай-ақ витаминдер бар. Сондай-ақ, зығыр майы және антиоксиданттар бірегей заттардың осы - лигнаны.

Зығыр майы: пайдалы қасиеттері

оң көп бөлігі осы өнімде қолданыс Пікірлер. пайдалы майлар жеп адам ұзақ ғұмыр және жастығын береді. Мұндай экспозиция орналасқан мұнай арқылы жүзеге асырылады полиқанықпаған май қышқылдарының. Бұл компоненттер, табысты орган еркін радикалдар болып табылатын бәсекеге жасушалардың мембрана түсіп. Бұл барлық ұлпаларында метаболизмі және зат алмасу процестері іске қосады. Олар және қалыпқа қанықпаған май қышқылдарының үшін пайдаланылады.

мұнай осы нақты заттар лигнаны, қатерлі ісік дамуына кедергі, қатерлі ісіктердің өсуін тоқтату. өнімнің тұрақты пайдалану қатерлі ісік ықтималдығын азайтуға көмектеседі. Міне, осындай өнім зығыр майы пайдалы қасиеттерін деп аталады.

қолдану

Дәрігерлер бауыр, қалқанша безі, бүйрек, жүрек-қан тамырлары жүйесінің патологиясын бірқатар алдын алу үшін деді, шөп құқықтық қорғау отырып, және ұсынамыз және ас қорыту жолдарындағы. зығыр майлары пайдалану тұқым тромбоз, геморрой, колит және өт тастары қаупін, атеросклероз, және басқа да көптеген аурулардың азайтуға болады. емес инсулин қант диабеті, тері ауруларын және иммунитетті нығайту үшін ұсынылатын қорғау құралы.

Зауыт Өнімнің зақымдалуын

Зығыр майы, өте мұқият, бұл теріс әсер ағзасына болуы мүмкін қолдана алдында қарастырған жөн пайдалы қасиеттері және қарсы. Ол (мұндай диарея, холецистит, панкреатит және асқазан жарасының сияқты) ішек қабыну қатысуымен көрінеді. поликистоз немесе эндометриоз, жатыр fibroma диагнозы қарсы мұнай әйелдер. Ол жүктілік және емізу кезінде көкөніс агенттердің пайдалануға тыйым. олар простатит қатерлі ісігі бейім болса ешқандай жағдайда да ер қабылдай алады.