Жаңа піскен көкөністер: фотосуреті бар рецепт

Жаңа піскен көкөністер (рецепт төменде егжей-тегжейлі) әрқашан өте оңай және тез дайындалады. Өйткені, мұндай пайдалы тағамды жасау үшін ингредиенттер майдаламаңыз және кез келген тұздығы оларды толтыру ғана қажет.

Осы мақалада біз сізге жаңа піскен көкөніс салат жасауға болады қалай бірнеше опцияларды таныстырады. мұндай тамақ өнімдерін Қуаттылығы әдетте өте жоғары емес. Осыған байланысты, олар тіпті әдетте диеталар отыруға кім пайдалана алады.

Жаңа піскен көкөністер: рецепт

тырысты емес, Әрине жоқ мұндай адамдар қызанақ салат және қияр. Осы жазда тағам өте жылдам және оңай. оны жасау үшін бізге қажет:

• шағын тәтті пияз - 1 бас;
• шырынды қияр - 2 дана;.
• тәтті бұрыш - жарым ірі көкөніс;
• мясистые қызанақ - 2 дана;.
• консервіленген зәйтүн - ½ стандартты банка;
• ірімшік «Фета» - шамамен 40 г;
• иіссіздендірілген мұнай - үлкен қасық;
• жаңа піскен бал - үлкен қасық;
• Майда теңіз тұзы - шағын қасық ½;
• дайын қыша - толық емес шағын қасық.

көкөністер өңдеу

Піскен көкөніс салаты, біз қарастырып, оның рецепт, өте оңай. Бірақ оның түрінде бұрын, өз кезегінде, барлық көкөніс қарауымыз керек. Сіз оларды жуу, содан кейін тазалау бастау керек бастау үшін. қабығы, тәтті бұрыш - - сабақтарының және ішкі бөлімдер мен тұқым қызанақ пен қияр Асқазан, пияз айырылған тиіс. Осыдан кейін, барлық ингредиенттер қайрайды қажет. Бұл әрекетті орындау үшін, олар жай ғана текшелері (- жарты сақина туралы пияз) ішіне тураған қажет.

тұздығын пісіру

Балғын көкөністер, калориялы кімнің энергетикалық 100 г 250 бірліктен аспайды, ешқандай майонез немесе қаймақ, және арнайы тәтті тұздықты толтыру керек. Оны дайындау үшін мұнай, бал, қыша және тұз иіссіздендірілген бір ыдысқа араласып тиіс.

Айтпақшы, ол сондай-ақ, «Фета» дайындау және ірімшік ұсынылады. тұздық құтылу және тіпті текшелеп алуға Оның қажеттілігі.

тағам қалыптастыру

Қалай дұрыс жаңа піскен көкөніс салат қалыптастыру? Бұл тағамның рецепті үлкен ыдысқа пайдалануды талап етеді. Бұл қызанақ, қоюға қажетті бұрыш, қияр, пияз, содан кейін алдын-ала дайындалған тұздығымен толтыру, жақсылап араластырыңыз. Осыдан кейін, тағам, салат ыдысқа салып тиіс жасыл жапырақтары төселген және ірімшік «Фета» және бүкіл Зәйтүн текшелер жоғарғы сән.

Дұрыс отбасы кестеге ұсынылған

Өздеріңіз көріп отырғандай, салаттар жаңа піскен көкөністермен уақыт тұтынатын болып табылмайтын және қымбат ингредиенттер талап етпейді. тағам толтыру және безендіруге дейін тұрмыстық көзіне бірден ұсынылады. Әйтпесе, ол жай ғана сулы және дәмсіз болады ағады. мүмкіндігінше ыстық тамақтан бұрын дайындалған салат ингредиенттер ұсыныңыз.

а жасау дәмді салат ет бар жаңа піскен көкөніс

Сіз неғұрлым мол ас жасауға келсе, онда жаңа піскен көкөніс, сіз одан әрі ет қосуға болады. ол сабан түрінде туралған пісірілген бұзау, тамаша болып табылады. Бірақ бірінші нәрселер.

Сондықтан, біз қажет болуы мүмкін, осындай пайдалы және қоректік тағамына арналған:

• қияр, шырынды орта - 2 дана;.
• орта тәтті бұрыш - 1 дана.;
• арық бұзау кәмпиті - 250 г;
• иіссіздендірілген зәйтүн майы - үлкен 2 ас қасық;
• жұмсақ піскен қызанақ - 2 дана.;
• шағын тәтті пияз - бастығы;
• шағын йодталған тұз - қалауы бойынша пайдаланылатын;
• салат сорттары Романо - шағын басшысы, ал, керісінше, жапырақтары;
• соя тұздығы - үлкен қасық аяқтау.

ингредиенттер дайындау

Сіз көкөніс және ет салат дайындау алдында, барлық өнімдердің өңделген болуы тиіс. Бұл майсыз сиыр тілімдерін қабылдауға талап етеді, содан кейін мұқият шайыңыз және тұзды су қайнаған өсіретін қойыңыз. Ет өнімін қайнатып баяу отта бір сағат үшін ұсынылады. Сонымен қатар, ол ең жұмсақ болуға тиіс. Осыдан кейін, бұзау сорпаға және салқын толық жою үшін қажетті. Келесі, ет астық сабан Аралап қажет компонент.

көкөніс, олар сондай-ақ мұқият болу керек. бастау үшін олар жуылады, содан кейін аршылған, тұқым, бұтақтарын және Асқазан болуы керек. Содан кейін сіз тегістеу өнімге кірісуге болады. polukruzhochki туралы - кубиктер және қияр - пияз жарты сақина, қызанақ және бұрыш кесіп тиіс.

жаңа піскен тағамдарды қалыптастыру процесі

пісірілген бұзау бар дәмді салат жасау мақсатында терең шыны салат ыдысты алып, содан кейін ол жаңа піскен Романо оң қолды қалдырады сынған тиіс. Сонымен қатар, бұл белсенді ингредиент дейін мұқият суық суға жуып қажетті.

Осы рәсім аяқталған соң, сіз жасыл қияр, тәтті бұрыш, пияз және қызанақ қосу қажет. барлық өнімдердің соңында дәмдік зәйтүн майы, тұз және соя тұздығын иіссіздендірілген тиіс. Жақсылап қайнатылған ет бар көкөністер араластыру, олар дереу кейбір ыстық тағам кешкі асқа қолдану қажет. Ас болсын!

және көкөніспен тауық бар тағам пісіру

тауық бар піскен көкөніс салаты дәмді және мол ас ләззат кім сүйікті тамақ, бірақ ұзақ уақыт бойы пеш тұра келмейді.

Сондықтан, біз келесілер қажет:

• салқындатылған тауық төсі - 1 дана. 400 г;
• Жұмыртқа орташа ауылы - 3-4 дана;.
• қияр шырынды - 3 дана;.
• мясистые қызыл қызанақ - 3 дана.;
• Корей қырыққабат - бірнеше ірі жапырақтары;
• тұз, жоғары калориялы майонез және ұсақталған қара бұрыш - қалауы бойынша пайдалануға.

ингредиенттер дайындау

жаңа піскен көкөністер мен кеуде салат дайындау үшін барлық өнімдерімен қарастырылуы тиіс. Біріншіден, біз ет қабылдау қажет. Тауық еті-ақ, содан кейін 40 минут толық жұмсақтық дейін су және қайнату көпіршіктер тұз салып жуу қажет. Осыдан кейін, ет өнім жойылған және салқындату керек. Келесі, ол барлық тері мен сүйектен алып тастау қажет. Қалған целлюлоза текшелеп тиіс.

тауық кеуде Сонымен қатар, салат, піскен көкөніс пен пайдалануды талап етеді. Олар жуып, содан кейін пупок тазалау және тегістеу басталады тиіс. Қызанақ пен қияр текшелеп, және корей қырыққабат жапырақтары тиіс - сабан туралы.

ауылы жұмыртқа болсақ, олар қайнатып керек және (сіз үлкен ылғалдылығында бойынша сүрту болады) пышақпен кесу керек.

, жүрек және дәмді тағам қалыптастыру

құс отвар мен көкөністер кейін - Чоп, сіз қауіпсіз салат қалыптастыруға кірісуге болады. терең ыдысқа Бұны істеу үшін сізге сүт безі, қызанақ, ұнтақталған жұмыртқа, қияр және корей орамжапырақ жариялауға келеді. Бұл ингредиенттер барлық соңында дәмдік калориялы майонез, тұз және бұрыш, содан кейін үлкен қасық араластыру, болуы тиіс. Қаласаңыз, мұндай салат одан әрі шағын сарымсақ түйірін (қыспаңыз баспасөз) қосуға болады.

кешкі ас кестеге дұрыс салат

түскі майонез толтыру үшін, ол тұрмыстық тамақтандыру жөн. Ол нан және кейбір мол ыстық түскі бірге, осы болуы тиіс. Ас болсын!

Жинақтау

Өздеріңіз көріп отырғандай, жаңа піскен ингредиенттер пайдалана отырып дәмді тағам жасауға туралы күрделі ештеңе жоқ. Сонымен қатар, салаттар дайындау үшін қайнатылған бұзау немесе тауық, сонымен қатар басқа да өнімдерді ғана емес, пайдалануға болады. Мысалы, ол тауық еті, мидии, кальмар және т.б. бар жаңа піскен көкөніс өте дәмді салат шығады.