Қызанақ салаты

Қызанақ жүзінде кез келген азық-түлік бар араласатын ең әмбебап көкөніс, тіпті жеміс бірі болып табылады. Мен осы қызанақ таптырмас қатысуымен бірнеше ерекше рецептер салаттар көріңіз ұсынамыз.

қызанақ салаты

қызанақ Бұл салат біртүрлі бір ет еске, немесе саңырауқұлақтар, немесе тіпті балық, оның дәмі, ерекше болып табылады. сіз оны ұнайды, оны көріңіз!

өнімдер:

• 2 орта баклажан
• 5 шағын қызанақ
• 1 жұмыртқа (шикізат)
• 1 бас пияз
• ақжелкен 2-3 бұтақ
• ұнтақталған қара бұрыш және тұз - дәмі
• өсімдік майы немесе майонез - құю үшін
• (Атап айтқанда, қыша бар мұнай талғамын,)

Менің баклажан және мұқабаларын слезет, өзегін кесіп. Мен, шағын төртбұрыштап тұздары кесіп, және, бір сағаттан кейін obsushivayut жуып, бұрыш және 1 шикі жұмыртқа қосыңыз.

нәтижесінде бұқаралық, жылытылатын өсімдік майы бар табаға таралуы шай қасық араластырады және қоңыр дейін екі жағына қуырылған болды. қалаған, олар 2-4 кесектерге кесілген болады, егер қалай, алынған PATTY еді.

салат ыдысқа баклажан тарады. майдалап туралған пияз semirings себіңіз. Менің қызанақ, Мен салат ыдысқа қосу, polukruzhochkami кесіп. Мен ұсақ ақжелкен кесіп, салат себіңіз және сіздің сүйікті киімі қыша майын. дәміне қарай - Мен, бұрыш тұз. дайын қызанақ салаты!

авокадо және қызанақ салаты

Авокадо, жемістер мен тіпті шетелде, бірақ ол біздің ас түбірін алды. оның бейтарап дәмі арқасында ол тамаша оларға жарқын және одан айқын дәмі қабылдау, басқа да өнімдер үйлеседі. жай жоқ томат авокадо Бұл салат сүре алмайды!

Сіз қажет:

• шие қызанақ - 10 дана.
• қоспасы салаттар - 3 уыс (әдеттегі салат және Руккола отырып)
• қапталған қарағай жаңғақтар - бір уыс
• жарты авокадо
• (Мысалы, ірімшік сияқты) 20-30g қатты ірімшік
• 3 вяленых қызанақ
• зәйтүн майы немесе қыша - 2 кесте қасықтар
• алма және balzamichesky сірке - 1 ас қасық
• теңіз тұз және қара бұрыш шөкім (жаңа ұнтақталған)

Pine жаңғақтар сәл толығымен ыстық, құрғақ табаға кептірілген.

екі салаттар қолымен арық-терең ыдысқа тарады қалдырады. Мен салаттарға қосуға, жартысында шие қызанақ кесіп.

Мен жұқа жолақтарды кесіп кептірілген қызанақ, және салаттар және шие оларды қосыңыз.

Авокадо, әдетте, Мен ұсақ кесілген қасықты алып тұз / бұрыш, салат қосу, зәйтүн майы суарылатын, екі сірке, (мүмкіндігінше сірке және мұнай бірге аралас, тұз және бұрыш, және осы қазірдің өзінде салат толтыру толтырылады) араластырады.

Енді қызмет көрсететін - тарату салып, оны қиықша салат үлкен ыдысқа, жұқа үстіне руб Пармезан үгітілген және себіңіз қарағай жаңғақтар. Done! авокадо және қызанақ қызмет етуге дайын, дәмі және әдемі салат.

гренками қосылған салат және қызанақ

чип салат, ол ... шпроты бар екенін! Олар өз дәмі spicing. Сонымен қатар, ол, дереу дерлік оған 10 минут дайындалып жатыр.

Құрамы:

• қызанақ - 3-4 дана.
• JAR орта Шпроты (жақсы Рига алуға)
• крекер 2 пакеттер - шамамен 100g (Мен бір Pack жарық және қараңғы чипсах бір бумасын қабылдауға ұсыныс, алайда сіз крекер кептіруге және дербес болады)
• Сарымсақ - қалампырдың бір-екі
• майонез (Мен табиғи йогурт сығылған сарымсақ ауыстырыңыз)
• Дәміне қарай тұз

Қызанақ (күшті таңдау) Мен текшелеп - бұл уақыт 80% алады. Sprat шанышқымен араластырамыз. бірге шпроты, қызанақ текшелер мен екі түрінен гренки талпыну. Мен сарымсақ табиғи йогурт киінген. Қажет болған жағдайда - Тұздар. дайын гренками және қызанақ салаты! қызмет көрсететін бұрын оң жақсы араластырыңыз - біраз уақыттан кейін хрусты балқытылған болуы, және салат соншалықты жақсы болуы мүмкін емес болады.

крекер және қызанақпен салат Екінші нұсқа

ол талап ететін үшін:

• тығыз қызыл қызанақ
• тәтті қызыл бұрыш
• ветчина (сүйеп) - 200g
• Сарымсақ - қалампырдың бір-екі
• крекер 1 пакеттік (I багет ұсынамыз)
• зәйтүн майы.

белдеулерін, ветчина - - текшелер Мен текшелер, бұрыш ішіне қызанақ кесіп. сарымсақ баспасөзде арқылы Сарымсақ қысу, барлық аралас, Мен сары май киінген, тұз. гренками себіңіз қызмет көрсететін бұрын ыдысқа, және үстіне тарады. Бірден ұсыныңыз!