Жеткізгеннен кейін Diastasis recti: симптомдар, емдеу, фотосуреттер

Әйелдер үшін, сұлулық денсаулық сақтау сияқты маңызды, сондықтан сыртқы түрі бойынша ешқандай жақсы әсер бар кез келген аурулар, теріс эмоциялар көптеген жынысына әкеледі. а diastasis recti - босанғаннан кейінгі бір әйелді естуге болады ең жағымсыз диагнозы бірі. Бұл проблема едәуір Can олжа күндері жас аналар. Сондықтан ол өзінің зерттеу Қопа қажет.

Мәселенің мәнісі

жеткізгеннен кейін diastasis recti сияқты тақырыптарға сілтеме жасай отырып, ол бұл өте кең тараған асқыну екенін айта кету керек. Әйелдер босануды өтіп, осындай диагноз жағдайларда шамамен 40% құрайды.

Тікелей diastasis іштің ақ сызығының кеңеюі ретінде ештеңе болып табылады. Жай ғана бір-бірінен өседі босану rectus кезінде белгілі бір қысыммен, қойыңыз. норма 0.5-2 см болып табылады, дегенмен кейде алшақ қашықтық осы мәселеге байланысты., 10 см-ге дейін жетуі мүмкін , перинаталдық кезеңде бұл өте өзекті болып табылады және жоғарғы бөлігінде оны дамытады.

diastasis тануға қалай

Құрсақ бұлшық кеңейту, әдетте жүктіліктің фонда әзірлейді және туғаннан кейін 2-3 айдан кейін ғана байқалады. қалыпты фонда өзгерту бар кезде, ол рулық қызметі үшін қажетті жағдай жасау қажет, сондай-ақ, дәнекер ұлпа көп сусымалы айналады.

Diastasis recti белгілері өте қарапайым: ең алдымен, бұл іш шығыңқы байланысты елеулі косметикалық ақау болып табылады. жағдайлары бар болғанымен кезде әйелдер туғаннан кейін белсенді өмір сүруге болады, және теріс өзгерістер елемеуге. көрінбейтін қалған, ал осы мемлекеттік diastasis recti жылы белгілері, ашық болып табылады және болуы мүмкін емес, бірақ ол дамитын болады.

бұлшық бірінен өсті, бұл факт, жайсыздық, іштің ауырлық сезімін, сондай-ақ отрыжка, іш қату және бару қиын көрсетуі мүмкін. ол сондықтан біз үлкен diastasis ісі болуы Егер солай болса, ол мынадай фактіні ескеру керек - ақау бар айқын функционалдық бұзылулар әкеледі. Олар:

- құрсақ қабырғасының бұлшық жиырылу қысқарту;

- құрсақ бұлшық атрофиясы;

- aponeuroses созылу және жұқарады;

- функциялары жеңілдету іш.

ауырсыну сипатын болсақ, ол шабуыл ұзақтығы, сондай-ақ күшпен айтарлықтай өзгеше болуы мүмкін.

алдыңғы құрсақ қабырғасының анатомиясы

жеткізгеннен кейін Diastasis recti - тек құрсақ қабырғасының құрылымын негіздеріне оқыту кейін түсінікті болады ауру болып табылады. Ол тығыз қорабына салынған rectus (үш кең тарап бұлшық және сіңір Созылу тұрады, олар сондай-ақ апоневроз) ақ сызықтар екі жағында жұпталған екені белгілі.

Тікелей ақ желісі өзі басталады семсер тәрізді өсіндіден процесінің төстің және лобковой symphysis таралады. Шын мәнінде, бұл қосылыс іш кең бұлшық aponevrizm. кең жоғарғы (2-2,5 см) ақ сызық, оның төменгі бөлігінде Конус. дәнекер тінінің (aponevrizm) жағдайда жеткізу кезінде алынған байланысты әлсіз diastasis транспорт дамуы мүмкін болды.

диагностика

Яғни, ол жеткізгеннен кейін diastasis recti анықтау үшін қажет? ауруды көтергіш белгілері, көп кейін пайда болады, сондықтан қажет емес, олар үшін күтуге болады. Анықтау айырмашылықтар қажеттілігі үшін ақылы көңіл The бөлігі The перитонеальдық қабырға, онда орналасқан қонақ Midway арасындағы The семсер тәрізді өсіндіден процесі The төстің және The кіндік.

Бұл сондай-ақ өз орындауға қиын емес куәландырылған тест, көмектеседі: Жатқанда керек, және фут тізе майыстыруға еденге және аяғы басылған болуы тиіс. Келесі, оның басына астына бір қолын қойып, және басқа да сіздің асқазанға және әрбір саусақ кіндік ақ жолына перпендикуляр орналасқан, сондықтан мұны. барлық аяқталғанда, ол толығымен асқазан демалуға, содан кейін жұмсақ қозғалысы оған саусағыңызды енуге қажет.

Кейін бұл, The иығына және The кеуде Should лифт сияқты кезінде The классикалық жаттығулар үшін The баспасөз. істеу Келесі нәрсе - ақ сызық бойымен саусақ қозғалатын бастау болып табылады. Осылайша, Сіз, тікелей бұлшық медициналық шетін таба (егер бар болса), олардың келіспеушілік сезінемін, сондай-ақ оның ені өлшеу мүмкін.

жеткізгеннен кейін Diastasis recti негізгі үш кезеңге бөлуге болады:

- Бірінші: 5 және 7 см арасындағы алшақтық сипатталады;

- Екінші: астам 7 см алшақ білдіреді;

- Үшінші кезең үлкен diastase саналады және сөзсіз обвисшей асқазан әкеледі отыр.

аурудың құзыретті болжам жасау мақсатында жеке құрсақ қабырғасының жағдайын бағалау үшін қажет.

бұлшық сәйкессіздікті емдеуге қалай

жеткізгеннен кейін Diastasis recti - бұл күрделі мәселе болып табылады, сондықтан шындық жолынан ауытқып жағдайды соққанын, оны елемеуге, бұл мүмкін емес. Бұл кеңейтім өз өтуге және үнемі емдеу жоқ дамып емес екенін идеясын растайды.

бұл жақсы жаңалық болса операция шұғыл болып, ауру әсер осы түрі болып табылады әрдайым емес. diastasis recti сияқты проблемаларды емдеу аз түбегейлі әдістері бар. Жаттығу - хирургия жоқ әлсіреуі қарсы әрекет ең тиімді тәсілдерінің бірі. Дәрігерлер науқас қалпына келтіру жолы, кімге ауру, оның нәресте екенін ұсынамыз.

Бірақ тұтастай жаттығулар жиынтығы және оқыту схемасы ғана босанғаннан кейінгі кезеңдердегі назарға нақты науқастың жай-күйін барлық жеке сипаттамаларын өтеді тәжірибелі нұсқаушы бойынша таңдалуы тиіс. Ол diastasis бастапқы сатысында болғанда ғана қалаған емдік әсерге жүзеге деп анықталуы керек. Содан кейін нығайту үшін тез басыңыз және керіле бейтараптандырылды болады.

біз қашықтықта сатыларында күресуге бар болса, онда ол жұмысы туралы ойлауға мағынасы. хирургия мақсаты diastase және проблемалық облысының сапалы нығайту жою болып табылады.

Diastasis recti: жаттығу, шолулар

егер ол ақталды дәнекер тінінің созылу диагностикалық процесінде табылған, бұл жаттығулар ерекше назар аударылуы тиіс. Қазірдің өзінде босанғаннан кейінгі алғашқы кезеңде, әйелдер дене белсенділігінің белгілі бір түрлерін орындауға мүмкіндік алады. Бұл, мысалы, деп аталатын мысық дұрыс отыру болуы мүмкін, мақсаты пернесін басыңыз нығайту болып табылады. Ағымдағы, сондай-ақ ретінде қарастырыла алады Kegel жаттығулар. Назар аударыңыз созылу статикалық және құрсақ тыныс, иығына айналуы үшін жасалады. Сіз дәрігерлердің пікірі (және істеп тұрған жақсы) арқа сүйейтін болсақ, оқыту бастау үшін ең қолайлы кезең 6 аптадан кейін болады. жеткізгеннен кейін іштің rectus бұлшық diastasis ретінде кезде осындай проблема ескерілуі тиіс тағы бір қыры бар: кесар (ол болған жағдайда) тіндердің құрылымын береді. Сондықтан, мұндай жеткізу мүмкін және болуы айналысуға кейін ғана 10-12 апта жылғы The күні The келбеті туралы нәресте ішіне The World.

Сіз босанғаннан diastasis recti бар ма? ол және қалай осы патология емдеуге қандай? Осы сұрақтарға жауап беру үшін, сіз емдеу нақты әдіс қолданылады кім Кері байланыс назар аудару керек. Сіз әйелдердің пікір тексерсеңіз, ұқсас проблема тап, ол көптеген жағдайларда айырмашылық жаттығу арқылы тұрақты бағам болып табылады деген қорытынды жасауға болады. Маңыздысы сол, жалқау болуы және барлық қалаған істемейді. көп ауыр жағдайларда болсақ, сіз қалыпты жағдайын қалпына келтіруге болады барған бірнеше рет өзінің тиімділігін дәлелдеді Эндоскопиялық техника пайдаланылады. Кез келген жағдайда, diastasis recti сияқты проблема жеткізгеннен кейін, емдеу ғана құзыретті қамтиды. Сондықтан, негізгі міндеттердің бірі - жақсы дәрігер таба.

физиотерапия маңызды ерекшеліктері

процесс дұрыс болсаңыз жеткізгеннен кейін diastasis recti сияқты жағымсыз диагноз тап сол әйелдер, жаттығу үздік нәтиже бере алады. сыныпта Біріншіден, сіздің тыныс назар аудару қажет. Маңызды асқазанға тарту құқығын кез келген электр қозғалысының алдында жаттығулар әрбір орындаған кезде. Бұл табиғи жолмен орын үшін, ол баланың қолын алуға болады. Бұл жағдайда, ол терең пайдаланылады көлденең құрсақ бұлшық, бір корсет ретінде денесі мен акт қоршаған.

Ол бұлшық осы жиынтығы асқазан жазық жасауға, және сол уақытта омыртқа қорғай алады бойынша құзыретті жүктеме арқылы. көлденең бұлшық элеватордың функциясын орындайды, бірақ өте тыныс болсақ, ол, тиісті техника беруге қажет. істеу Келесі нәрсе - осылайша қарынды өсуіне және ауамен, өкпені толтыру, мұрын арқылы терең дем алып болып табылады. тыныс шығару аузына арқылы жасалады, және күйзеліс кезінде бұлшық жоғары қарай жылжыту деп елестету керек. Ол бойлық бұлшық осы позиция және күш оқыту кезінде сақталуы тиіс. «Diastasis rectus іштің - созу жою үшін қалай» мәселесі алаңдатады, кім үшін, ұқсас әдістері өте өзекті болып табылады.

операциялардың түрлері

Мұндай озық сатысында жеткізгеннен кейін diastasis recti, хирургиялық емдеу сияқты мәселелер бойынша тиімді әсер етуі мақсатында.

Ақ жолдың шиеленісті бейтараптандыру үшін заманауи медицинада пайдаланылады хирургия бірнеше түрлері бар:

- торлы протез жұмысқа Nenatyazhnaya пластик,. тормен синтетикалық материалдан жасалған және жиектер, толық қамтылған проблемалық аймағының белгілеген. Нәтижесінде, өте қызықты процесс бар: Дәнекер тінінің осылайша бір-бөлігі анатомиялық кешенін қалыптастыру, нетто (1-1,5 ай) айналады. Уақыт өте келе ол күшті енгізіледі және елеулі жүктеме артық қорқады емес дәнекер ұлпа құрылымын (2 мм қалыңдығы), жасайды.

- Tension пластикалық жергілікті тіндер. Бұл жағдайда, хирург алдыңғы құрсақ қабырғасының тіндердің тұратын құрылымын жасайды.

Жылы The ағымдағы медицина ұқсас операциялар мүмкін және болуы жүзеге ретінде The ашық тәсілі, және қолдану The эндоскопиялық әдістері (жоқ кесіп). жеткізгеннен кейін diastasis recti ретінде бұл аурумен жоюға қауіпсіз және ең тиімді әдістерінің бірі болып табылады - ол эндоскопиялық жарығы жөндеу атап өткен жөн. Бұл техниканы пайдалана отырып, жүзеге емдеу елеулі бірқатар артықшылықтары бар:

- жоқ көрінетін тыртық бар;

- аурудың қайталану қаупі минимум (артық емес 1%) дейін төмендейді;

- оңалту кезеңі ашық операция жағдайда әлдеқайда қысқа;

- ауруы жоқ.

ауруханалар мен емханалар заманауи жабдықтарды болуы сіз дәлдік деңгейі жоғары, осы операцияларды орындауға мүмкіндік береді. Сондықтан, жеткізгеннен кейін diastasis recti, операция ретінде осы проблеманы қарсы күресте - ең тиімді шешімдердің бірі.

операциядан кейін қалпына келтіру кезеңі

біз шиеленіс пластик сияқты созылып дәнекер тінінің емдеу осы түрін қарастыру болса, онда ол операциядан кейін оңалту ұзақ мерзімге туралы айту мағынасы. Осы уақытта, әйелдер қатаң 10 кг ауыр қарағанда, кез келген объектілерді көтеруге тыйым салынады. қалпына келтіру алғашқы үш ай ішінде Сонымен қатар спортта, әрине, жеңіл түрімен айналысуға болады. Бұл, diastasis recti сияқты проблеманы ұсынылған егжей-тегжейлі тексеруден, жаттығу, істеу және, әрине, білікті дәрігер кеңесіңіз. үшін Сондай-ақ, қарап тұр айтарлықтай уақыт кезеңі үшін пациент еңбекке жарамсыз фактісі болып табылады.

Дұрыс diastasis үшін кішіинвазивті тәртібін пайдаланылатын Бірақ, егер әйел бірінші күні проблемалар жоқ төсек шығуға болады. Алайда, бір ай өмір сүру үшін болады арнайы бинт, киюге қажеттілігі. Тағы бір жақсы жаңалық аз инвазивті операциядан кейін науқастың келесі күні ауруханаға кетуге рұқсат болып табылады. тұрақты дене белсенділігі туралы ойланып көрші мәміле жасалған күннен бастап 14 күн өткеннен кейін ұсынылады. Бірақ 4-5 аптадан кейін сіз қалыпты өмірге оралуға болады.

түзету және алдын алу әдістері

егер мүмкін болса, осы диагноз болдырмау үшін жақсы: біз мұқият, жеткізу, өңдеуден кейін оған және ықтимал салдарлары туралы пікірлер осындай diastasis recti мәселелерді зерттеуге болса, онда біз қарапайым қорытынды шығаруға болады. форумдар осы мәселе алаңдатады әйелдер көптеген хабарлар бар. Сондықтан, тіпті жүктілік (және оған дейін барлық үздік) кезінде диафрагманың нығайту үшін жаттығулар, терең кері бұлшық, барлық іш бұлшық және жамбас қабат бұлшық берілуі тиіс. нәтижесі оңтайлы құрсақ ішілік қысым қол болады, сондай-ақ бел омыртқаның тұрақтандыруға.

сұраққа жауап іздеп: «? Diastasis rectus іштің, тазалау қалай» (Пікірлер Осы растау), ол алдыңғы құрсақ қабырғасының серпімділігі мен икемділігін дамыту, сол жаттығулар туралы ұмытуға маңызды емес. Тағы бір маңызды кешен - блок қозғалыстар, өз кезегінде, қолдау орган ретінде қызмет етеді және өсіп құрсақ ішілік қысымның жағдайда олардың жылжуын болдырмайды, жамбас қабат, бұлшық туралы нығайту әсері бар.

Осылайша, бұлшық алшақтық болдырмау үшін ең жақсы жолы - алдын ала жүктілік тұрақты жаттығу болып табылады. ABS нығайту және дәнекер тіндердің әлсіреуі болдырмауға болады тиімді және қауіпсіз жаттығулар ұсынамыз көптеген жүйелері бар. жаман диагноз әлі әсерін тигізеді Бірақ, егер, содан кейін салың суға кетпесін, жеткізу және құзыретті сақтау дәрігер кейін тұрақты оқыту мәселесін бейтараптандыру көмектеседі.