Жатырдың синдромы - бұл не және оны қалай құтқару керек

Кейбір адамдар өздерін қиындықтарға тікелей қатыстырады. Жағымсыз және нашар нәрсе оларға әрдайым келеді: ыдыс-аяқтар жарылып кетеді, содан кейін автобус кеш болады, ал тіпті сәл сәтсіздікте алаңдаушылық туғызады. Олар өмірден ең нашар күтіп, өздерін өзін жоғалтуға бейімдейді. Дегенмен ештеңе де жаман емес, және құрбанның синдромы басқарған адам тағы да қайғыға себеп болған.

Әлемдегі кез-келген нәрсе үшін осындай қажетсіз жолдас жолдастар керісінше көндіруге болмайды, өйткені олар күшті өнегесіздік пен жасырын мақтанышқа ие болады. Адамдар үнемі өздеріне не себепті өмірде, білмей-ақ, бақытты емес деп сұрайды, олар өздерінің ең жарқын сәттерін қайтымды түрде өткізіп алмайтынын түсінбей. Бұл жеке тұлғаның болмауы ғана емес, сонымен қатар түзетуді қажет ететін маңызды мәселе. Жәбірленушінің синдромы және онымен күресу дегеніміз осы мақаланы түсіндіреді. Өзіңіз немесе жақын адамдарыңызда осындай көріністерді байқауға өте абай болу керек.

Мәселенің табиғаты

Психологиядағы жәбірленушінің синдромы адамның өмірге деген қызығушылығы мүлдем жоғалтылған жағдай. Мұндай адам төрт қабырғада жылдар бойы отыра алады және ештеңеге қызығушылық танытпайды. Сырттан, адам үнемі күйзеліске ұшырайды, күйзеліс сезінеді , үмітсіз күйде.

Жәбірленушінің синдромы адамға өзінің жақсы қасиеттерін көрсетуге, бар қабілеттер мен таланттарды тәрбиелеуге мүмкіндік бермейді. Болашақ орнына, үлкен сұрақ белгісі бар, бірақ тек босаңсылық пен белгісіздік алда. Мұндай адам кез келген мақсаттарға жету жолында өзінің қалағандарын білмейді. Оны айналып өтпеңіз және қарым-қатынаста қиындық тудырмаңыз. Адамның әлсіздігімен сезінген адамдар оған күліп, қорлайтын сөзді қайталай алмайды.

Кейде адамның қатыгез қарым-қатынастың құрбаны болғаны нақты жағдай. Шынын айтқанда, ол қылмыскердің ерік-жігерін, мінез-құлқына және жауап қайтаруға қабілетсіздігіне көңіл бөледі. Жиі жәбірленуші синдромы адамдар жиі пайда болады. Олар үйде отырады, ештеңеге қызығушылық танытпайды, кешендерін және қорқыныштарын жасырады.

Жеке басын бөгеп алу

Барлық жағдайларда, егер әлсіз адамның жағдайынан өзін қабылдайтын болса, ол тек өмірде неге бақытсыз болғаны туралы ойлайды. Құрылымдық сын-ескерту оларды жай ғана қабылдамайды және ескерілмейді. Адам өзін қайда қою керектігін білмейді, сонымен бірге ол іске асырылмаудан зардап шегеді. Оның жеке қасиеті бір мезгілде алыс бұрышқа шығады, ол өзінің күшті екенін байқамайды, ол оларды дұрыс пайдалануды білмейді, айналадағыларға көрсету үшін.

Ол өзін қалай дәлелдеуге болатыны туралы білмейді, ол қандай іспен айналысады? Жеке тұлғаны өсіру үшін өзіңізге жүйелі, жемісті жұмыс қажет. Бірақ, барлық адамдарға жеткілікті уақыт пен шыдамдылық жеткіліксіз, алайда алғашқы қадамдарды жасай отырып, ұнамды нәтижелер күтіп, көңілсіз қалдырмайды. Олар үшін ең нашар күту тұрақты. Бір нәрсені өзгертуге тырысқаннан гөрі өзіңді жоғалтып алғаныңды айту жеңілірек болады.

Менмендіктің болмауы

Жәбірленушінің өзара қарым-қатынас синдромы жауапкершілікті өз мойнына алудан бас тартады. Мұндай тұлға, әдетте, қолда бар тауарлармен қанағаттандырады және елеулі жетістіктерге күш салуды қаламайды.

Атақ-даңқ, атақ-даңқ, тану оған алыс және қол жетпейтін нәрсе болып көрінеді. Өзін бағалай алмайды, сондықтан ол басқа адамдарға мұны істеуді қалайды. Тиісті назар аудармай, адам өзінің жеке басында оқшауланады және алға жылжытқысы келмейді.

Адамның амбициясы болмаса, ол ештеңеге ұмтылуды қаламайды. Бұл жағдайда өмір тоқтап қалады: сіз ештеңе қаламайсыз, одан әрі өсу мен дамудың келешегі жоқ.

Қатты ата-аналар

Әрбір мәселе өз бастамасы. Жәбірленушінің синдромының пайда болуы балалыққа терең енеді. Әдетте, осы мәселеден зардап шеккендер өте қатал ата-аналарға ие болды. Олар балаға артық нәрсе жасауға мүмкіндік бермеді, үнемі нақты емес талаптар қойып, қателіктерге бой алдырды. Уақыт өте келе, бала өзін әлсіз ерік-зомбылық жағдайынан қабылдауға үйренді.

Өзіңізді бағалауға үйреніңіз

Өзінің шектеулерінен арылғысы келетін адам, ең алдымен, алаңдаушылық сезімін жеңу керек . Сіз өзіңізге сенім артуды үйренуіңіз керек және біртіндеп әлеммен өзара әрекеттесуді жеңілдетіп, айналаңыздағы адамдарды түсіну оңай болады.

Әрбір жеке өмірдің құны зор. Алайда, құрбанның синдромынан зардап шеккен адам мұны түсінбейді. Кез-келген психологиялық орталық адамға ең маңызды мәселелерді түсінуге көмектеседі. Егер сіз өзіңізді басқара алмасаңыз деп ойласаңыз, көмек сұраңыз. Бұл туралы ұят немесе ештеңе жоқ. Алдымен бұл мәселені шешу қажет, содан кейін шешім тезірек пайда болады.

Өзіңді қалай бағалауға үйрену керек? Ең алдымен, сіздің жетістіктеріңізді басқалармен салыстыруды тоқтатпаңыз. Өзіңізді жеке тұлға ретінде көрсетіңіз. Сізге өмірдегі қызықты нәрсені түсіну. Өз тілегіңізді бағалап, оларға ұмтылуға тырысыңыз. Салауатты өзін-өзі бағалауды көрсету, сізге басқа адамдарға қалай емделу керектігін көрсетесіз.

Ақауларды жою

Барлық қиындықтар уақытында тез шешіледі, олар бір ауыр ауырсынуға айналмай, толықтай адамға бағынбайтын болады. Бар проблемаларды шешкен кезде, олар екі есе көбейтеді. Адам әрқашан өзімен болған жағдайға назар аудару үшін уақыт табуы керек.

Адамның ауыр қиыншылықтарымен ауыр қиындықтардың бірі - жәбірленушінің синдромы. Бұл кешенді қалай құтқаруға болады? Өзіңді кемелсіз деп айтуға рұқсат бер. Бұл немесе басқа тапсырмалар туралы үнемі ойлануыңыз маңызды емес. Дұрыс жұмыс істеу үшін миыңызды үйреніңіз. Біз барлық әрекеттер мен әрекеттер үшін жауапты болуға тиіспіз. Дегенмен, жағдайды үнемі талдауға тым тырыспаңыз. Бос уақыттағы тыныштық пен проблемалардан арылуға арналған еркін қорға ие болыңыз.

Спортпен айналысу

Дене шынықтыру - бұл тек өздігінен пайдалы емес, сондай-ақ көптеген қуаныш әкелуі мүмкін. Орташа спорт жаңа жетістіктерге қосымша энергия сыйлайды. Олардың арқасында өмірге деген дәм бірте-бірте қалпына келеді, бірдеңе жасауға ниет бар.

Жәбірленушінің сезімінен құтылу оңай емес: бұл үшін ойлау жүйесін және шындықты қалай қабылдағаныңызды өзгерту керек. Қозғалтқышпен байланысты жетістіктер алғашқы қадамдарды жасауға және ашылған мүмкіндіктерге сенуге мүмкіндік береді.

Хобби

Әрбір адамда көп уақыт жұмсайтын хобби, сүйікті жұмыс орны болу керек. Өмірде мұндай шығыс болғанда, әрекет ету үшін қосымша ынталандыру бар. Хобби біздің өмірімізді арнайы энергиямен толтырады, оны маңызды, шын мәнінде әр сәтте ұмытылмас етеді.

Осылайша, құрбандар синдромы мәселесі қиындықтармен жеңілгендердің бірі. Мәселені шешу үшін психологиялық орталығына хабарласуға болады. Мұндай ұйымдардың өздеріне тиімді жұмыс істеуге және қажетті нәтижеге қол жеткізуге үйретеді.