Жазғы мәзірі. Рецептер пісіру жарық және дәмді тағамдар

Жазда біз тек сіздің шкаф өзгертпеңіз. Өзгерту және біздің күнделікті азық-түлік. Майлы тамақ ұстанбағандықтан, жеңіл салаттар, жол береді суық сорпа, шөптер мен көкөністерді. Кезде тыс жылу, өзіңе және отбасыңа жазғы мәзір үшін жасайды. рецептер, қарапайым пайдалы және дайындау оңай. Бірі ғана сіз риза боласыз біреуін таңдау керек.

жазғы кезең үшін Мәзір

тор белгісі бастайық. Бұл жазда ең танымал сорпа бірі болып табылады. Әрбір үй шаруасындағы өз жолмен оны дайындайды. Сіз квас, айран немесе айран туралы окрошка жасауға болады. Міне, осы тағамды пісіру қарапайым тәсілі болып табылады. шұжық, жұмыртқа, қияр, картоп, көп Жасылдар және тұз пісірілген демдеңіз алыңыз. олардың терісін картоп қайнату, пісірілген жұмыртқа пісіру. Жасыл пияз, ақжелкен, күнзе, аскөк ұсақтап. Табаға ағаш «tolkushkoy» Маш шөптер көмегімен, алдын-ала тұздалған ол. шағын текшелер немесе тіреуді кесіп қияр. картоп және шұжық шағын кесектерге кесілген. Торлар немесе ұсақ окрошка жұмыртқа тураған. барлық ингредиенттер араластырыңыз және Квас құйыңыз.

Жазғы мәзірі: рецептер қызылша

жазғы ыстықта Жақсы тамақ қызылша болады. Ол үшін, сіз жұмыртқа, қызылша, қияр, лимон, тұз, қант қабылдау қажет. Тендерге дейін қызылшаны қайнатыңыз. ол пісірілген, ал ұсақ, жұмыртқа қияр тураған. Жасылдар (салат, пияз, аскөк және т.б.), орта барынан. қызылша штамм сорпа, ол тамыр туралған. барлық ингредиенттер араластырыңыз, қызылша сорпаны және араластырыңыз құйып. лимон шырынын қаймақ және маусымды қосыңыз. сорпа суық тапсырылуға тиіс. Сонымен қатар, қызылша ет отырып дайындалған болуы мүмкін.

Шашлык

Осы жазда мәзір бөлігі болып табылады негізгі ет тағамдарды, бірі болып табылады. Рецептер оның ет өнімін өзі асырады жолымен ғана ерекшеленеді. Сіз шошқа, сиыр немесе қой шампуры қуыруға болады. Негізгі ыдысқа және табалар процесі көмірі орын алады деп мұнай жоқтығы болып табылады. Сонымен қатар, сіз қуырылған көкөніс істеу, балық пісіріп аласыз. Бұл азық-түлік қоректік заттар мен минералдар сақтайды.

Жазғы балалар мәзірі

балаларға арналған, жазғы мәзірі ғарыш. Сіз жаңа піскен жидектер мен құлпынай Smoothies бар жеңіл жеміс десерт жасауға болады. Ол пайдалы пицца дайындау, сондай-ақ мүмкіндігі бар сүзбе, ірімшік және қызанақ. Бұл әрекетті орындау үшін, дайын қатпарлы қамырдың, жартылай қатты ірімшік, ірімшік, қызанақ, қаймақ, жұмыртқа, шөптер мен май пакетін қабылдайды. Қамырды жайыңыз және Толтырма жасау: а ылғалдылығында бойынша ірімшік рос.руб, шөптер жарып, сүзбе, қаймақ араластырыңыз. Барлық қосу және тұз. Протеин көпірту және мұқият нәтижесінде массасы қосу. майланған нысанда Қамырды жайыңыз және жақтарын жеткізіңіз. қоспасы тарады. Қызанақ сүзбе және сүзбе топтардың мен орны кесіңіз. әдемі түстер пицца жоғарғы май жағу рәсімін сарысын ықтимал. 30-40 минут сіздің тортты пісіру үшін 200 градус температурада пеш. Бәрі дайын болған кезде, жаңа піскен жасыл үстіне аздап құйып. Сіз жазғы мәзірінде қамтуы мүмкін қызықты және дәмді тағамдарды көп. Рецептер әр түрлі және дайындау оңай. Pofantaziruet, және нәтижесі сізді қуантады.