Ер потенциал және оны жетілдіру жолдары.

Мүлдем өмір бастан бүкіл түрлі кезеңдерде әрбір адам проблемаларды потенциал. жақында дейін бұл мәселе тек ересек жастағы жүреді, бірақ қазір көптеген жас ер төмендеуімен потенциал зардап шегеді деп ойладым қарамастан. жыныстық функциясы төмендеуі осындай тұрақты серіктеспен үлкен жанжал сияқты кейбір психологиялық мәселелері, жыныстық қызмет немесе ұзақ уақыт бойы болмаған күндерінен нәтижесінде орын алуы мүмкін, өйткені толық ер потенциал, жақсы физикалық денсаулық шара ғана емес, сонымен қатар психологиялық мемлекет болып табылады.

потенциал төмендеу себептерінің

Онда түрлі дәрежеде болып табылады факторлардың әр түрлі болып табылады, еркектер денсаулығына әсер етуі мүмкін. ерлер денсаулығының жағымсыз іркілістерді болдырмау үшін мерзімді профилактикалық техникалық қызмет көрсету жүзеге асыру мақсатында, ол потенциал әсер не білу қажет. әдетте потенциал қысқарту немесе жоғалуы жетекші себептері, мыналарды қамтиды:

нашар айналымы бар, соның арқасында • отырықшы өмір салты, кіші жамбас органдарының және жыныс;

• әсіресе несеп-жыныс жүйесінің қабыну ауруларының түрлі;

• дұрыс тамақтанбау. Демек, осының салдарынан, қажетті витаминдер мен минералдар болмауы;

• жүрек-қан тамырлары жүйесінің барлық ауруларды, толыққанды ер потенциал тек абсолютті сау қан тамырлары болады ретінде;

• жаман осындай тіпті аз мөлшерде, спирттік ішімдік ішіп, сондай әдеттер, сондай-ақ темекі шегуге. тестостерон мөлшері тез төмендейді, сондықтан Өйткені, спирт, адам түскенге, әйелдер гормонының тестостерона (деп аталатын ерлер жыныстық гормонын) өзгертеді және, демек, сондай-ақ, күрт төмендеді және потенциал.

арттыру потенциал әдістері

Бүгінгі күні, дәрігерлер сіз ерлер өсуі потенциал қол жеткізуге болады, ол тек үш жолдарын қоңырау:

• дәрі-дәрмекпен;

арнайы жаттығулар тар жиынтығы •;

салауатты және • дұрыс өмір салтын.

дәрі-дәрмекпен

Негізінен дәрі барлық емдеу гормонды препараттар алуға азайтады тестостерон деңгейі арттыру ер ағзасында әлсіреген. Басқа вариант - қабылданған препараттар осындай агенттер «Виагра» немесе «Cialis» ретінде потенциал сәттік арттыру, насихаттау.

Арнайы жаттығулар

Дәрігерлер жиі проблема жатыр, өйткені, кіші жамбас органдарының айналымын жақсартуға бағытталған дамыған жаттығулар арнайы курсы,-құрастыру үшін өздері тікелей жауапты бұлшық нығайту болды. Әдетте, әлсіз ер потенциал тез күнделікті жаттығулар кешені бар қалпына келтірілді. Тіпті жай ғана кезекпен шиеленісті күні бойы және бөкселерін және анус бұлшық демалуға болса, онда бұл қазірдің өзінде нашар айналымы алдын алу үшін жеткілікті болады.

қажетті өмір салты

адам денсаулығы әрқашан тамақ қабылдау сомасына және сапасына байланысты. Ал ер потенциал, әрине, сондай-ақ, дұрыс тамақтану байланысты. қарағанда одан да, оның мәзірін өзгертіп, дұрыс тамақтану, оны байыта отырып, сіз кез келген уақытта одан әрі іс жоқ потенциал арттыруға болады. Көптеген өнімдер еркектер денсаулығын жақсарту үшін, сондай-ақ анықталған қасиеттері бар. потенциал арттырады өнімдерін тізімі, өте қарапайым: көкөніс, жұмыртқа, теңіз өнімдері, балық және жеміс қызыл ет. Сондай-ақ барлық дәмқосарлар және дәмдеуіштер, сондай-ақ, атап айтқанда, барлық кіші жамбас органдарының және жыныс, қан құйылуына арттыру үшін, өйткені оның мүлкін, жыныстық белсенділігін арттыру мүмкіндігі бар.

Біз белсенді өмір салты туралы ұмытпау керек. Тіпті кәдімгі күнделікті төлем ғана емес қабілетті иммунитетті арттыруға бүкіл организмнің, сонымен қатар жыныс органдарының жасушаларының жақсы қан айналымын және оксигенация қамтамасыз ету үшін. Біз жаяу немесе велосипедпен, және жүзу қосу болса, онда потенциал проблемалар төтенше қартайған ғана туындайды.