Азық-түлік және сусындар, Негізгі курс
Жеміс барлар: пайдасы мен зияны
Жеміс барлар қазір өте танымал болып табылады. Өндірушілер жарқын және түрлі-түсті қаптама уәделерін тұтынушыларға азғыруда. Бұл шағын тiске басар күннің соңына дейін ұштауы көмектеседі, ол көмірсулардың үлкен сома екендігіне байланысты. Мұндай тағамдар, көптеген бұл өте пайдалы. Алайда, егер бұл шын? Жеміс-жидек және жаңғақ бар жақсы тамақтану ауыстыруға болады? Немесе үйде, оны өзіңіз дайындауға керек?
Мюсли барлар. Бұл не?
жиі жылдам тағамдар ретінде пайдаланылады барлар, жиі мюсли деп аталады. сөзі сөзбе-сөз «пульпа» ретінде аударып неміс тұжырымдамасын, шыққан. Алайда, мюсли - олар алдын ала жоқ пайдалануға болады осындай жолмен өңделген дәнді жиынтығы.
Бұл тағам швейцариялық дәрігер ойлап тапты болып табылады. Ол жарма клиникалық тамақтану ретінде науқас пайдалануға болады деп болжанған. Енді сіз түрлі нұсқаларын табуға болады. Бұл тағамның құрамы жарма, кептірілген жемістер, тұқымдар мен жаңғақтар қамтуы мүмкін. Ол қазір сол элементтері бар жеміс барлар, сондай-ақ, пайдаланылады. Бұл сол дәнді болып табылады, бірақ неғұрлым ыңғайлы қаптамада.
Осы барлар қандай артықшылықтары бар?
Жеміс барлар - әрине өнім, пайдалы. Алайда, көп өнім құрамына байланысты. қант жеуге ыдысқа жарма және кептірілген жемістер қосымша, консерванттар немесе химиялық қоспалар, мұндай ерекше өнім коммуналдық өте пайдалы болып табылады, онда сіз ұмытып болады.
Жеміс барлар, оң болып табылатын пікірлер, энергия және жасұнық беретін тек қажетті элементтерді, атап айтқанда көмірсулар бар. Бұл өнімнің пайдалану құрамдас бөліктері, ыдыс-аяқтың қамтылған дәрумендер аралас тұрады.
дәнді, тұқым және жаңғақтар жиынтығы және жемістер - Сондай-ақ, дұрыс жолағында екенін ұмытпаңыз. Яғни бір ыдысқа бірнеше маңызды адам заттарды сай болып табылады. Яғни осы және ыдыс-аяқтың негізгі артықшылығы бар.
Яғни, ол жеміс барлар тұрады?
жүрегінде мюсли барлар астық бар. Бұл сұлы, қара бидай және арпа қамтиды. Кем әдетте бидай бар барлар қолданылады. Олар өңделген үлпектер және бүкіл астық ретінде қабылдануы мүмкін. Алайда, соңғы, сондай-ақ жұмсақтығын жету үшін алдын-ала жібіту болып табылады.
Осы элементтердің Сонымен қатар бар және осындай күнбағыс немесе зығыр сияқты тұқым қамтуы мүмкін. Сондай-ақ, сіз асқабақ тұқым Өнімді көре аласыз. в этом плане предлагает потребителям широкую линейку вкусов. Осыған байланысты жеміс бар жеміс Band, тұтынушылардың талғамы кең ауқымын ұсынады.
Сондай-ақ, мұндай барларда, The жеміс мүмкін емес. кептірілген өрік және қара өрік ең танымал. Сондай-ақ, осындай кептірілген жеміс-жидек пен шие артта емес. Кем жиі мүмкін, мысалы, манго және шабдалы, осы өнімнің көп экзотикалық түрлерін қанағаттандыру үшін.
Кейбір өндірушілер мұндай шоколад немесе карамель жолағын бүрку сияқты қосымша элементтер, сатып алушылар тарту. Бұл тағамның дәмі жағымды әсер етеді, бірақ оның ықыласына азайтады. Сіз сондай-ақ вафли киген мюсли барлар, көруге болады. Ол қара өрік немесе басқа жемістер туралы лас оның қолына емес, көмектеседі.
өндірушілер барлар немесе пальма майы қант қосуға болады, бұл ұмытпаңыз. Бұл өнім жақсы емес, болып табылады пайдалы тағамдар.
Неге барлар тағамдар жақсы айналды ма?
Мюсли қажетті жемістер немесе жидектер қосу, борпылдақ түрінде сатып алуға болады. Алайда, бірден бәрін қамтиды барлар, сұранысқа ие. Неге? Бұл ыдысқа өз артықшылықтары бар.
Ол сіздермен алуға ыңғайлы. Мұндай жеміс барлар кез келген сөмкеде орналастырылады және жолда қабылдануы мүмкін. Сондықтан, болат жолақтар немесе шоколад баламалы бауыр. Алайда, олар сондай-ақ таңғы үшін пайдалануға болады. Сіз күні бойы ағзаны қуат қорымен зарядтау мүмкіндік беретін, жеткілікті калория барлар. Және олар дайындауға қажет емес, бұл факт, таңертең сондықтан аз болып табылатын, уақыт үнемдеуге көмектеседі!
Дұрыс таңдалған өнім денеге арналған артықшылықтары бар. бір бөлігі болса - тек табиғи ингредиенттер, бар адам талшықты, минералдар мен витаминдер қамтамасыз етеді.
Cons барлар. кез келген зиян бар ма?
Жеміс барлар ол өндірушілер ұсынылған сияқты зиянсыз болуы мүмкін. Біріншіден, ол белгілі бір ингредиенттер жеке төзбеушілік Қиналғандарға пайдаланылуы мүмкін емес.
Сондай-ақ, денені зиян, пайдасын емес штрих, сіз мұқият құрамын оқу керек. дұрыс өнім ингредиенттердің ең аз саны. әдетте, тасталды қант. Бұл олардың өздері кептірілген жеміс табиғи тәтті алатындарыңызға байланысты.
барлар таза, әдетте олардың калориялы мазмұнды табуға. өнімнің бір жүз грамм шамамен төрт калория болуы мүмкін. Осылайша, бар тек екі орташа асқа калориялы мазмұны теңестіру болуы мүмкін. Сондықтан, олар салмағын жоғалтады келетіндерге де қорқады. Мұндай барлар үлкен санын пайдаланыңыз ол тұр емес. Алайда, бір немесе екі аптасына денсаулығына зиян салмағы жоқ және дәмді жоғалтады көмектесу болып табылады.
Тағы бір кемшілігі мазмұны тұқымдарын ұлғайтылуы мүмкін. Олар, өз кезегінде, теріс бауыр жағдайын әсер етуі мүмкін май, қамтиды. Сондықтан да шоколад әкетті қажет емес.
Қолдан жеміс барлар: рецепт-базалық
Мюсли барлар үйде дайындалған болуы мүмкін. Бұл талап етеді:
- Қауызы. Сіз, күріш, бидай сұлы алуға болады - барлық дәміне қарай. Барлық осындай ингредиенттер туралы екі кесе қажет. Ол дәнді әр түрлі біріктіру, сондай-ақ мүмкіндігі бар.
- Кептірілген жемістер немесе жидектер. Тәтті қоспалар курага, қара өрік, мейіз, кептірілген немесе жаңа піскен жидектер немесе жеміс пайдалануға болады. Ал, жаңа піскен банан қолайлы. Ол мұқият араластыру және қайызғақты қосу болуы тиіс. Араластырыңыз.
- Ұсақталған жаңғақ, тұқымдар. тағам дәмін жақсарту үшін ниет бар болса, бұл ингредиенттер, қосылады. Ол одан әрі алма, алмұрт немесе басқа жеміс сүрту, сондай-ақ мүмкіндігі бар.
Алынған қоспаны мұқият араластырады және пісіру парағында тарады. Бұл қабаты жиырмадан жиырма беске дейінгі минут тұмшапеште жіберіледі. Содан кейін тағы бір ыстық тағам қалаған мөлшерін кесектерге кесілген және суытылады. Ол тікелей барлар қалыптастыру, сондай-ақ мүмкіндігі бар.
Similar articles
Trending Now